Mariendistel

Übersicht

Die Mariendistel ist eine Pflanze, die ihren Namen von den weißen Adern auf ihren großen stacheligen Blättern hat.

Einer der Wirkstoffe der Mariendistel, das Silymarin, wird aus den Samen der Pflanze gewonnen. Es wird angenommen, dass Silymarin antioxidative Eigenschaften für den Hausgebrauch oder den Handel hat.

Mariendistel wird als Pille, Tablette und Flüssigextrakt zum Einnehmen angeboten. Einzelpersonen nutzen die Ergänzung in erster Linie, um mit Leberbedingungen umzugehen.

Nachweis

Forschungsstudie über Mariendistel Verwendung für bestimmte Bedingungen zeigt:.

1. Diabetes. Mariendistel könnte den Blutzucker bei Personen mit Typ-2-Diabetes senken, aber es sind weitere Studien erforderlich, um ihre Vorteile zu überprüfen.
2. Verdauungsbeschwerden (Dyspepsie). Die Mariendistel kann in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln die Symptome von Verdauungsstörungen verbessern.
3. Leberkrankheiten. Die Forschung über die Auswirkungen der Mariendistel auf Lebererkrankungen, wie Zirrhose und Lebererkrankung c, hat gemischte Ergebnisse ergeben. (1 )

Pflanzenprofil: Mariendistel (Silybum marianum)

Disteln haben einen schlechten Ruf. In der Regel gelten sie als das lästigste aller Unkräuter, weil sie so entschlossen und dornig sind, dass man sie nur schwer von Hand entfernen kann. Doch wie bei unseren „Unkräutern“ üblich, sind auch Disteln vollgepackt mit Nährstoffen (man denke an Artischocken) und gesundheitlichen Vorteilen. Die Königin der nützlichen Disteln ist die Mariendistel (Silybum marianum). Diese schöne, hochgewachsene Distel stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum, ist aber inzwischen überall auf der Welt zu finden und kann an manchen Orten störend wirken. Sie hat ihren typischen Namen wegen der milchig-weißen Adern in ihren Blättern und ihrer üblichen Verwendung zur Steigerung der Muttermilch [heute wird eine andere Distel, die Gesegnete Distel (cnicus benedictus), häufiger für diese Funktion verwendet].

Die Mariendistel hat eine lange Geschichte und wurde schon von Pliny und Dioskurides wegen ihrer Heilwirkung verehrt. Sie wird auch heute noch ausgiebig als eines der besten Kräuter zur Unterstützung einer gesunden Leberfunktion verwendet. Wie ein anderes bekanntes Lebertonikum, der Löwenzahn (Taraxacum officinale), ist sie ein sanftes, aber wirkungsvolles Kraut. Im Allgemeinen wurde die Mariendistel zur Linderung aller Arten von Leberentzündungen verwendet. Wie der Löwenzahn stimuliert auch die Mariendistel sanft die Leber, unterstützt die gesunde Verdauung der Nahrung und fördert die Aufnahme von Nährstoffen. Aber im Gegensatz zum Löwenzahn hat sie die unglaubliche Fähigkeit, die Leber zu heilen und zu schützen.

Die Mariendistel ist ein gut erforschtes Kraut, und in dieser Forschungsstudie wurde die Verwendung der Mariendistel zum Schutz der Leber vor toxischen Substanzen, einschließlich Giftstoffen, untersucht. Die Mariendistel ist vor allem dafür bekannt, dass sie bei Vergiftungen durch den Amanita-Pilz (Amanita muscaria) hilft und Leben rettet, indem sie die Leber daran hindert, die schädlichen Bestandteile des Amanita-Pilzes zu absorbieren. Es hat sich auch gezeigt, dass es die Leber vor den schädlichen Auswirkungen einiger Chemotherapien schützt. Es ist ein sehr ermutigendes Kraut, das die Leber unterstützt, damit sie sich erholen und neu wachsen kann. Als Tonikum kann sie täglich eingenommen werden und ist hilfreich für diejenigen, die ein mildes Lebertonikum wünschen, um eine gesunde Leberfunktion zu fördern, oder als unterstützendes Zusatzkraut bei Hepatitis C, Zirrhose und anderen Lebererkrankungen.

Die Mariendistel unterstützt ebenfalls einen gesunden Cholesterin- und Blutzuckerspiegel.

Früher wurden die jungen Stängel und die Samen verwendet, heute werden vor allem die Samen genutzt. Sie ist mild und sicher in der Langzeitanwendung. (2 ).

Wozu wird die Mariendistel verwendet?

Die Liste der Vorteile der Mariendistel ist bemerkenswert lang. Die Verbesserung der Leberfunktion steht ganz oben auf der Liste, sowohl bei der Vermeidung von Leberschäden als auch bei der Unterstützung der Genesung von den Folgen einer Lebererkrankung. Einige Studien haben empfohlen, dass Mariendistel-Extrakt die Heilung von Leberzellen unterstützen kann, die durch Leberkrankheit C und alkoholische Leberkrankheit geschädigt wurden. Es wird ebenfalls angenommen, dass Silymarin zur Vorbeugung von Leberschäden durch Pilzvergiftungen eingesetzt werden kann.

Die Mariendistel kann auch bei der Behandlung von Personen mit Typ-2-Diabetes nützlich sein. Es gibt einige Beweise dafür, dass die Mariendistel die Insulinempfindlichkeit erhöhen und zu einer Senkung des Blutzuckerspiegels führen kann. Es gibt auch Hinweise darauf, dass die mit Typ-2-Diabetes verbundenen Gesundheitsgefahren dank der Rolle der Mariendistel als entzündungshemmendes Mittel und Antioxidans verringert werden können.

Historisch gesehen wurde angenommen, dass die Mariendistel die Produktion von Muttermilch erhöht. Es wird angenommen, dass die Einnahme von Mariendistel-Extrakt den milchproduzierenden Hormonwirkstoff Prolaktin erhöhen könnte. An dieser Stelle ist es notwendig, darauf hinzuweisen, dass äußerste Vorsicht geboten ist. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, müssen Sie vor der Einnahme von Mariendistel den Rat Ihres Arztes einholen. Es gibt noch keine endgültigen Untersuchungen darüber, wie sicher dieses natürliche Arzneimittel für Ihr Kind ist.

Es gibt noch viele andere Krankheiten und Zustände, bei denen die Mariendistel Vorteile bieten könnte, allerdings fehlt es an Forschungsergebnissen, die einen eindeutigen Nutzen belegen. Einige Studien deuten darauf hin, dass Akne mit der oxidativen Spannung im Körper zusammenhängt, was bedeuten könnte, dass Silymarin als Antioxidans von Nutzen sein könnte. Ebenso gibt es Hinweise darauf, dass oxidative Spannungen zu degenerativen neurologischen Erkrankungen wie der Alzheimer-Krankheit beitragen können. In beiden Fällen und bei einigen anderen ist noch Forschung erforderlich, um zu zeigen, dass die dem Mariendistel-Extrakt zugeschriebene positive Wirkung tatsächlich vorhanden ist.

Ein Bereich, in dem die Mariendistel als mögliche Behandlung Beachtung findet, ist die Krebsvorbeugung. Bei jeder Krankheit, die unheilbar sein kann und bei der es nur begrenzte Behandlungsmöglichkeiten gibt, kann der Einzelne dazu verleitet werden, alles zu versuchen, was funktionieren könnte. Silymarin hat sich als vielversprechend erwiesen, wenn es darum geht, den Körper dabei zu unterstützen, besser auf die Chemotherapie zu reagieren und die Schwere der unerwünschten Wirkungen anderer Krebsbehandlungen zu verringern.

Wie wirkt die Mariendistel?

Die Mariendistel, oft auch als Heilige Distel oder Mariendistel bezeichnet, enthält eine Kombination aus Silibinin, Silicristin und Silidianin. Zusammen bilden diese Stoffe die Substanz Silymarin. Diese Verbindung gehört zu einer Gruppe von chemischen Stoffen, die als Flavonoide bezeichnet werden und von denen bekannt ist, dass sie zahlreiche nützliche Eigenschaften für den Körper haben.

Silymarin wirkt als entzündungshemmender Vertreter. Es ist auch bekannt, dass es antioxidative Eigenschaften hat, die den Körper bei der Bekämpfung von Schäden unterstützen können, die durch freie Radikale verursacht werden. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, aber es wird angenommen, dass Silymarin als Antioxidans wirkt, das dem Körper hilft, sich effektiver zu erholen. Es ist auch möglich, dass Ihr Körper schneller auf andere Medikamente und Behandlungen reagiert, wenn sie mit Mariendistel-Extrakt kombiniert werden, obwohl Sie auf jeden Fall zunächst Ihren Arzt konsultieren müssen, wenn Sie sich wegen einer schweren Erkrankung wie Leberkrankheit oder Krebs in Behandlung befinden.

Mariendistel-Extrakt kann helfen, die durch Osteoporose ausgelösten Schäden zu verringern oder zu vermeiden. Diese Krankheit, die zu einem allmählichen Verlust der Knochendichte führt, kann ohne Behandlung schwere Skelettschäden und andere Probleme verursachen. In einigen Tierversuchen hat sich gezeigt, dass Silymarin die Remineralisierung der Knochen fördert, was darauf hindeuten könnte, dass es auch beim Menschen helfen könnte, die negativen Folgen der Osteoporose abzuwehren. (3 ).

Wissenschaftlich begründete Vorteile der Mariendistel

Die Mariendistel ist ein pflanzliches Heilmittel, das aus der Mariendistelpflanze gewonnen wird, die auch als Silybum marianum bezeichnet wird.

Diese stachelige Pflanze hat einzigartige violette Blüten und weiße Adern, die der Volksmund durch einen Tropfen der Milch der Jungfrau Maria auf ihren Blättern hervorgerufen haben soll.

Die aktiven Bestandteile der Mariendistel sind eine Gruppe von Pflanzenstoffen, die unter dem Namen Silymarin zusammengefasst werden.

Ihre pflanzliche Lösung wird als Mariendistel-Extrakt bezeichnet. Mariendistel-Extrakt enthält eine hohe Menge an Silymarin (zwischen 65 und 80 %), das aus der Mariendistelpflanze konzentriert wurde.

Dem aus der Mariendistel extrahierten Silymarin werden antioxidative, antivirale und entzündungshemmende Eigenschaften für den Wohn- und Geschäftsbereich zugeschrieben.

Tatsächlich wird es traditionell zur Behandlung von Leber- und Gallenblasenerkrankungen, zur Förderung der Muttermilchproduktion, zur Vorbeugung und Behandlung von Krebs und sogar zum Schutz der Leber vor Schlangenbissen, Alkohol und anderen Umweltgiften eingesetzt.

Milchdistel schützt die Leber

Die Mariendistel wird in der Regel wegen ihrer leberschützenden Wirkungen angepriesen.

Sie wird routinemäßig als ergänzende Therapie von Menschen verwendet, die aufgrund von Erkrankungen wie alkoholischer Lebererkrankung, nichtalkoholischer Fettlebererkrankung, Hepatitis und sogar Leberkrebs an Leberschäden leiden.

Es wird auch verwendet, um die Leber vor Schadstoffen wie Amatoxin zu schützen, das vom Totenkopfpilz produziert wird und bei Einnahme tödlich ist.

Forschungsstudien haben gezeigt, dass sich die Leberfunktion bei leberkranken Menschen, die ein Mariendistelpräparat eingenommen haben, verbessert hat, was darauf hindeutet, dass die Mariendistel bei der Verringerung von Leberschwellungen und Leberschäden helfen könnte.

Obwohl die Wirkungsweise noch weiter erforscht werden muss, geht man davon aus, dass die Mariendistel die durch freie Radikale, die bei der Verstoffwechselung giftiger Substanzen in der Leber entstehen, verursachten Leberschäden verringert.

In einer Forschungsstudie wurde auch festgestellt, dass sie die Lebenserwartung von Personen mit Leberzirrhose aufgrund einer alkoholischen Lebererkrankung geringfügig verlängern könnte.

Dennoch wurden die Ergebnisse der Forschungsstudien kombiniert, und nicht alle haben tatsächlich festgestellt, dass Mariendistel-Extrakt eine nützliche Wirkung auf Lebererkrankungen hat.

Daher sind weitere Studien erforderlich, um herauszufinden, welche Dosis und welche Dauer der Behandlung für bestimmte Lebererkrankungen erforderlich sind.

Und obwohl Mariendistel-Extrakt häufig als ergänzende Behandlung für Menschen mit Lebererkrankungen eingesetzt wird, gibt es derzeit keine Beweise dafür, dass es verhindern kann, dass man diese Erkrankungen bekommt, insbesondere wenn man einen ungesunden Lebensstil hat.

Zusammenfassung

Mariendistel-Extrakt kann helfen, die Leber vor Schäden zu schützen, die durch Krankheiten oder Vergiftungen hervorgerufen werden, obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind.

Es kann helfen, die altersbedingte Abnahme der Gehirnfunktion zu verhindern

Die Mariendistel wird seit über zweitausend Jahren als Standardtherapie für neurologische Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson eingesetzt.

Die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften der Mariendistel bedeuten, dass sie möglicherweise neuroprotektiv ist und dazu beitragen könnte, die Abnahme der Gehirnfunktion im Alter zu verhindern.

In Reagenzglas- und Tierversuchen hat sich gezeigt, dass Silymarin oxidative Schäden an den Gehirnzellen verhindert, was dem geistigen Verfall entgegenwirken könnte.

Diese Forschungsstudien haben auch gezeigt, dass die Mariendistel in der Lage sein könnte, die Anzahl der Amyloid-Plaques im Gehirn von Tieren mit Alzheimer-Krankheit zu verringern.

Amyloid-Plaques sind klebrige Ansammlungen von Amyloid-Proteinen, die sich im Alter zwischen den Nervenzellen bilden können.

Sie treten in sehr großer Zahl in den Gehirnen von Menschen mit Alzheimer-Krankheit auf, was darauf hindeutet, dass die Mariendistel möglicherweise zur Behandlung dieser schweren Erkrankung eingesetzt werden könnte.

Dennoch gibt es derzeit keine Forschungsstudien am Menschen, die die Wirkung der Mariendistel bei Menschen mit Alzheimer oder anderen neurologischen Erkrankungen wie Demenz und Parkinson untersuchen.

Außerdem ist ungewiss, ob die Mariendistel von den Menschen gut genug aufgenommen wird, um in ausreichender Menge die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden. Es ist auch nicht bekannt, welche Dosen empfohlen werden müssen, um eine positive Wirkung zu erzielen.

Zusammenfassung

Vorläufige Studien im Reagenzglas und in der Tierforschung haben gezeigt, dass die Mariendistel einige attraktive Eigenschaften hat, die sie für die Sicherung der Gehirnfunktion hilfreich machen könnten. Allerdings ist derzeit unklar, ob sie beim Menschen die gleichen vorteilhaften Wirkungen hat. (4 ).

Virale Hepatitis

Die Mariendistel wird häufig zur Behandlung von viraler Hepatitis (insbesondere der Lebererkrankung C) eingesetzt, doch zeigen Forschungsstudien gemischte Ergebnisse. In einigen Studien wurde eine Verbesserung der Leberfunktion festgestellt, in anderen hingegen nicht. In einer Studie mit 16 Patienten, die auf eine Behandlung mit Interferon und Ribavirin nicht ansprachen, reduzierte die Mariendistel die Viruslast der Leberkrankheit C erheblich. Bei 7 der Patienten sank das Virus nach 14 Tagen Therapie auf nicht mehr nachweisbare Werte.

Pilzvergiftung

Die Mariendistel wurde in der Vergangenheit als Notfall-Gegenmittel bei Vergiftungen durch den Totenkopfpilz (Amanita phalloides) eingesetzt. Tierversuche haben ergeben, dass Mariendistel-Extrakt die toxischen Wirkungen des Pilzes vollständig aufhebt, wenn er innerhalb von 10 Minuten nach dem Verzehr verabreicht wird. Wenn er innerhalb von 24 Stunden verabreicht wird, verringert er die Gefahr von Leberschäden und Tod erheblich.

Krebs

Erste Laborstudien deuten darauf hin, dass Silymarin und andere Wirkstoffe der Mariendistel krebshemmende Wirkungen haben könnten. Diese Verbindungen scheinen zu sein:.

• Krebszellen an der Teilung und Vermehrung hindern
• Verkürzung der Lebenszeit von Krebszellen
• Reduzierung der Blutzufuhr zu den Wucherungen

Einige Studien deuten darauf hin, dass Silymarin den Sonnenschutz positiv ergänzt und dazu beitragen kann, das Hautkrebsrisiko zu verringern. Andere Forschungsstudien empfehlen, dass die Mariendistel synergistisch mit der Chemotherapie wirkt. Es sind weitere Studien erforderlich, um zu zeigen, ob die Mariendistel im Körper (nicht nur im Reagenzglas) wirkt.

Informieren Sie unbedingt Ihren Arzt, wenn Sie Mariendistel einnehmen. Vorläufige Studien deuten darauf hin, dass es zu Wechselwirkungen zwischen Mariendistel und Medikamenten zur Verhinderung von Herzrhythmusstörungen, einschließlich Raloxifen, kommen kann. (5 ).

Vielleicht zuverlässig bei …

Diabetes. Einige Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von Silymarin, einer Chemikalie, die in der Mariendistel enthalten ist, zusammen mit der herkömmlichen Behandlung den Blutzuckerspiegel, den Gesamtcholesterinspiegel, das Low-Density-Lipoprotein (ldl oder „schlechtes“ Cholesterin) und die Triglyceride bei Personen mit Diabetes senken kann. Andere frühe Forschungen empfehlen, dass die dreimalige tägliche Einnahme von Silymarin die Insulinresistenz bei Diabetikern und bei durch Alkoholabhängigkeit verursachten Lebererkrankungen verringert. Die tägliche Einnahme von Silybin, einer weiteren in der Mariendistel enthaltenen Chemikalie, über einen Zeitraum von 4 Wochen scheint den Blutzuckerspiegel von Diabetikern jedoch nicht zu beeinflussen.

Sodbrennen (Dyspepsie). Bei täglicher Anwendung über 4 Wochen scheint ein bestimmtes Mischprodukt (iberogast, medical futures, inc), das Mariendistel plus Pfefferminzblätter, deutsche Kamille, Kümmel, Süßholz, Schöllkraut, Engelwurz und Melisse enthält, die Intensität von Sodbrennen, Magenbeschwerden, Krämpfen, Übelkeit und Erbrechen zu verringern.

Unzureichende Belege zur Bewertung der Wirksamkeit für …

Saisonale Allergien. Einige Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von Mariendistel-Extrakt durch den Mund 3 mal täglich zusammen mit dem Medikament gegen allergische Reaktionen Cetirizin (Zyrtec) für einen Monat die saisonalen Allergien stärker reduziert als die Einnahme des Medikaments allein.

Alzheimer-Krankheit. Eine frühe Forschungsstudie deutet darauf hin, dass die Einnahme eines Kombinationspräparats, das Silymarin, eine in der Mariendistel enthaltene Chemikalie, enthält, die psychische Funktion von Menschen mit Alzheimer verbessert.

Vergiftung durch Amanita-Pilze. Erste Forschungsergebnisse zeigen, dass die intravenöse und dann die orale Gabe von Silibinin, einer Chemikalie, die in der Mariendistel vorkommt, Leberschäden, die durch eine Vergiftung mit dem Amanita-Phalloid-Pilz (Totenkopf) verursacht werden, minimieren könnte. Es ist jedoch schwierig, Silibinin in den USA zu erhalten.

Vergrößerte Prostata (benigne Prostatahyperplasie). Eine frühe Forschungsstudie deutet darauf hin, dass die dreimal tägliche Einnahme einer speziellen Mischung aus Silymarin und Selen (Favea, Koprivnice, Tschechische Republik) über einen Zeitraum von 6 Monaten die Symptome einer vergrößerten Prostata bei Männern verbessern kann.

Eine Blutkrankheit namens Beta-Thalassämie. Eine frühe Forschungsstudie bei Personen ab 12 Jahren mit der Blutkrankheit Beta-Thalassämie deutet darauf hin, dass die dreimal tägliche Einnahme eines bestimmten Silymarin-Produkts (legalon, madaus gmbh, köln, deutschland) über einen Zeitraum von 3 Monaten zusammen mit der konventionellen Medizin keine Verbesserung der Symptome bewirkt. Eine andere Forschungsstudie hat jedoch herausgefunden, dass es einige Vorteile bieten kann, wenn es 9 Monate lang eingenommen wird.

Durch Strahlung ausgelöste Hauttoxizität. Frühe Forschungsarbeiten empfehlen, dass die Verwendung eines speziellen Produkts, das aus der Mariendistel-Chemikalie Silymarin besteht (leviaderm, madaus gmbh, parfüm, deutschland), die Auswirkungen der Strahlung auf die Haut bei Frauen, die wegen Brustkrebs behandelt werden, verringert. (6 ).

Wie viel Mariendistel sollte man einnehmen?

Die beste Dosierung der Mariendistel wurde noch nicht für alle Erkrankungen entwickelt, für die sie eingesetzt werden kann. Die Qualität und die aktiven Bestandteile der Nahrungsergänzungsmittel können sich von Hersteller zu Hersteller stark unterscheiden. Daher ist es sehr schwierig, eine Standarddosierung festzulegen. Fragen Sie Ihren Arzt nach Empfehlungen.

Kann man Mariendistel auf natürliche Weise über die Nahrung aufnehmen?

Häufig werden die Stängel und Blätter der Mariendistel in Salaten verzehrt. Es gibt keine anderen Nahrungsquellen für dieses Kraut. (7 ).

Pharmakologie

Eine Reihe von Studien hat empfohlen, dass Silymarin entzündungshemmend wirkt. Es steuert Entzündungsmediatoren wie das Tumor-Nekrose-Element (tnf), tnf-alpha, Lachgas, Interleukin-6 und den Interleukin-1-Rezeptor-Bösewicht. Silymarin erhöht ebenfalls die Lymphozytenproliferation, Interferon gamma, Interleukin-4 und Interleukin-10 Zytokine in einer dosisabhängigen Weise. Zusammengenommen sprechen diese Wirkungen für eine mögliche Rolle bei der Vermeidung oder Bekämpfung von Infektionskrankheiten.

Es sind mehrere Systeme der Zytoprotektion anerkannt worden. In einigen Forschungsstudien förderte die Mariendistel die neuronale Differenzierung und das Überleben. In anderen Studien hemmte Silymarin die Leukotrienbildung in den Kupffer-Zellen und erhöhte die Expression des Wachstumselements beta-1 und von c-myc. In Tierstudien hat es schützende Wirkungen gegen die Schädigung der Bauchspeicheldrüse durch Cyclosporin (Sandimmun), gegen die Schädigung der Niere durch Acetaminophen, Cisplatin (Platinol) und Vincristin (Oncovin) und gegen die Schädigung der Leber durch Tetrachlorkohlenstoff gezeigt, indem es teilweise die Lipidperoxidation reduziert. In einer anderen Forschungsstudie hat das Silymarin das Fortschreiten der durch Alkohol verursachten Leberfibrose bei Pavianen verlangsamt. In-vitro- und Tierversuche unterstützen die Möglichkeit, dass die Mariendistel eine antikarzinogene Wirkung auf Prostata-, Brust-, Haut-, Dickdarm-, Zungen- und Blasenkrebs hat. (8 ).

Mögliche negative Auswirkungen

Die Mariendistel kann eine Reihe von unerwünschten Wirkungen auslösen, wie Kopfschmerzen, Übelkeit, Durchfall, Blähungen und Blähungen im Bauchraum. Seltener wird über Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen und sexuelle Funktionsstörungen berichtet.

Allergische Reaktionen sind ebenfalls möglich. Personen mit einer Allergie gegen Ambrosia, Gänseblümchen, Artischocken, Kiwi oder Pflanzen aus der Familie der Korbblütler können die Mariendistel ebenfalls nicht vertragen. In seltenen Fällen kann die Mariendistel eine möglicherweise gefährliche, den ganzen Körper betreffende allergische Reaktion hervorrufen, die als Anaphylaxie bezeichnet wird. (9 ).

Welche anderen Arzneimittel beeinflussen die Mariendistel?

Nehmen Sie die Mariendistel nicht ohne ärztliche Beratung ein, wenn Sie ein Medikament zur Behandlung einer der unten aufgeführten Erkrankungen einnehmen:.

• Jede Art von Infektion (einschließlich HIV, Malaria oder Tuberkulose);
• Stress und Angstzustände oder Depressionen;
• Arthritis-Beschwerden, gelegentliches Unwohlsein oder Stress-Kopfschmerzen (bestehend aus Advil, Motrin oder Celebrex);
• Asthma oder allergische Reaktionen;
• Krebs;
• Impotenz;
• Herzklopfen oder gastroösophageale Refluxkrankheit (gerd);
• Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel oder eine Herzerkrankung;
• Migräne-Kopfschmerzen;
• Schuppenflechte, rheumatoide Arthritis oder andere Autoimmunerkrankungen; (10 )

Was haben wir gelernt?

Die Ergebnisse der klinischen Studien über die Mariendistel bei Lebererkrankungen waren sehr unterschiedlich oder wissenschaftlich nicht aussagekräftig. Einige der Forschungsstudien waren auch von schlechter Qualität.

Obwohl einige Forschungsstudien günstige Ergebnisse für die Mariendistel bei Personen mit persistierender Hepatitis-C-Infektion (HCV) gezeigt haben, zeigt die gesamte Forschung keinen Vorteil.

Eine kleine Anzahl von Studien hat empfohlen, dass Mariendistel-Extrakt bei Diabetes nützlich sein könnte, aber die Schlussfolgerungen über seine Wirksamkeit sind nicht eindeutig.

Es ist nicht bekannt, ob die Mariendistel bei anderen Erkrankungen hilfreich ist.

Was wissen wir über die Sicherheit?

In klinischen Studien scheint die Mariendistel in der vorgeschlagenen Dosierung gut verträglich zu sein. Gelegentlich wird von zahlreichen Nebenwirkungen auf die Verdauung berichtet.

Die Mariendistel kann allergische Reaktionen hervorrufen, die eher bei Menschen auftreten, die eine Abneigung gegen Pflanzen im gleichen Haushalt haben (z. B. Ambrosia, Chrysantheme, Ringelblume und Gänseblümchen).

Die Mariendistel kann den Blutzuckerspiegel bei Personen mit Typ-2-Diabetes senken. Bei Menschen mit Diabetes ist Vorsicht geboten.

Es ist wenig darüber bekannt, ob es sicher ist, die Mariendistel während der Schwangerschaft oder der Stillzeit zu verwenden.

Denken Sie daran

Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand: Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister über alle ergänzenden Gesundheitstechniken, die Sie anwenden. Gemeinsam können Sie eine gemeinsame, fundierte Entscheidung treffen. (11 ).

Empfehlungen

1. https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-milk-thistle/art-20362885
2. https://www.integrativeasheville.org/plant-profile-milk-thistle/
3. https://www.carygastro.com/blog/milk-thistle-benefits-and-side-effects
4. https://www.healthline.com/nutrition/milk-thistle-benefits#toc_title_hdr_3
5. https://www.mountsinai.org/health-library/herb/milk-thistle
6. https://www.rxlist.com/milk_thistle/supplements.htm#usesandeffectiveness
7. https://www.webmd.com/digestive-disorders/milk-thistle-benefits-and-side-effects
8. https://www.aafp.org/afp/2005/1001/p1285.html
9. https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-milk-thistle-88325
10. https://www.drugs.com/mtm/milk-thistle.html#side-effects
11. Https://www.nccih.nih.gov/health/milk-thistle