Inhaltsverzeichnis
Eine kristalline Aminosäure c5h10n2o3, die sowohl komplementär als auch in Proteinen in Pflanzen und Tieren vorkommt und bei der Hydrolyse Glutaminsäure und Ammoniak liefert. [1]
Überblick
Glutamin ist die am häufigsten im Körper vorkommende Aminosäure. Sie wird in den Muskeln gebildet und über das Blut in verschiedene Organsysteme transportiert.
Glutamin ist eine Grundlage für die Bildung von Proteinen im Körper. Es wird ebenfalls benötigt, um andere Aminosäuren und Glukose herzustellen. Glutamin-Nahrungsergänzungen können die Darmfunktion, die Immunfunktion und andere Vorgänge unterstützen, insbesondere in Stresssituationen, wenn der Körper mehr Glutamin verbraucht.
Menschen nehmen Glutamin bei Sichelzellenanämie, Verbrennungen, zur Verbesserung der Heilung nach Operationen, bei Verletzungen und bei Problemen mit HIV/Aids ein. Es wird auch bei Durchfall, Mukoviszidose, Fettleibigkeit, Lungenkrebs und vielen anderen Erkrankungen eingesetzt, aber es gibt keine guten klinischen Beweise für die meisten dieser anderen Anwendungsmöglichkeiten.
Glutamin (Endari) ist von der amerikanischen Zulassungsbehörde fda als verschreibungspflichtiges Medikament für die Sichelzellenkrankheit zugelassen. [2]
Geschichte
Glutamin, eine Aminosäure, das Monoamid der Glutaminsäure, ist ein häufiger Bestandteil von Proteinen. Ursprünglich wurde es aus Gliadin, einem Weizenprotein, isoliert (1932). Glutamin ist in Pflanzen weit verbreitet, z. B. in Rüben, Karotten und Rettich. Glutamin ist von entscheidender Bedeutung für den Zellstoffwechsel bei Tieren und ist die einzige Aminosäure, die die Schranke zwischen Blut und Gehirn leicht überwinden kann. Zusammen mit der Glutaminsäure macht es vermutlich etwa 80 % des Aminostickstoffs (– nh2) im Gehirngewebe aus. Es gehört zu den zahlreichen so genannten überschüssigen Aminosäuren, d. h. Tiere können es aus Glutaminsäure synthetisieren und benötigen keine Nahrungsquellen. [3]
Wirkungssystem
Glutamin ist die am häufigsten vorkommende komplementäre Aminosäure im Körper und hat eine regulierende Funktion bei einer Reihe von zellspezifischen Prozessen, einschließlich des Stoffwechsels (z. B. oxidativer Brennstoff, glukoneogene Vorstufe und lipogene Vorstufe), der Zellstabilität (Apoptose, Zellexpansion), der Proteinsynthese und -zerstörung, der kontraktilen Proteinmasse, der Redoxkapazität, des Atemstosses, der Insulinresistenz, der Insulinsekretion und der Synthese der extrazellulären Matrix (EZM). Es hat sich gezeigt, dass Glutamin die Expression vieler Gene reguliert, die mit dem Stoffwechsel, der Signaltransduktion, der Zellabwehr und -reparatur zusammenhängen, und dass es intrazelluläre Signalwege auslöst. Die Funktion von Glutamin geht also über die eines einfachen Stoffwechselbrennstoffs oder Proteinvorläufers hinaus, wie bisher angenommen wurde. In dieser Bewertung haben wir versucht, einige der gemeinsamen Mechanismen zu identifizieren, die der Politik der glutaminabhängigen zellulären Funktionen zugrunde liegen. [4]
Glutaminfunktionen
Glutamin ist eine der zwanzig Aminosäuren, aus denen Proteine bestehen.
Im menschlichen Körper ist Glutamin die am häufigsten vorkommende komplementäre Aminosäure. Sie gilt als bedingt wichtige Aminosäure. Essentielle Aminosäuren sind solche, die der Körper nicht selbst herstellen kann und die daher mit der Nahrung aufgenommen werden müssen. Eine bedingt lebenswichtige Aminosäure ist eine Aminosäure, die der Körper bei bestimmten Krankheiten wie Frühgeburtlichkeit oder schweren katabolischen Störungen nicht mehr herstellen kann.
Glutamin spielt zahlreiche wichtige Rollen für die Funktion des Körpers. Einige der wesentlichen Funktionen von Glutamin sind:.
- Synthese von Eiweiß, wie bei allen Aminosäuren
- Produktion von Ammonium zur Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts in der Niere
- Eine Quelle für Zellenergie
- Beitrag von Kohlenstoff zur Auffüllung des Zitronensäurezyklus
Glutamin wird aus Glutamat und Ammoniak durch das Enzym Glutaminsynthetase hergestellt. Es wird vor allem in den Muskeln produziert, auf die etwa 90 % des gesamten Glutamins entfallen. Auch im Gehirn und in der Lunge wird Glutamin anteilig freigesetzt. Der Stoffwechsel von Glutamin wird von der Leber gesteuert, die große Mengen von Glutamin aus dem Darm aufnimmt.
Glutamin war in den letzten Jahren ein beliebter Forschungsgegenstand, und Studien haben gezeigt, dass es bei der Behandlung von Verbrennungen, Traumata, Verletzungen und einigen unerwünschten Wirkungen der Krebsbehandlung von Nutzen ist. Glutamin wird von mehreren Herstellern als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet, da es eine Rolle bei der Proteinsynthese und der Energiebereitstellung spielt. Es wird von Bodybuildern, Gewichthebern und anderen Sportlern als Muskelaufbaupräparat eingenommen. Es wird auch behauptet, dass Glutamin den Spiegel von Entwicklungshormonen erhöhen kann, indem es deren Freisetzung aus der vorderen Hypophyse fördert.
Bei langwierigen Krankheiten oder Verletzungen ist die Glutaminmenge im Körper vermindert und muss daher über den Ernährungsplan ergänzt werden. [5]
Verwendung
Ernährung
Glutamin ist die reichlichste natürlich vorkommende, nicht-essentielle Aminosäure im menschlichen Körper und eine der wenigen Aminosäuren, die direkt die Blut-Hirn-Schranke passieren können. Der Mensch erhält Glutamin durch den Abbau von Proteinen in der Nahrung, die er zu sich nimmt. In Situationen, in denen Gewebe aufgebaut oder repariert wird, wie z. B. bei der Entwicklung von Säuglingen oder bei der Heilung von Verletzungen oder schweren Krankheiten, ist Glutamin bedingt essenziell.
Sichelzellkrankheit
Im Jahr 2017 genehmigte die US-amerikanische Arzneimittelbehörde FDA das orale L-Glutamin-Pulver, das unter dem Namen Endari vermarktet wird, um schwere Komplikationen der Sichelzellenkrankheit bei Menschen ab 5 Jahren mit dieser Erkrankung zu reduzieren.
Die Sicherheit und Wirksamkeit von oralem L-Glutamin-Pulver wurde in einer randomisierten Studie an Probanden im Alter von fünf bis 58 Jahren mit Sichelzellkrankheit untersucht, die innerhalb der letzten 12 Monate vor der Registrierung in der Studie zwei oder mehr quälende Krisen hatten. Die Probanden wurden willkürlich einer Behandlung mit oralem L-Glutamin-Pulver oder Placebo zugeteilt, und die Wirkung der Behandlung wurde über 48 Wochen untersucht. Probanden, die mit oralem L-Glutamin-Pulver behandelt wurden, mussten im Vergleich zu Probanden, die ein Placebo erhielten, in der Regel seltener wegen Beschwerden, die mit einem parenteral verabreichten Narkosemittel oder Ketorolac behandelt wurden (Sichelzellenkrisen), in ein Krankenhaus eingeliefert werden (Median 3 vs. Median 4), weniger Krankenhausaufenthalte wegen Sichelzellenbeschwerden (Median 2 vs. Median 3) und weniger Tage in der medizinischen Einrichtung (Median 6,5 Tage vs. Durchschnitt 11 Tage). Bei den Probanden, die L-Glutamin-Pulver zum Einnehmen erhielten, traten ebenfalls weniger Fälle von intensivem Brustsyndrom (ein tödliches Problem der Sichelzellkrankheit) auf als bei den Patienten, die ein Placebo erhielten (8,6 Prozent gegenüber 23,1 Prozent).
Häufige Nebenwirkungen von oralem L-Glutamin-Pulver sind Unregelmäßigkeiten, Unwohlsein, Kopfschmerzen, Bauchbeschwerden, Husten, Schmerzen in den Extremitäten, Rückenschmerzen und Brustschmerzen.
L-Glutamin-Pulver zum Einnehmen wurde als Arzneimittel für seltene Leiden eingestuft. Die fda erteilte die Zulassung von endari an emmaus medical inc.
. Medizinisches Lebensmittel
Glutamin wird als medizinisches Lebensmittel vermarktet und verschrieben, wenn ein Arzt der Meinung ist, dass eine Person in seiner Obhut aufgrund ihres Stoffwechselbedarfs zusätzliches Glutamin benötigt, das nicht durch die körpereigene Synthese oder die Ernährung gedeckt werden kann. [6]
Glutaminreiche Lebensmittel
Im Folgenden finden Sie eine Liste glutaminreicher Lebensmittel, die Sie verzehren können, wenn Ihnen dieses äußerst wichtige Protein fehlt. Abgesehen von Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie täglich zu sich nehmen, können Sie sich auf diese Lebensmittel verlassen, um den Glutamingehalt in Ihrem Körper auszugleichen. Tierische Proteine sind zwar sehr reich an Glutamin, aber es gibt auch zahlreiche pflanzliche Lebensmittel, die sich dafür eignen.
Fleisch
Fleisch enthält einen sehr hohen Anteil an Eiweiß. Jedes Lebensmittel, das reich an Eiweiß ist, enthält auch viel Glutamin. Fleisch gilt als eine der reichhaltigsten Quellen für Glutamin. Rind-, Hühner- und Lammfleisch sind hervorragende Glutaminlieferanten.
Meeresfrüchte
Fisch ist ein hervorragender Glutaminlieferant. Wenn Sie also gerne gegrillten Lachs, gebackene Seezunge mit Gewürzen oder ein indisches Fischcurry essen, haben Sie eine gute Dosis zu sich genommen. Salzwasserfisch hat einen höheren Glutamingehalt als Süßwasserfisch.
Milch
Milch fördert die Produktion von Glutathion, das ein Antioxidans ist und dem Körper gut tut. Sie ist im Wesentlichen reich an Glutamin. Wenn du Milch in deinen täglichen Ernährungsplan aufnimmst, bleibt der Glutamingehalt in deinem Körper stabil.
Nüsse
Sie sind ziemlich reich an Glutamin. Es wäre ungesund, den ganzen Tag auf Nüssen herumzukauen, aber wenn man nur 2 bis 3 Mal am Tag eine Handvoll Nüsse isst, erhält man eine ausgezeichnete Menge an Glutamin. Mandeln, Erdnüsse, Haselnüsse sind einige der Nüsse, die hilfreich sind.
Eier
Eier sind besonders vorteilhaft für Personen, die sich täglich körperlich betätigen. Sie sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin K, B-Vitamine, bestehend aus Biotin, Thiamin und Vitamin B12. Sie sind ebenfalls eine hervorragende Quelle für Selen, Vitamin D, günstiges Eiweiß und Glutamin.
Kohl
Kohl, vor allem Rotkohl, stärkt nicht nur die Widerstandskraft und die Gesundheit, sondern ist auch eine wirksame Quelle für Glutamin. Es ist sehr wichtig zu beachten, dass der Verzehr von rohem Kohl nützlicher ist als der von zubereitetem, da das Kochen des Kohls den Glutamingehalt verringert. Daher ist es empfehlenswert, Kohl in Form von Salaten zu verzehren.
Eiweißgetränke
Energiegetränke sind eine wichtige Quelle für die Aminosäure Glutamin. Profisportler müssen diese Eiweißshakes zu sich nehmen. Whey Protein ist eine typische Proteinquelle, die Menschen, die aktiv trainieren, konsumieren. Es ist hervorragend geeignet, um die Proteinsynthese zu verbessern und Muskeln aufzubauen.
Bohnen
Für Vegetarier sind Erbsen und Bohnen eine wichtige Quelle für Glutamin. Wenn man sich von einem Gesundheitsproblem erholt und es an Glutamin mangelt, sind Sojabohnen und Kidneybohnen in solchen Fällen äußerst vorteilhaft.
Zusammenfassend lässt sich also sagen, dass eiweißreiche Lebensmittel auch hervorragende Glutaminquellen sind. Es ist eine der wichtigsten Aminosäuren im Körper und wird für den Erhalt der Muskelmasse benötigt. Wenn Menschen abnehmen wollen, könnten sich glutaminreiche Lebensmittel als hilfreich erweisen. [7]
Gesundheitsvorteile von Glutamin
Stärkt die Gesundheit des Immunsystems
Glutamin ist unglaublich wichtig, um das Immunsystem zu stärken. Es hilft bei der Versorgung von Immunzellen wie weißen Blutkörperchen und einigen Zellen des Darmtrakts.
Einem Artikel aus dem Jahr 2018 zufolge benötigt das Immunsystem des Körpers während einer Infektion oder Verletzung mehr Glutamin. Wenn du nicht die Menge an Glutamin produzieren kannst, die dein Körper benötigt, baut dein Körper Muskeln (deine Proteingeschäfte) ab, um mehr zu produzieren.
Diese ganze Auswirkung kann zu einem Glutaminmangel führen, der das Immunsystem Ihres Körpers noch mehr gefährden kann.
Aus diesem Grund werden Menschen mit schweren Verletzungen wie Verbrennungen häufig Glutaminpräparate angeboten oder es wird ihnen geraten, eine Diät mit hohem Glutamin- oder Proteinanteil einzuhalten.
Aber wenn Sie derzeit gesund sind, gibt es keine eindeutigen Beweise dafür, dass die Einnahme von zusätzlichem Glutamin Ihr Immunsystem zusätzlich unterstützt.
Förderung der Verdauungsgesundheit
Ihr Verdauungstrakt spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit Ihres Immunsystems. Alle Vorteile, die Glutamin deinem Immunsystem bietet, hängen also auch mit der Darmgesundheit zusammen.
Eine 2017 Überprüfung festgestellt, dass Glutamin in der täglichen Darmfunktion und andere Dinge wie beiträgt:.
- Behandlung mehrerer Erkrankungen des Verdauungstrakts
- Erhöhung der Anzahl der Zellen in der Darmschleimhaut
- Abwehr von Entzündungssignalen
- Sichern von Zellen vor dem Absterben
Ein älterer Artikel aus dem Jahr 2012 stellt ebenfalls einen Zusammenhang zwischen Glutamin und der Aufrechterhaltung der Darmbarrierefunktion her. Ohne eine gesunde Darmbarriere ist man möglicherweise anfälliger für Darmerkrankungen wie entzündliche Darmerkrankungen (ibd), Reizdarmsyndrom (ibs) und Zöliakie. [8]
L-Glutamin
Vor Jahren wurde Glutamin fast nur für schwer kranke oder verletzte Personen als bedingt wichtige Aminosäure angesehen, z. B. für Verbrennungsopfer oder körperlich gestresste Personen, bei denen die Gefahr eines Muskel- und Gewebeabbaus besteht. Unter diesen Umständen könnte eine Ergänzung mit Glutamin dazu beitragen, die Heilungszeit zu verkürzen, und wäre von Vorteil.
L-Glutamin wird ebenfalls regelmäßig eingesetzt, um einige der unerwünschten Wirkungen einer Chemotherapie zu lindern. Auch in Nahrungsergänzungsmitteln wird es seit Jahren für Gesundheits- und Trainingszwecke verwendet, doch viele dieser Behauptungen sind nicht bestätigt oder übertrieben. Hier sind einige mögliche Vorteile von L-Glutamin.
Unterstützung des Immunsystems
Glutamin ist für das Immunsystem sehr wichtig, da es ihm hilft, optimal zu funktionieren. Schwer kranke Personen oder Personen, die extreme körperliche Verletzungen erlitten haben, weisen einen niedrigen Glutaminspiegel auf, da entweder die Glutaminproduktion des Skeletts abnimmt oder die Zellen aufgrund der Verletzung das gespeicherte Glutamin des Körpers schneller verbrauchen.
Aus diesem Grund kann eine Ergänzung mit L-Glutamin dazu beitragen, die Funktion des Immunsystems des Körpers zu verbessern und die Heilung zu beschleunigen. Insbesondere bei Patienten mit Verbrennungen kann die Einnahme von Glutamin dazu beitragen, eine gesunde Immunfunktion aufrechtzuerhalten, die Wundheilung zu verbessern und den Aufenthalt im Krankenhaus zu verkürzen. In einer älteren Studie aus Indien aus dem Jahr 2009 wurde berichtet, dass die enterale Verabreichung von L-Glutamin im Vergleich zu einer Kontrollgruppe bakterielle Probleme und die Verweildauer in medizinischen Einrichtungen um fast 17 Tage reduzierte.
Für gesunde Menschen sind die Vorteile von Glutamin für die Immunfunktion einfach nicht gegeben. Denn wenn Sie nicht immungeschwächt, schwer krank sind oder sich von einer Operation erholen, ist die tägliche Einnahme eines Glutaminpräparats zur Verbesserung Ihrer Gesundheit weitgehend Geldverschwendung.
Muskelaufbau, Fettabbau und Heilung
Sehr zur Enttäuschung der Bodybuilding-Gemeinschaft bietet L-Glutamin nicht die Vorteile für den Muskelaufbau und den Fettabbau, die man ihm einst zuschrieb. Obwohl Wissenschaftler diese Behauptungen weiter untersuchen, werden sie durch die vorhandenen Forschungsstudien nicht gestützt.
Eine Forschungsstudie untersuchte beispielsweise die Auswirkungen von Glutamin-Nahrungsergänzungen in Kombination mit Widerstandstraining bei jungen Erwachsenen im Alter von 18 bis 24 Jahren und stellte fest, dass es keine signifikanten Unterschiede zwischen der Gruppe, die Glutamin einnahm, und der Placebogruppe gab. Beide Gruppen erzielten vergleichbare Muskel- und Kraftzuwächse.
Was die Gewichtsabnahme betrifft, so stützen mehrere Studien diese Behauptung.
In dieser sechswöchigen Studie wurden sechsundsechzig Patienten mit Typ-2-Diabetes beobachtet. Sie wurden in zwei Gruppen aufgeteilt und sollten entweder 30 Gramm Glutamin pro Tag einnehmen oder ein Placebo erhalten. Die Gruppe, die Glutamin erhielt, wies eine Verbesserung der kardiovaskulären Gefahrenelemente und der Körperstruktur auf.
Und diese Forschungsstudie zeigte, dass eine 4-wöchige Einnahme von Glutamin zu einer Verringerung des Körpergewichts und des Taillenbereichs führt.
Andererseits haben mehrere Studien das Gegenteil herausgefunden, nämlich dass die Einnahme von Glutamin keine Auswirkungen auf die Gewichtsreduzierung und den Körperbau hat. Derzeit wird erforscht, ob L-Glutamin-Nahrungsergänzungsmittel einen positiven Einfluss auf den Muskelaufbau und die Gewichtsabnahme haben.
Für Personen, die von einer L-Glutamin-Nahrungsergänzung in irgendeiner Form sportlich profitieren wollen, ist noch nicht alles verloren. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die einmal tägliche Einnahme von L-Glutamin die Erholungszeit der Muskeln und die Schmerzen nach einem harten Training verringern kann.
In gewisser Weise kann L-Glutamin die sportliche Leistung unterstützen, indem es die Ermüdung hinauszögert. Wenn man nicht müde ist, kann man im Fitnessstudio und auf dem Sportplatz viel mehr leisten.
Nebenwirkungen der Chemotherapie
Glutamin könnte eine entscheidende Rolle bei der Verbesserung der Lebensqualität von Krebspatienten spielen, die sich einer Chemotherapie unterziehen. In der Tat können die mit der Chemotherapie verbundenen Symptome bei einer niedrigeren Dosis und nach der Behandlung weniger schwerwiegend sein.
Bei einer Chemotherapie wird in der Regel Gewebe in der Darmschleimhaut abgebaut, was zu wunden Stellen in Mund und Rachen, der so genannten Mukositis, führt. Einige Studien berichten über eine Verringerung unangenehmer Schleimhautsymptome und Geschwüre im Zusammenhang mit einer Strahlen- und Chemotherapiebehandlung. [9]
Weitere Informationen
Nutzen für die Haut
L-Glutamin trägt dazu bei, diese Auswirkungen des Alterns umzukehren, indem es die Kollagenproduktion in der Haut erheblich steigert – es kehrt die Ergebnisse des Alterns um, gibt der Haut ihre natürliche Spannkraft zurück und glättet die Textur.
Glutamin dient ebenfalls der Rosensicherheit, indem es bei der Produktion von Antioxidantien im Körper hilft.
L-Glutamin ist ein leistungsfähiger, wirksamer Hautpflege-Inhaltsstoff. Wir formulieren mit L-Glutamin seine Wirksamkeit bei der Unterstützung der Aufhellung der Haut und der Verringerung dunkler Flecken, während die Haut gestärkt und die Kollagenproduktion erhöht wird. [10]
Gefahren und negative Auswirkungen
Insgesamt scheint es sicher zu sein, Glutamin in moderaten Mengen zu konsumieren, vor allem wenn es kurzfristig eingenommen wird. Die Gefahr negativer Auswirkungen scheint gering zu sein, wenn es in Dosen von bis zu 20 bis 30 Gramm pro Tag eingenommen wird, was als höhere Dosierung angesehen wird, aber in einigen Forschungsstudien kurzfristig sicher verwendet wurde.
Obwohl die Auswirkungen von überschüssigem Glutamin nur selten Probleme verursachen, ist es bei langfristiger Einnahme von oralem Glutamin ratsam, zusätzlich B-Vitamine zuzuführen. Dies gilt insbesondere für Vitamin B12, das den Aufbau von Glutamin im Körper kontrolliert.
Wer sollte Glutamin nicht einnehmen?
Jeder, der an einer Nieren- oder Lebererkrankung, dem Reye-Syndrom oder Krebs leidet, darf dieses Ergänzungsmittel nur in Absprache mit einem Arzt einnehmen, da diese Erkrankungen die Aufnahme von Aminosäuren beeinflussen können. Wenn Sie gegen Krebs kämpfen und/oder sich einer Krebsbehandlung unterziehen, sollten Sie immer mit Ihrem Arzt besprechen, welche Nahrungsergänzungsmittel für Sie nützlich sein könnten und welche nicht.
In seltenen Fällen wurde über allergische Reaktionen auf dieses Ergänzungsmittel berichtet. Brechen Sie die Einnahme sofort ab, wenn Sie Anzeichen wie Übelkeit, Erbrechen, Nesselsucht, Schwindel oder Unwohlsein verspüren. [11]
Welche besonderen Vorsichtsmaßnahmen sollte ich beachten?
- Benachrichtigen Sie Ihren Arzt und Apotheker, wenn Sie allergisch gegen L-Glutamin oder andere Medikamente sind.
- Teilen Sie Ihrem Arzt und Apotheker mit, welche verschreibungspflichtigen und nicht verschreibungspflichtigen Medikamente, Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel und Naturprodukte Sie einnehmen oder einnehmen wollen. Ihr Arzt muss möglicherweise die Dosierung Ihrer Medikamente ändern oder Sie gründlich auf negative Auswirkungen überwachen.
- Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie schwanger sind, einen Kinderwunsch haben oder stillen. Wenn Sie während der Einnahme von L-Glutamin schwanger werden, rufen Sie Ihren Arzt an. [12]
Dosierung
Die Dosierung dieses Arzneimittels ist für verschiedene Patienten unterschiedlich. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes oder die Anweisungen auf dem Etikett. Die folgenden Details bestehen nur aus den durchschnittlichen Dosen dieses Medikaments. Wenn Ihre Dosis unterschiedlich ist, ändern Sie sie nicht, es sei denn, Ihr Arzt sagt Ihnen, dies zu tun.
Die Menge des Medikaments, die Sie einnehmen, hängt von der Stärke des Medikaments ab. Ebenso hängt die Anzahl der täglichen Dosen, die Zeit zwischen den Dosen und die Dauer der Einnahme von dem medizinischen Problem ab, für das Sie das Medikament verwenden.
Für die orale Einnahme (Pulver zur oralen Lösung):
Für das Kurzdarmsyndrom:
Erwachsene – 30 Gramm (g) täglich in geteilten Dosen (5 g 6-mal täglich) über etwa 16 Wochen. Die Einnahme erfolgt zu den Mahlzeiten oder Zwischenmahlzeiten im Abstand von 2 bis 3 Stunden im Wachzustand.
Kinder – Anwendung und Dosis müssen von Ihrem Arzt festgelegt werden.
Bei oraler Einnahme (orales Pulver):
Für die Sichelzellenanämie:
Erwachsene und Kinder ab 5 Jahren und mit einem Gewicht von mehr als 65 Kilogramm (kg) – 15 Gramm (g) pro Dosis (3 Packungen pro Dosis) 2-mal täglich oder 30 g pro Tag (6 Packungen täglich).
Erwachsene und Kinder ab 5 Jahren und mit einem Gewicht von 30 bis 65 kg – 10 g pro Dosis (2 Packungen pro Dosis) 2-mal täglich oder 20 g pro Tag (4 Packungen täglich).
Kinder ab 5 Jahren und mit einem Gewicht von weniger als 30 kg – 5 g pro Dosis (1 Packung pro Dosis) 2-mal täglich oder 10 g pro Tag (2 Packungen täglich).
Kinder, die jünger als 5 Jahre alt sind – Anwendung und Dosis sollten vom Arzt bestimmt werden.
Vergessene Dosis
Wenn Sie eine Dosis dieses Arzneimittels vergessen haben, holen Sie sie so bald wie möglich nach. Wenn es jedoch fast Zeit für die nächste Dosis ist, lassen Sie die vergessene Dosis aus und kehren Sie zu Ihrem normalen Einnahmeplan zurück. Nehmen Sie nicht die doppelte Dosis ein. [13]
Mögliche Wechselwirkungen mit Glutamin
Wenn Sie derzeit mit einem der folgenden Medikamente behandelt werden, sollten Sie keine Glutaminpräparate einnehmen, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Krebstherapie – Glutamin kann die Wirksamkeit von Chemotherapien mit Doxorubicin, Methotrexat und 5-Fluorouracil bei Darmkrebs erhöhen und deren negative Auswirkungen verringern. Ebenso empfehlen vorläufige wissenschaftliche Forschungsstudien, dass Glutaminergänzungen Nervenschäden im Zusammenhang mit einem Medikament namens Paclitaxel, das bei Brustkrebs und anderen Krebsarten eingesetzt wird, verhindern könnten.
Laborstudien deuten jedoch darauf hin, dass Glutamin die Entwicklung von Tumoren stimulieren könnte. Bevor man weiß, ob die Einnahme von Glutamin bei einer Krebserkrankung sicher ist, sind weitere Untersuchungen erforderlich. [14]
Was sind Warnhinweise und Präventivmaßnahmen für Glutamin?
Vorsichtsmaßnahmen
- Dieses Medikament enthält Glutamin
- Nehmen Sie Nutrestore nicht ein, wenn Sie allergisch gegen Glutamin oder einen der sonstigen Bestandteile dieses Arzneimittels sind
- Bleiben Sie außerhalb der Reichweite von Kindern. Im Falle einer Überdosierung suchen Sie sofort ärztliche Hilfe auf oder setzen Sie sich mit einem Giftnotrufzentrum in Verbindung
Vorsichtsmaßnahmen
Wird in Glutamat und Ammoniak umgewandelt; die Konzentration dieser Metaboliten kann bei Leberproblemen ansteigen.
Überwachen Sie die Nieren- und Leberfunktion.
Schwangerschaft und Stillzeit
Verwenden Sie Glutamin während der Schwangerschaft mit Vorsicht, wenn der Nutzen die Gefahren übersteigt.
Tierversuchsstudien zeigen eine Gefährdung und Humanstudien sind nicht verfügbar oder es wurden weder Tier- noch Humanstudien durchgeführt.
Es ist nicht bekannt, ob Glutamin in die Muttermilch übergeht. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie stillen. [15]
Schlussfolgerungen
Immunzellen sind weitgehend auf den Glutaminplan angewiesen, um zu überleben, sich zu vermehren und zu funktionieren und letztendlich unseren Körper gegen Krankheitserreger zu verteidigen. Bei katabolen/hyperkatabolen Szenarien steigt der Bedarf an Glutamin dramatisch an, was zu einem Glutaminmangel und einer schweren Beeinträchtigung der Immunfunktion führen kann. Eine geringe Verfügbarkeit von Glutamin wird jedoch nicht bei allen katabolischen/kranken oder schwerkranken Patienten beobachtet, so dass nicht alle Personen von Glutamin-Ergänzungen profitieren werden. Es ist sehr wichtig zu bedenken, dass wie die Glykämie auch das Plasmaglutamin und der Stoffwechselfluss zwischen den Geweben selbst bei hohem Katabolismus durch wichtige Organe wie Darm, Leber und Skelettmuskulatur auf einem konstanten Niveau gehalten wird. Bemerkenswerterweise unterscheiden sich die Bedingungen und der Schweregrad der Hypoglutaminämie in Studien an Mensch und Tier erheblich, was für sich genommen kein logisches Argument für eine exogene Zufuhr von Glutamin darstellt.
Bei einigen katabolen Zuständen und/oder bei einem Mangel an Glutamin aus der Ernährung könnten Aminosäureergänzungen erforderlich sein. In diesem Zusammenhang wurde die Immunantwort von Glutaminergänzungen gründlich untersucht, und es wurden neue Fragen und Standpunkte formuliert. In Forschungsstudien sollten beispielsweise die Häufigkeit der diätetischen Intervention, die idealen Dosierungen im Zusammenhang mit der Krankheit oder den Spannungszuständen und die gleichzeitige Verabreichung mit anderen Aminosäuren oder Dipeptidmischungen ermittelt werden. Darüber hinaus hat die fortschreitende Metabolomik die Aussicht, unser Verständnis der komplexen Richtlinien des Glutamin-Stoffwechsels zu verbessern und neue Metaboliten (z. B. Itaconat in Makrophagen) zu identifizieren, die für die Zellfunktion von entscheidender Bedeutung sind, und damit das Konzept des „Treibstoffs für das Immunsystem“ zu übertreffen. [16]
Empfehlungen
- Https://www.merriam-webster.com/dictionary/glutamine
- Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-878/glutamine.
- Https://www.britannica.com/science/glutamine
- Https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15795900/
- Https://www.news-medical.net/health/glutamine-functions.aspx
- Https://de.wikipedia.org/wiki/glutamin#Verwendungen
- Https://food.ndtv.com/food-drinks/8-glutamin-reiche-foods-and-how-they-can-boost-your-muscle-strength-1651641
- Https://greatist.com/gesundheit/glutamin-benefits#gesundheit-benefits
- Https://www.verywellfit.com/l-glutamine-89469#toc-health-benefits
- Https://bellaaura.com/blogs/news/l glutamin
- Https://draxe.com/nutrition/l-glutamin-benefits-side-effects-dosage/#risks_and_side_effects
- Https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a617035.html
- Https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/glutamine-oral-route/proper-use/drg-20064099
- Https://www.stlukes-stl.com/health-content/medicine/33/000962.htm
- Https://www.rxlist.com/consumer_glutamine_nutrestore/drugs-condition.htm
- Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc6266414/