Noni-Saft

Saft aus der Frucht des Noni-Baums, der auf den pazifischen Inseln traditionell als Lösung verwendet wird. [1]

Zusammenfassung

Noni-Saft ist der Saft aus der Frucht des Morinda citrifolia- oder Noni-Baums. Der Noni-Baum wächst in den tropischen Gebieten etwa 3-10 Meter hoch.

Die Blätter und die Früchte des Baumes sind in den Kulturen, in deren Nähe sie wachsen, wie z.B. in Südostasien und auf den pazifischen Inseln, traditionelle Nahrungsmittel. In vielen dieser Kulturen ist Noni auch eine traditionelle Medizin.

Die Frucht hat einen starken, bitteren Geschmack. Menschen, die Noni verwenden, verarbeiten die Frucht zu einem Püree, einer Paste oder einem Saft und verwenden sie allein oder mit anderen Komponenten. Man kann Noni-Saft auch mit Zucker und einer Starterkultur fermentieren. [2]

Geschichte

Morinda citrifolia (oder wie die Hawaiianer sie nannten, Noni) verdankt einen Großteil ihrer Verbreitung auf den südpazifischen Inseln den alten polynesischen Völkern, die von Südostasien aus nach neuen Inseln zur Besiedlung aufbrachen.

Diese tapferen, seefahrenden Polynesier reisten in riesigen, doppelwandigen Kanus über unzählige Meilen offener Ozeane, um das zu besiedeln, was heute als die französisch-polynesischen Inseln bekannt ist.

Diese Entdecker brachten nicht nur ganze Dörfer auf neue, unentdeckte Inseln, sondern auch die wichtigsten Dinge mit, die sie zum Überleben auf ihrer Reise und für die nachfolgenden Generationen benötigten. Diese Pflanzen (die sogenannten „Kanupflanzen“) waren unerlässlich, um ihren Bedarf an Nahrung, Fasern, Baumaterial und Medizin zu decken. Die Noni-Pflanze war eine von ihnen.

Historisch gesehen wurde die Noni-Frucht wegen ihrer gesundheitsfördernden Eigenschaften als die „Königin“ aller Kanupflanzen bezeichnet und war für die Entwicklung brandneuer Städte unerlässlich. Diese frühen Reisenden müssen die Noni für eine wertvolle und spirituelle Fracht gehalten haben, denn sie hatten nur begrenzten Platz in ihren Kanus, machten aber dennoch Platz, um Noni-Früchte für ihre Reise mitzunehmen.

Im Jahr 400 n. Chr. brachte Hawaii Loa, ein polynesischer Häuptling, Noni als eine der Kanupflanzen mit auf die 2.400 Meilen lange Reise von Tahiti zu einer brandneuen Inselkette, die schließlich seinen Namen erhielt, Hawaii.

In der Neuzeit hat Elmer Drew Merrill (1876-1956), der Hauptverantwortliche für die Taxonomie der Pflanzen des Fernen Ostens, die Noni-Pflanze in seinen Überlebensführer für das US-Militär aufgenommen, der für Soldaten geschrieben wurde, die während des Zweiten Weltkriegs auf tropischen polynesischen Inseln stationiert waren. In seinem Buch empfahl Merrill den amerikanischen Soldaten die Noni-Frucht als Notfallnahrung oder als Nahrungsergänzung.

Erst in den frühen 1950er Jahren begann ein populärwissenschaftlicher Wissenschaftler und Biochemiker mit den entscheidenden Forschungen, die zur Entdeckung der gesunden Eigenschaften der Noni-Frucht für den Wohn- oder Geschäftsgebrauch führen sollten.

In den letzten Jahren hat der Noni-Saft als Naturheilmittel an Popularität gewonnen. Die modernen klinischen und medizinischen Gemeinschaften haben die Pflanze weiter erforscht und die gesunden Eigenschaften, die schon die alten Heiler kannten und schätzten, entdeckt. [3]

Noni-Saft verwendet

• • Nonisaft hilft bei der Senkung des Gesamtcholesterinspiegels
  • Nonisaft minimiert Schwellungen und quälende Schwellungen
  • Nonisaft absorbiert leicht basischen Zucker aus Ihrem Darm, um mit parasitären Infektionen fertig zu werden

.

• Nonisaft verwaltet Diabetes
• Nonisaft stärkt die Aktivität des Immunsystems [4]

Nährstoffgehalt

Der Nährstoffgehalt von Noni-Saft ist sehr unterschiedlich.

Eine Studie untersuchte 177 verschiedene Markennamen von Noni-Saft und stellte erhebliche Unterschiede im Nährwert fest.

Das liegt daran, dass Noni-Saft häufig mit anderen Fruchtsäften gemischt oder mit Süßstoffen versetzt wird, um seinen bitteren Geschmack und üblen Geruch zu überdecken.

Dennoch ist der tahitianische Noni-Saft – hergestellt von Morinda, Inc. – die beliebteste Marke auf dem Markt und wurde in Studien ausgiebig verwendet. Er besteht zu 89% aus Noni-Frucht und zu 11% aus Trauben- und Heidelbeersaft.

Die Nährstoffe in 3,5 Unzen (100 ml) tahitianischem Noni-Saft sind:.

• Kalorien: 47 Kalorien
• Kohlenhydrate: 11 Gramm
• Protein: weniger als 1 Gramm
• Fett: weniger als 1 Gramm
• Zucker: 8 Gramm
• Vitamin C: 33% der täglichen Referenzzufuhr (rdi)
• Biotin: 17% der rdi
• Folat: 6% der rdi
• Magnesium: 4% der rdi
• Kalium: 3% der rdi
• Kalzium: 3% des rdi
• Vitamin e: 3% der rdi

Wie die meisten Fruchtsäfte besteht auch der Noni-Saft hauptsächlich aus Kohlenhydraten. Er ist reich an Vitamin C, das für die Gesundheit der Haut und des Immunsystems wichtig ist.

Außerdem ist er eine ausgezeichnete Quelle für Biotin und Folsäure – B-Vitamine, die zahlreiche wichtige Aufgaben in Ihrem Körper erfüllen, unter anderem bei der Umwandlung von Nahrung in Energie.

Zusammenfassung

Das Nährwertprofil von Noni-Saft ist je nach Marke unterschiedlich. Im Allgemeinen ist Noni-Saft eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C, Biotin und Folsäure.

Besteht aus starken Antioxidantien

Noni-Saft ist für seinen hohen Gehalt an Antioxidantien bekannt.

Antioxidantien verhindern Zellschäden, die durch Partikel, so genannte freie Radikale, ausgelöst werden. Ihr Körper benötigt ein gesundes Gleichgewicht von Antioxidantien und freien Radikalen, um eine optimale Gesundheit zu erhalten.

Wissenschaftler glauben, dass die möglichen gesundheitlichen Vorteile von Noni-Saft höchstwahrscheinlich mit seinen wirksamen antioxidativen Eigenschaften zusammenhängen.

Die wichtigsten Antioxidantien in Noni-Saft bestehen aus Beta-Carotin, Iridoiden und den Vitaminen C und E.

Insbesondere die Iridoide zeigen in Reagenzglasstudien eine starke antioxidative Wirkung, obwohl noch weitere Forschungsarbeiten erforderlich sind, um ihre Wirkung beim Menschen zu bestätigen.

Nichtsdestotrotz zeigen Studien, dass ein Ernährungsplan, der reich an Antioxidantien ist, wie sie in Noni-Saft enthalten sind, Ihr Risiko für anhaltende Krankheiten wie Herzprobleme und Diabetes verringern kann.

Zusammenfassung

Noni-Saft ist reich an Antioxidantien, bestehend aus Iridoiden, die viele gesundheitliche Vorteile bieten können. [5]

Gesundheitliche Vorteile von Noni-Saft

Noni ist eine Pflanze mit zahlreichen Vorteilen, die von der traditionellen Verwendung ihres Holzes zur Herstellung von Werkzeugen bis hin zur Verwendung ihres Saftes als Erste Hilfe oder zur Linderung kritischer Gesundheitsprobleme reichen. Zu den heilenden Wirkungen von Noni-Saft bei verschiedenen Erkrankungen gehören die folgenden:.

Antioxidatives Mittel

Eine Forschungsstudie aus dem Jahr 2005 hat bestätigt, dass Noni-Saft eine bemerkenswerte antioxidative Wirkung hat. Das bedeutet, dass er die kostenlosen Sauerstoffradikale aufspürt und ihre negativen Auswirkungen neutralisiert. Eine Forschungsstudie, die an Kunden mit starkem Zigarettenkonsum durchgeführt wurde, der sie für viele Krankheiten anfällig macht, hat die schützende Wirkung von Noni-Saft bei der Verbesserung des extremen Abfangpotenzials des Körpers und der Heilung von Krankheiten, die durch oxidative Spannungen verursacht werden, gefördert.

Lindert die Symptome von Gicht

Morinda citrifolia oder Noni-Saft entfaltet seine heilenden Wirkungen bei der Behandlung von Gicht. Die Wirksamkeit des Noni-Saftes bei der Heilung dieser Krankheit ist auf seine unterdrückende Wirkung auf die Xanthinoxidase-Enzyme zurückzuführen, die bei Gicht und den damit verbundenen Problemen eine Rolle spielen. Eine wissenschaftliche Studie aus dem Jahr 2009 hat diese heilende Wirkung des Noni-Saftes, der seit unzähligen Jahren in der Praxis verwendet wird, ebenfalls bestätigt.

Lindert Muskelkrämpfe

Der Verzehr von Noni-Saft kann dazu beitragen, eine entspannende Wirkung auf die Muskeln zu entfalten. Forschungsstudien haben gezeigt, dass die krampflösende Wirkung von Noni-Saft möglicherweise auf die Blockade der spannungsabhängigen Kalziumkanäle und die Sekretion des intrazellulären Kalziumgehalts im Körper zurückzuführen ist. Er hilft bei der Unterdrückung von Muskelkrämpfen und lindert die damit verbundenen Beschwerden und Unannehmlichkeiten.

Schützt die Gesundheit des Herzens

Noni-Saft kann sich als wichtig für die Erhaltung der kardiovaskulären Gesundheit erweisen. Er hat eine gefäßerweiternde Wirkung auf die Kapillaren, indem er die glatten Muskelzellen in den Zellwänden beruhigt, was zu einer viel besseren Blutzirkulation in den Arterien führt. Diese gefäßerweiternde Wirkung von Noni-Saft hilft, den Bluthochdruck zu regulieren und ein gesundes Herz zu bewahren.

Eine Studie der University of Illinois College of Medicine in Rockford, USA, hat gezeigt, dass der Verzehr von Noni-Saft dazu beiträgt, den ldl-Cholesterinspiegel (schlechtes Cholesterin), den Gesamtcholesterinspiegel und das Homocystein zu senken und den hdl-Cholesterinspiegel (gutes Cholesterin) im Körper zu erhöhen.

Beseitigt Müdigkeit

Noni-Saft ist eine altehrwürdige Medizin und wurde von den Polynesiern verwendet, um grundlegende Schwachstellen des Körpers zu bekämpfen und die Lebensweise und das Energieniveau zu verbessern. Zahlreiche Forschungsstudien haben die ergogenen Qualitäten von Noni-Saft gezeigt, die dazu beitragen, die Toleranz, die Flexibilität und die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit des Körpers zu verbessern.

Schützt die Leber

Die Noni-Frucht ist ebenfalls für ihre Wirksamkeit bei der Vorbeugung von Leberkrankheiten bekannt. Wie eine Studie aus dem Jahr 2008 belegt, hat Noni-Saft eine leberschützende Wirkung auf die Leber, die das Organ vor chronischen exogenen Chemikalien schützt und vor schweren Krankheiten wie Leberschäden bewahrt.

Antipsychotische Eigenschaften

Noni-Saft wird seit jeher verwendet, um die Schwere einer Reihe von Erkrankungen zu lindern, darunter auch Störungen des zentralen Nervensystems. Studien, in denen die antipsychotische Wirkung dieses Saftes untersucht wurde, haben eine deutliche Verbesserung der Verhaltensstörungen gezeigt und belegen, dass er ein großes Potenzial für die Behandlung psychiatrischer Störungen hat.

Darüber hinaus wird ihm auch eine heilende Wirkung auf Hirnschäden zugeschrieben, die auf die heilende Kraft der natürlichen chemischen Komponenten zurückzuführen ist. Es könnte dazu beitragen, zerebrale ischämische Spannungen zu verhindern, ohne die Wirksamkeit der hervorragenden Enzyme und Antioxidantien, die im Körper wirken, zu beeinträchtigen.

Lindert Arthritis-Beschwerden

Die Heilkraft des Noni-Saftes lindert entzündliche Zustände wie Arthritis. Wissenschaftliche Untersuchungen haben qualitative Beweise für die schmerzlindernden Eigenschaften des Noni-Saftes erbracht, die dazu beitragen, die Beschwerden und die Empfindlichkeit zu verringern und somit die Gelenkschäden zu reduzieren, die mit dem schmerzhaften Zustand der Arthritis einhergehen. Die Studie deutet ebenfalls darauf hin, dass die heilende Wirkung von Noni-Saft mit der einiger beliebter, kommerziell angebotener Schmerzmittel vergleichbar ist.

Unterstützt die Verbesserung der Gedächtnisfunktionen

Noni-Saft kann eine schützende Wirkung bei der Behandlung von Gedächtnisschwäche ausüben. Forschungsstudien, die an Personen mit geschwächten Gedächtnisfunktionen durchgeführt wurden, haben empfohlen, dass der Verzehr von Noni-Saft die Durchblutung des Gehirns fördert und zur Verbesserung der Gedächtnisfunktionen beiträgt.

Kontrolliert Diabetes

Diabetiker können ebenfalls von der Genesungskraft von Morinda citrifolia oder Noni-Extrakten profitieren. Dies wurde durch eine Forschungsstudie belegt, die die Wirksamkeit von Noni-Saft als Heilpflanze zur Senkung der Gefahr von Typ-2-Diabetes gezeigt hat. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass der Verzehr von Noni-Saft dazu beiträgt, den Spiegel des glykosylierten Hämoglobins, der Serumtriglyceride und des Low-Density-Lipoprotein-Cholesterins im Körper zu senken. Außerdem steigert er die Insulinempfindlichkeit und stimuliert die Aufnahme von Glukose.

Hautpflege

Noni-Saft kann als natürliches Hilfsmittel für Charme und Hautpflege betrachtet werden. Studien empfehlen, dass der Saft reich an schützenden chemischen Bestandteilen, den Anthrachinonen, ist, die eine kollagenrevitalisierende Wirkung ausüben und die Bildung von Falten auf der Haut verhindern. Die antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Noni wirken auf zellulärer Ebene und helfen bei der ganzheitlichen Behandlung verschiedener Hautkrankheiten wie Akne, Verbrennungen, allergischen Hautreaktionen und Nesselsucht. Das Vorhandensein von essentiellen Fetten und die hohe Konzentration des biochemischen Bestandteils Proxeronin, einer Vorstufe des Alkaloids Xeronin im Noni-Saft, unterstützt das effektive Funktionieren der Zellmembranen, neigt dazu, abnormale Zellen zu normalisieren und trägt zur Wiederherstellung einer jungen und gesunden Haut bei.

Hilft bei Magenproblemen

Noni-Saft kann sich durch seinen Einfluss auf den Entleerungsprozess des Magens, bei dem die Nahrung den Magen verlässt und in den Zwölffingerdarm gelangt, als nützlich erweisen. Die Ergebnisse einer Studie, die mit Noni-Saft durchgeführt wurde, zeigen, dass die im Noni-Saft enthaltenen Phytonährstoffe die Magenentleerung verzögern, wodurch die Verdauung der Nahrung verlangsamt wird, was zu einer langsamen Abgabe von Zucker in den Blutkreislauf führt. Die Studie empfiehlt ebenfalls, dass Noni-Saft die Freisetzung von Magen-Darm-Enzymen und Cholecystokinin stimuliert, ohne das Volumen von Urin, Kot und Darmtransit zu verändern.

Beschleunigen Sie die Erholung

Der Saft von Morinda citrifolia oder Noni ist wirksam, um die Heilung von Wunden zu beschleunigen. Eine Forschungsstudie, in der die wundheilende Wirkung des Noni-Saftes untersucht wurde, hat tatsächlich positive Ergebnisse bei der Zunahme des Gewichts des Granulationsgewebes, der Leistung von Kollagen, Hydroxyprolin und des Proteingehalts gezeigt. Wie bereits erwähnt, hilft Noni bei der Senkung des Blutzuckerspiegels im Körper, was ebenfalls mit dem beschleunigten Heilungsprozess von Verletzungen in Verbindung gebracht werden kann.

Erhöht die Widerstandskraft

Ein gestärktes Immunsystem ist ein weiterer Vorteil von Noni-Saft, der seine Glaubwürdigkeit unterstreicht. Schon in früheren Zeiten wurde Noni-Saft wegen seiner Wirksamkeit bei der Bekämpfung von Infektionen und anderen Erkrankungen geschätzt, was auf die Existenz wertvoller Polysaccharide zurückzuführen ist. Diese praktischen Bestandteile fördern die Aktivität der weißen Blutkörperchen, die eine wichtige Funktion bei der Ausübung einer solchen Schutzwirkung haben. Das im Noni-Saft enthaltene Scopoletin besitzt antibakterielle, antimutagene, entzündungshemmende, antimykotische und histaminhemmende Eigenschaften, die wesentlich dazu beitragen, die Immunabwehrreaktion des Körpers zu unterstützen. [6]

Noni-Saft für Haare

Vielleicht lesen Sie dies und fragen sich, wie Noni-Saft Ihren Haaren helfen kann, wenn Sie ihn konsumieren sollen! Wenn Sie ihn regelmäßig trinken, helfen die Nähr- und Hilfsstoffe natürlich jedem Organ in Ihrem Körper, einschließlich Ihrer Haut, was wiederum für gesunde Haarfollikel und damit für gesundes Haar sorgt.

Es gibt aber auch ein paar unmittelbarere Möglichkeiten, wie Noni Ihr Haar besser aussehen lassen kann. Wenn Sie den Saft direkt auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auftragen oder einen Spritzer in Ihr Haarshampoo geben, können Sie Schuppen oder Pilzprobleme auf Ihrer Kopfhaut beseitigen. Außerdem verleiht er Ihrem Haar Glanz und beruhigt Ihre Haut.

Sie können den Saft direkt auf Ihrer Kopfhaut anwenden

Mit einem Wattebausch oder Ihren Fingern können Sie den Saft etwa einmal im Monat auf Ihre Kopfhaut auftragen, um Ihre Haut gründlich zu reinigen und zu pflegen. Sie müssen den Saft 20 Minuten einwirken lassen, damit er seine Wirkung entfalten kann. Wenn Sie Probleme mit einer trockenen, kratzenden Kopfhaut haben, können Sie diese Behandlung mit einem kleinen Spritzer in Ihrer Haarspülung fortsetzen.

Noni kann helfen, Kopfläuse zu beseitigen

Heutzutage sind Kopfläuse gegen viele insektizide Cremes resistent, so dass die beste Methode, sie zu beseitigen, die physische Entfernung mit einem Kamm und natürlichere Lotionen sind, die bei dieser Beseitigung helfen.

Kopfläuse scheinen Noni wirklich nicht zu mögen (es muss gesagt werden, dass es nicht besonders gut riecht…) und es erleichtert ihnen das Auskämmen, besonders wenn der Saft mit einer Haarspülung vermischt und für einige Stunden auf Kopfhaut und Haar aufgetragen wird. Sobald die Stunden verstrichen sind, kämmen Sie das Haar aus und waschen und trocknen es dann wie gewohnt. Sie werden feststellen, dass der Noni-Saft auch dazu beiträgt, die Entzündung zu lindern, die bei einem Kopfläuse-Problem so häufig auftritt, und die antibakteriellen Eigenschaften verhindern Hautinfektionen, die durch das Kratzen an den Bissen entstehen können. [7]

Wie wird Noni-Saft zubereitet?

Die Noni-Frucht wird auf zwei Arten zu Noni-Saft verarbeitet: auf herkömmliche und nicht-traditionelle Weise. Bei der traditionellen Methode wird die Noni-Frucht durch Tröpfchenextraktion und Fermentierung oder Reifung verarbeitet. Bei der nicht-traditionellen Methode hingegen wird der Saft aus den reifen Früchten durch Pressen oder Auspressen gewonnen.

Standardverfahren

1. Die geernteten Noni-Früchte werden gewaschen und an der Luft getrocknet.
2. Sie werden in einem Glas-, Stahl- oder lebensmittelechten Kunststoffbehälter für 2 bis 4 Monate gelagert
3. Die anfängliche Farbe des Extrakts ist golden oder bernsteinfarben und dunkelt mit der Zeit langsam nach. Der Extrakt wird nach dem Fermentationsprozess gesammelt. Während dieses Prozesses sollte der Extrakt nicht mit der Luft in Berührung kommen.
4. In der letzten Phase wird der Noni-Extrakt dekantiert, gefiltert und in Behältern gelagert.

Nicht-traditionelle Technik

1. Bei dieser Technik werden die Früchte mit den Händen durch ein Käsetuch, ein Farbsieb oder mit Hilfe eines einfachen Fruchtpressers ausgepresst. Das Fruchtfleisch und die Kerne werden getrennt.
2. Nun wird der goldfarbene Fruchtextrakt aufgefangen und in geschlossenen Gefäßen im Kühlschrank aufbewahrt. Der Fruchtextrakt wird auch pasteurisiert gelagert. [8]

Negative Auswirkungen

Die Sicherheit von Noni-Saft für medizinische Zwecke ist nicht unumstritten. Während er als Getränk höchstwahrscheinlich unbedenklich ist, könnte ein übermäßiger Konsum von Noni-Saft oder seinem Extrakt die Leber schädigen.

Die Noni-Pflanze enthält Anthrachinone, Verbindungen, die als hepatotoxisch – oder leberschädigend – und krebserregend gelten. Es gibt eine Reihe von bestätigten Berichten über Leberschäden, die auf den Verzehr von Noni zurückzuführen sind, darunter Lebererkrankungen und Leberversagen.

Das National Institute of Health rät derzeit davon ab, Noni-Saft bei Personen mit Lebererkrankungen, einschließlich chronischer Lebererkrankung C und Hepatitis B, zu verwenden.

Noni-Saft enthält außerdem viel Kalium und sollte von Menschen mit Nieren-, Herz- und Lebererkrankungen sowie von Menschen, die kaliumsparende Diuretika, Angiotensin-Converting-Enzym-Hemmer oder Angiotensin-Rezeptorblocker einnehmen, gemieden werden. Dies kann zu einer Hyperkaliämie (übermäßig hoher Kaliumspiegel) führen.

Auch wenn Sie an Blutungen leiden oder Blutverdünner wie Coumadin (Warfarin) oder Plavix (Clopidogrel) einnehmen, dürfen Sie Noni nicht verwenden, da es die Blutgerinnung weiter verlangsamen kann.6 und wenn Ihr Noni-Saft aus Zucker besteht, muss er von Menschen mit Diabetes mit Vorsicht verwendet werden.

Noni kann auch mit anderen Medikamenten und Behandlungen interagieren, wie z.B. mit Phenytoin, dem Leberenzym ugt (Uridin-5′-diphospho-Glucuronosyltransferase) und sowohl mit Chemo- als auch mit Strahlenbehandlungen.8 Aufgrund fehlender Sicherheitsstudien darf Noni nicht bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern oder Kindern angewendet werden. [9]

Wie trinkt man Noni-Saft?

Lassen Sie die unreife Frucht ein paar Tage lang ruhen. Unreife Noni fühlt sich schwer an. Legen Sie die unreife Frucht auf eine Theke. Nach ein paar Tagen werden Sie sehen, dass die Haut klar wird. Wenn sich die Frucht weich anfühlt, ist sie bereit für den Gebrauch.

Noni-Saft wird ebenfalls in Flaschen, als getrocknete Frucht, als Pulver oder als Pille angeboten. Diese können alle sofort konsumiert werden und helfen Ihnen, den unangenehmen Geruch und Geschmack von Noni-Saft zu vermeiden.

1. Mischen Sie die Früchte in Wasser
2. Spülen Sie die Früchte ab und geben Sie sie in Ihren Mixer. Möglicherweise braucht Ihr Mixer etwas Wasser, um zu laufen. Wenn das der Fall ist, geben Sie eine halbe Tasse (120 ml) kaltes Wasser hinzu und fügen Sie bei Bedarf mehr hinzu. Mixen Sie die Früchte, bis Sie einen dicken, apfelmusähnlichen Saft erhalten.
3. Sie können die Frucht in kleinere Stücke schneiden, wenn nicht alles in Ihren Mixer passt. Da eine reife Noni weich ist, können Sie sie auch mit den Händen zerdrücken.
4. Sieben Sie den Saft ab, um die Kerne zu entfernen
5. Nehmen Sie ein Sieb oder einen Seiher zur Hand. Halten Sie es über eine leere Schüssel oder einen Trichter, den Sie in ein Servierglas stellen. Gießen Sie den Saft in das Sieb und verwenden Sie einen Spatel, um den Saft umzurühren, damit er abfließt. Verwenden Sie den Spatel, um den im Mixer verbliebenen Saft herauszukratzen. Das Sieb wird die Kerne der Frucht auffangen.
6. Mischen Sie den Noni-Saft mit Wasser
7. Der gemixte Noni-Saft ist immer noch dickflüssig. Fügen Sie etwas Wasser hinzu, um ihn zu verdünnen und ihn leichter konsumierbar zu machen. Sie können so viel in die Schüssel oder das Servierglas geben, wie Sie benötigen.
8. Sie brauchen nur etwa eine viertel Tasse (60 ml) Noni-Saft pro Tag. Eine einzige Frucht liefert genug Saft für zwei Personen, also denken Sie nicht zweimal darüber nach, den Saft mit Wasser zu verdünnen.
9. Schmecken Sie den Noni-Saft mit Obst

Noni-Saft hat einen starken, unangenehmen Geschmack. Sie können diesen reduzieren, indem Sie den Noni-Saft in einen gesunden Smoothie verwandeln. Versuchen Sie zum Beispiel, fünf Unzen (.14 kg) Karotten, eine geschälte Orange, zwei Esslöffel Kokosmilch, eine Tasse (240 ml) Kokoswasser, 4 Unzen (.11 kg) Ananas, 2 Esslöffel Kokosraspeln und eine Tasse Eis mit einem Teelöffel Ihres gestreckten Noni-Saftes zu mixen.

Sie können auch einfach ein wenig Fruchtsaft oder Honig in ein Glas mit dem Noni-Saft gießen. Das wird den Noni-Geschmack nicht ganz überdecken, aber mit der Zeit werden Sie sich daran gewöhnen. [10]

Interessante Fakten

Noni hat auf der ganzen Welt verschiedene Namen, darunter Morinda, Indische Maulbeere, Schweineapfel und Kanarienvogelholz. Sein lateinischer Name ist jedoch morinda citrifolia.

Der Noni-Baum hat in den tropischen Ländern zahlreiche gängige Verwendungszwecke, wo verschiedene Teile zur Behandlung von Problemen des Verdauungstrakts, Verletzungen und Verletzungen der Haut und entzündeten Körperteilen, die von Arthritis oder Umschlägen betroffen waren, verwendet wurden. Noni-Saft aus Tahiti wird ebenfalls mit gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, darunter erhöhte Energie, gesteigertes Wohlbefinden, weniger Infektionen, verbesserter Schlaf und geringere Asthmasymptome.

In den letzten Jahren hat sich diese Frucht mit einem Markt von 3 Milliarden Dollar zu einem ziemlich großen Geldmacher entwickelt. Der Pflanzenpathologe Scot Nelson vom College of Tropical Farming and Personnels der University of Hawai’i in Manoa behauptet, dass Noni mit einem Preis von etwa 1 Dollar pro Flüssigunze „eine der weltweit höchsten Gewinnmargen für Saftgetränke“ aufweist.

Neben dem Saft ist Noni auch ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das hauptsächlich in getrockneter Form und als Pulver angeboten wird. In einem Patent wird berichtet, dass die Herstellung von der Ernte der Früchte vom Baum über ein langwieriges Verfahren zum Trocknen der Blätter bis hin zum Mahlen zu einem großen Pulver reicht. [11]

Welche anderen Medikamente wirken mit Noni-Saft?

Wenn Ihr Arzt Ihnen die Einnahme dieses Medikaments für Ihre Erkrankung verordnet hat, kennt Ihr Arzt oder Apotheker möglicherweise bereits mögliche Wechselwirkungen oder negative Auswirkungen und überwacht Sie daraufhin. Beginnen Sie nicht mit der Einnahme dieses Medikaments oder eines anderen Medikaments, setzen Sie es nicht ab und ändern Sie nicht die Dosierung, bevor Sie nicht weitere Informationen von Ihrem Arzt oder Apotheker erhalten haben.

Noni-Saft hat keine bekannten schweren Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.

Noni-Saft hat keine bekannten schweren Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.

Mäßige Wechselwirkungen von Noni-Saft bestehen aus:.

• Amilorid
• Drospirenon
• Kaliumsaures Phosphat
• Kaliumchlorid
• Kaliumzitrat
• Spironolacton
• Triamteren

Noni-Saft hat leichte Wechselwirkungen mit mindestens 92 verschiedenen Medikamenten.

Dieses Dokument enthält nicht alle möglichen Wechselwirkungen. Informieren Sie daher vor der Einnahme dieses Produkts Ihren Arzt oder Apotheker über alle Mittel, die Sie einnehmen. Führen Sie eine Liste aller Ihrer Medikamente mit sich und teilen Sie diese Liste mit Ihrem Arzt und Apotheker. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie gesundheitliche Fragen oder Bedenken haben. [12]

Sicherheit und Vorsichtsmaßnahmen

Noni-Saft kann hohe Mengen an Kalium enthalten. Kunden, die eine kaliumarme Diät einhalten müssen, sollten sich vor der Einnahme mit ihrem Arzt oder Ernährungsexperten beraten.

Ein ungewöhnlich hoher Kaliumgehalt im Blut kann die Folge des Konsums großer Mengen Noni-Saft oder der Einnahme über einen längeren Zeitraum sein.

Patienten, die an Leber- oder Nierenerkrankungen leiden, sollten vor dem Verzehr des Saftes ihren Arzt konsultieren.

Da viele Noni-Säfte aus dem Handel auch mäßige bis hohe Mengen anderer Säfte enthalten, die einen hohen Glukosegehalt haben können (wie z.B. Traubensaft), sollten Diabetiker vorsichtig sein.

Die Sicherheit von Noni-Saft während der Schwangerschaft, Stillzeit und bei Kindern ist nicht eingehend untersucht worden, so dass es am besten wäre, ihn unter diesen Umständen zu vermeiden. Sprechen Sie mit Ihrem Gynäkologen oder Kinderarzt.

Bevor Sie sich für die Einnahme von Heilkräutern oder pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln entscheiden, sollten Sie sich zunächst von Ihrem Arzt beraten lassen. Vermeiden Sie Selbstdiagnosen und Selbstmedikation: Gehen Sie immer auf Nummer sicher! [13]

Schlussfolgerungen

Die Beweise, die in Studien am Menschen erbracht wurden, weisen darauf hin, dass Noni-Saft eine stärkere antioxidative Wirkung hat als die anderen Fruchtsäfte, die als Placebos dienten. Diese Aktivität und seine Interaktion mit dem Immunsystem und den Entzündungswegen könnten für einen Großteil der beobachteten gesundheitlichen Vorteile von Noni-Saft verantwortlich sein. Diese gesundheitlichen Vorteile könnten aus dem Schutz vor den Toxizitäten des Tabakrauchs bestehen – einschließlich DNA-Schutz, Normalisierung der Blutfette, Kontrolle der systemischen Entzündung und Senkung des Homocysteins -, der Verbesserung der Gelenkbeschwerden und der Beweglichkeit, der Steigerung der körperlichen Ausdauer, der Erhöhung der Immunaktivität, der Kontrolle der Altersakkumulation, der Gewichtskontrolle, der Erhaltung der Knochengesundheit bei Frauen, der Kontrolle des Blutdrucks und der Verbesserung der Gesundheit des Zahnfleisches.

Die vorhandenen Beweise haben einige grundlegende Einschränkungen bei der Anwendung auf Noni-Saft-Produkte. Geografische Faktoren sowie Faktoren nach dem Anbau (Ernte, Lagerung, Transport, Verarbeitung und Lösung) führen zu industriellen Noni-Saftprodukten mit unterschiedlichen phytochemischen und Nährstoffprofilen. Unterschiede in den phytochemischen Profilen führen wahrscheinlich auch zu Unterschieden in der biologischen Aktivität. Daher können die Schlussfolgerungen aus den klinischen Studien am Menschen, die in dieser Bewertung besprochen werden, nur auf eine einzige beschränkt sein.

Noni-Saft aus anderen Quellen hat höchstwahrscheinlich recht unterschiedliche toxikologische und pharmakologische Profile. [14]

Empfehlungen

1. Https://www.lexico.com/definition/noni_juice
2. Https://www.medicalnewstoday.com/articles/noni-juice
3. Https://www.trunoni.com/12_noni_juice_history.htm
4. Https://bebodywise.com/blog/noni-juice/#noni-juice-uses
5. Https://www.healthline.com/nutrition/noni-juice#nutrition
6. Https://www.organicfacts.net/health-benefits/beverage/noni-juice.html
7. Https://www.tahitiangold.com/blog/noni-juice-for-your-hair/
8. Https://www.medindia.net/dietandnutrition/top-12-amazing-benefits-of-noni-juice.htm#5
9. Https://www.verywellfit.com/noni-juice-what-you-need-to-know-88326#toc-adverse-effects
10. Https://www.wikihow.com/drink-noni-juice
11. Https://draxe.com/nutrition/noni-juice/#interesting_facts
12. Https://www.rxlist.com/consumer_noni_juice/drugs-condition.htm#what_other_drugs_interact_with_noni_juice
13. Https://www.utep.edu/herbal-safety/herbal-facts/herbal%20facts%20sheet/noni.html
14. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5920423/