Hericium erinaceus – Bartfleckenzahn

Trotz seiner monochromen Färbung ist Hericium erinaceus einer der auffälligsten Waldpilze überhaupt. Die Fruchtkörper erscheinen auf geschädigten oder gefällten Bäumen im Allgemeinen in alten (vor allem laubabwerfenden) Wäldern.

Leider ist Hericium erinaceus (in einigen Reiseführern wird er als Hericium erinaceum geführt), der häufig als Bartzahn- oder Baum-Igelpilz bezeichnet wird, im Vereinigten Königreich, wo er vor allem auf Buchen und Eichen wächst, nicht sehr verbreitet und ist eine Art des Biodiversitäts-Aktionsplans (BAP).

Verbreitung

Hericium erinaceus ist in Großbritannien sehr selten und kommt dort vor allem in Südengland und Ostwales vor, aber auch in vielen Teilen Europas, insbesondere in Mittel- und Südfrankreich, ist er weit verbreitet. Diese Art wird auch in den Vereinigten Staaten und Kanada gefunden; ich habe tatsächlich Wälder in South Carolina gesehen, die mit Löwenmähnen wie üppige Weihnachtsbäume geschmückt waren (und ja, es war während des letzten Dezembers!).

Taxonomische Geschichte

Als der französische Botaniker und Mykologe Jean Baptiste Francois (Pierre) Bulliard 1780 den Bärtigen Zahnpilz beschrieb, gab er ihm den binomialen taxonomischen Namen Hydnum erinaceus. Es war Christiaan Hendrik Persoon, der 1797 diese Art in ihre heutige Gattung überführte, woraufhin ihr taxonomischer Name Hericium erinaceus wurde, der auch heute noch gilt.

Etymologie

Hericium, der Gattungsname, deutet auf die Verwandtschaft mit einem Igel hin und ist eine Anspielung auf die stacheligen Fruchtflächen der Pilze innerhalb dieser Gruppierung. Wie so typisch für die Typen einer Gattung, weist das besondere Epitheton erinaceus auf Ähnliches hin wie der Gattungsname: wie ein Igel. Stellen Sie sich einen aufgedrehten, blassen Igel vor … Das ist eine recht präzise Beschreibung, würde ich sagen.

Erkennungshilfe

Fruchtkörper

Der Hericium erinaceus (auch Pom-Pom-Pilz genannt) hat einen rundlichen Fruchtkörper mit Stacheln, die alle an der gleichen Stelle entspringen und wie ein Mopskopf ausfallen. Der weiße oder blass gelbbraune Fruchtkörper, der mit zunehmendem Alter dunkler wird, ist durch einen extrem kurzen, breiten Stiel mit dem Substrat verbunden. Es handelt sich um einjährige Fruchtkörper, die jedoch mehrere Jahre lang an der gleichen Stelle eines Baumes wiederkehren können. Der gesamte Fruchtkörper kann bis zu 30 cm groß sein, obwohl 15 bis 20 cm häufiger vorkommen.

Die Wirbelsäulen von Hericium erinaceus haben eigentlich spitze Ideen und sind 1 bis 5 cm lang.

Sporen

Breit ellipsoidisch bis subglobös, glatt oder mit sehr leicht aufgerauter Oberfläche, 5-6 x 4-5,5 µm; amyloid.

Sporenabdruck

Weiß.

Geruch/Geschmack

Geruch nicht ausgeprägt; bei der Zubereitung ist der Geschmack offenbar köstlich und, zumindest für manche, eher wie in Butter zubereiteter Hummer.

Lebensraum

Saprobiell, in Großbritannien fast immer auf Buchen und Eichen, Stümpfen und umgestürzten Baumstämmen, manchmal aber auch auf anderen Hölzern. Es wird auch berichtet, dass der Bärtige Zahnpilz regelmäßig auf Stapeln von Sägemehl Früchte trägt.

Jahreszeit

Juli bis November in Großbritannien und Irland. (1 ).

Wie wirkt er?

Hericium erinaceus kann die Entwicklung und Funktion der Nerven fördern. Es kann auch die Nerven davor schützen, geschädigt zu werden. Dies kann helfen, Krankheiten wie Alzheimer oder Parkinson zu vermeiden. Hericium erinaceus scheint ebenfalls zum Schutz der Magenschleimhaut beizutragen. Dies könnte dazu beitragen, die Anzeichen einer langfristigen Schwellung der Magenschleimhaut (chronische atrophische Gastritis) oder von Magengeschwüren zu verbessern. (2 ).

In der Praxis getestete Anwendungen:

• Begleitung von Magen- und Verdauungsproblemen, besonders bei Darmentzündungen + Reishi, Shiitake, Coprinus
• Vermeidung von Krebserkrankungen, insbesondere von Magen-, Darm-, Speiseröhren- und Hautkrebs – je nach Tumortyp
• Stärkung des Immunsystems + alle Heilpilze
• Ergänzende Therapie bei Nervenkrankheiten + Reishi, Cordyceps
• Lösung von depressiven Gemütszuständen + Cordyceps
• Nervosität und Schlafstörungen + Reishi

Andere Verwendungszwecke von Hericium:

Magenprobleme, Gastritis, entspannt die Schleimhäute, Helicobacter pylori, Zöliakie + Reishi, Neurasthenie, Verspannungen, beeinflusst den NGF-Faktor bei neurodegenerativen Erkrankungen (Demenz, Parkinson, Alzheimer, zahlreiche Sklerosen), verbessert die Funktion des Nervensystems, Neuropathie, steigert die Konzentration, fördert die Darmperistaltik (vorzugsweise ein Sud aus Hericium-Trockenextrakt), multiresistente Goldstaphylokokken, Tumorerkrankungen (des Magens, der Speiseröhre, des Dickdarmtraktes, der Leber, des Gebärmutterhalses), Verspannungen, Unruhe.

TCM-Qualitäten:

• Temperatur– neutral
• Geschmack– süß, dumpf
• Tropismus– Milz, Magen, Herz (nach anderen Quellen + Leber, Nieren oder alle Kreisläufe)

Wirkungen nach der chinesischen Standardmedizin:

• Stärkt den Magen und reguliert sein Qi
• Entspannt die Milz und fördert die Nahrungsverdauung
• Beruhigt den Geist Shen und stärkt die Gehirnaktivität
• Wirkt auf alle Organsysteme (3 )

Die gesundheitlichen Vorteile von Löwenzahnhaar

Befürworter erklären, dass Löwenhaar bei einer Reihe von Krankheiten helfen kann, darunter:.

• Alzheimer-Krankheit
• Stress und Angstzustände
• Depressionen
• Erhöhter Cholesterinspiegel
• Entzündungen
• Parkinsonsche Krankheit
• Geschwüre

Darüber hinaus soll die Löwenmähne das Immunsystem stärken, die Verdauung fördern und vor Krebs schützen.

Bisher ist die Forschung über die besonderen gesundheitlichen Wirkungen von Löwenmähne noch recht begrenzt. Erkenntnisse aus der tierexperimentellen Forschung, aus Reagenzglasstudien und aus kleinen wissenschaftlichen Versuchen zeigen jedoch, dass Löwenmähne bestimmte gesundheitliche Vorteile haben kann, einschließlich der Unterstützung der neuronalen Gesundheit. Hier ist ein Blick auf einige wesentliche Forschungsergebnisse.

Gehirnfunktion

Laut einer kleinen Studie, die 2009 in der Fachzeitschrift Phytotherapy Research veröffentlicht wurde, könnte Löwenmähne älteren Menschen mit leichten kognitiven Beeinträchtigungen helfen. Für die Studie wählten die Wissenschaftler 30 ältere Erwachsene mit mäßiger kognitiver Beeinträchtigung aus, die 16 Wochen lang täglich entweder einen Löwenmähnenextrakt oder ein Placebo einnahmen. In kognitiven Tests, die in den Wochen acht, 12 und 16 der Studie durchgeführt wurden, zeigten die Mitglieder der Löwenmähnengruppe im Vergleich zu den Mitgliedern der Placebogruppe signifikant höhere Verbesserungen.

In einer neueren Studie (veröffentlicht in Biomedical Research study im Jahr 2011) untersuchten Forscher die Auswirkungen von Löwenhaar auf die Gehirnfunktion von Mäusen. Die Ergebnisse zeigten, dass Löwenhaar vor Gedächtnisproblemen schützt, die durch die Anhäufung von Amyloid-Beta verursacht werden (eine Substanz, die die mit der Alzheimer-Krankheit verbundenen Gehirnplaques bildet). Studien haben ebenfalls eine mögliche neuroprotektive Wirkung gegen ischämische Schlaganfälle gezeigt.

Das National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) warnt, dass einige kleine Vorstudien über die Auswirkungen natürlicher Nahrungsergänzungsmittel auf die kognitiven Funktionen zwar bescheidene Effekte gezeigt haben, „direkte Beweise aber nicht vorliegen“. Anderslautende Behauptungen werden nicht durch Beweise gestützt.

Angstzustände

Löwenmäulchen können helfen, Depressionen und Angstzustände zu lindern, empfiehlt eine kleine Forschungsstudie, die 2010 in Biomedical Research veröffentlicht wurde. Für die Studie verzehrten 30 Frauen in den Wechseljahren vier Wochen lang täglich entweder Kekse mit Löwenmähne oder ein Placebo. Bei der Untersuchung der Studienergebnisse stellten die Forscher fest, dass die Mitglieder der Löwenmähnengruppe weniger reizbar und ängstlich waren und weniger Konzentrationsschwierigkeiten hatten als die Mitglieder der Placebogruppe.

Krebs

Vorläufige Forschungsstudien legen nahe, dass Löwenhaar eine Garantie für die Sicherheit gegenüber Krebs bietet. In einer 2011 in der Zeitschrift Food & & Function veröffentlichten Forschungsstudie zeigten Tests an menschlichen Zellen, dass Löwenhaar helfen kann, Leukämiezellen auszuschalten.

Darüber hinaus entdeckte eine 2011 im Journal of Agricultural and Food Chemistry veröffentlichte Studie, dass Löwenmähnenextrakt dazu beiträgt, die Größe bösartiger Dickdarmtumore bei Mäusen zu verringern.9 Die Ergebnisse der Studie legen nahe, dass Löwenmähne bei der Bekämpfung von Dickdarmkrebs helfen kann, indem sie zum Teil die Aktivität bestimmter Zellen erhöht, die an der Immunabwehr beteiligt sind. Eine andere Studie ergab, dass der Extrakt dazu beitragen kann, die Ausbreitung von Darmkrebszellen in die Lunge zu verringern. Es ist jedoch noch zu früh, um sagen zu können, ob die Löwenmähne dazu beitragen kann, Krebs bei Menschen zu verhindern oder zu verringern. (4 ).

Kann antidiabetische Eigenschaften haben

Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Löwenzahnhaarextrakte für Menschen, die versuchen, Diabetes zu behandeln, von Vorteil sein könnten. Doch wieder, Studien in Menschen sind nicht tun haben.

In einer 2013 veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass Löwenmähnenextrakt nicht nur den Blutzuckerspiegel senkt, sondern auch den Insulinspiegel bei diabetischen Ratten erhöht, wenn ihnen der Extrakt 28 Tage lang verabreicht wurde. Die Ratten zeigten ebenfalls einen Anstieg des High-Density-Lipoprotein-Cholesterins und eine Verringerung des Gesamtcholesterins, des Low-Density-Lipoprotein-Cholesterins und der Triglyceride.

Es gibt einige minimale Beweise dafür, dass der Extrakt aus Löwenzahnhaar dazu beitragen kann, die Schmerzsymptome im Zusammenhang mit diabetischer Neuropathie zu verringern. Diese Studie wurde an Ratten durchgeführt, so dass weitere Beweise erforderlich sind, aber die Wissenschaftler glauben, dass die Verringerung der Schmerzempfindlichkeit auf die antioxidative Aktivität des Löwenhaars zurückzuführen sein könnte. (5 ).

Stress- und Angstreduktion

Eine weitere Forschungsstudie aus dem Jahr 2018 an Mäusen ergab, dass der Löwenhaarpilz die Produktion neuer Gehirnzellen im Hippocampus nach nur vierwöchiger, einmal täglicher Behandlung förderte, was seine angstlösende Wirkung verzögern könnte.

Verbesserte kognitive Funktion

Löwenmähne wird in der Regel als Nootropikum verkauft – eine kognitionsfördernde Ergänzung.

Eine 2017 durchgeführte Forschungsstudie an Mäusen ergab, dass die tägliche Einnahme des Löwenmützenpilzes die Verschlechterung von zwei Funktionen verhindert, die typischerweise mit Alzheimer in Verbindung gebracht werden: Verlust des räumlichen Kurzzeitgedächtnisses und vermindertes Wiedererkennungsgedächtnis.

Während des Experiments begannen dieselben Mäuse, nach neuen Reizen zu suchen, was neue neuronale Pfade aktiviert und das Einsetzen der kognitiven Beeinträchtigung aufhält.

In einer Studie aus dem Jahr 2020 wurde außerdem festgestellt, dass Personen, die zweimal täglich 3 Gramm Löwenhaar zu sich nahmen (insgesamt 6 Gramm), über ein verbessertes Gedächtnis berichteten.

Anti-Oxidantien

Antioxidantien unterstützen den Körper bei der Beseitigung von „freien Radikalen“, d. h. von Partikeln, die Zellen schädigen können.

Forschungen haben gezeigt, dass die Löwenmähne reich an Antioxidantien ist, insbesondere an Phenol, einem Antioxidans, das im Darm aufgenommen wird und Entzündungen hemmt.

In einer älteren Studie aus dem Jahr 2011 wurde Löwenmähne auf dem Antioxidantien-Index neben Reishi und Spaltkiemenpilzen in die Kategorie „ziemlich hoch“ eingestuft.

In einer Forschungsstudie aus dem Jahr 2021 wurde festgestellt, dass die antioxidative Aktivität in Pilzextrakten mindestens einen Monat lang stabil blieb und erst nach vier Monaten um die Hälfte abnahm.

Erhöhte Widerstandskraft

Bei all den Antioxidantien ist es nicht verwunderlich, dass Löwenzahn das Immunsystem unterstützen kann. Aber Forscher haben einen anderen Weg zu einer besseren Immunität gefunden: den Darm.

In einer Studie an Mäusen aus dem Jahr 2017 wurde festgestellt, dass die Proteine in Löwenzahnpilzen das körpereigene Immunsystem verbessern könnten, indem sie die Ansiedlung gesunder Bakterien im Darm unterstützen, ähnlich wie Präbiotika und Probiotika. (6 ).

Adenoidzystisches Karzinom/Krebs Klienten, die mit Paclitaxel behandelt werden?

Adenoidzystisches Karzinom wird durch bestimmte genetische Anomalien wie NFIB und MYB definiert und angetrieben, die zu biochemischen Veränderungen im Bereich der fokalen Adhäsion, der PI3K-AKT-MTOR-Signalgebung, der Notch-Signalgebung und des Cholesterinstoffwechsels führen. Eine Krebsbehandlung wie Paclitaxel löst ein spezifisches Wirkungssystem auf. Das Ziel ist es, eine große Überschneidung zwischen der Behandlung und den krebsauslösenden Signalwegen zu erreichen, um eine personalisierte und wirksame Technik zu erhalten. In einem solchen Fall muss jedes Nahrungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel, das eine der Behandlung entgegengesetzte Wirkung hat oder die Überschneidung verringert, vermieden werden. So sollte z. B. bei einem adenoid-zystischen Karzinom in Verbindung mit der Behandlung mit Paclitaxel der Löwenhaarpilz vermieden werden. Der Löwenmäulchen-Pilz beeinflusst Signalwege/Prozesse wie die fokale Adhäsion, die entweder den Krankheitsverlauf fördern und/oder die Wirkung der Behandlung zunichte machen. Einige der Elemente, die bei der Auswahl der Ernährung berücksichtigt werden sollten, sind die Art des Krebses, Behandlungen und Ergänzungen, die derzeit eingenommen werden (falls vorhanden), Alter, Geschlecht, BMI, Lebensstil und Informationen über erbliche Anomalien (falls vorhanden).

Angiosarkom-Krebspatienten, die mit Vincristin behandelt werden?

Das Angiosarkom ist durch spezifische genetische Anomalien wie TP53 und MAP3K9 gekennzeichnet und wird durch diese angetrieben, was zu biochemischen Veränderungen in den Signalwegen Epithel zu Mesenchym, Adherens Junction, NFKB Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling und MAPK Signaling führt. Eine Krebsbehandlung wie Vincristin wirkt über bestimmte Signalwege. Das Ziel ist es, eine gute Überschneidung zwischen der Behandlung und den krebsauslösenden Pfaden für einen personalisierten Ansatz zu haben. In einem solchen Fall sollte über jedes Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel nachgedacht werden, das eine mit der Behandlung kompatible Wirkung hat oder die Überschneidung verringert. So sollte zum Beispiel bei Angiosarkomen in Verbindung mit der Behandlung mit Vincristin an die Einnahme von Löwenmäulchen gedacht werden. Lion’s Mane Mushroom wirkt auf Stoffwechselwege/Prozesse wie Epithelial to Mesenchymal Transition und Adherens Junction, die entweder die Motorik der Krankheit (Angiosarkom) behindern und/oder die Wirkung der Behandlung verbessern.

Für gesunde Personen mit CDC73-Mutation assoziierter genetischer Gefährdung?

Verschiedene Unternehmen verwenden Panels von Genen, die zur Untersuchung der erblichen Gefahr für verschiedene Krebsarten ausgewertet werden. Diese Panels umfassen Gene, die mit Brust-, Eierstock-, Gebärmutter-, Prostata-, Magen-Darm-Krebs und anderen Krebsarten in Verbindung gebracht werden. Ein Gentest auf diese Gene kann eine Diagnose bestätigen und bei der Wahl der Behandlung und des Managements helfen. Die Erkennung einer krankheitsverursachenden Version kann auch die Untersuchung und medizinische Diagnose von gefährdeten Familienmitgliedern unterstützen. CDC73 gehört zu den Genen, die normalerweise in Panels für die Krebsfrüherkennung zur Verfügung stehen.

Die CDC73-Anomalie bewirkt, dass die biochemischen Signalwege WNT-Beta-Catenin-Signalisierung, Stammzellsignalisierung und Angiogenese beeinträchtigt werden. Diese Wege sind direkte oder indirekte Chauffeure von molekularen Krebsendpunkten. Der Löwenmäulchen-Pilz muss vermieden werden, wenn das Erbgut-Panel eine Anomalie von CDC73 für neuroendokrinen Krebs feststellt. Lion’s Mane Mushroom wirkt sich auf Signalwege wie WNT Betacatenin Signaling und Stem Cell Signaling aus und entwickelt nachteilige Auswirkungen mit CDC73 und verwandten Bedingungen.

Für gesunde Personen mit TP53 Mutation assoziierte genetische Bedrohung?

TP53 gehört zu den Genen, die in Panels für die Krebsfrüherkennung zur Verfügung stehen. Eine TP53-Mutation löst die biochemischen Signalwege P53 Signaling, MAPK Signaling, Stem Cell Signaling, Estrogen Signaling und Autophagy aus. Diese Signalwege sind direkte oder indirekte Motoren der molekularen Endpunkte von Krebs. Denken Sie über die Einnahme von Lion’s Mane Mushroom Ergänzungen, wenn die genetische Panel identifiziert Mutation in TP53 für Brustkrebs und Lungenkrebs. Der Löwenmützenpilz beeinflusst Wege wie die P53-Signalisierung und die MAPK-Signalisierung und schafft ein unterstützendes Ergebnis bei Menschen mit TP53-Mutation und damit verbundenen Erkrankungen.

Wie man Löwenmähnepilze auswählt, einkauft und verzehrt

Wenn Sie in letzter Zeit auf einem Bauernmarkt waren (oder in der Nähe eines Bougie-Supermarktes wohnen), haben Sie sie vielleicht schon gesehen. Sie sehen aus wie blasse kleine Tribbles – flauschig und weich und irgendwie niedlich – aber es sind Pilze, und sie haben eine unheimliche Seite (sie töten Bäume).

Löwenhaar-Pilze haben ihren grimmigen Namen von ihrem Aussehen, aber sie haben einen mäßigen, irgendwie süßen Geschmack, den manche mit Krabben oder sogar Marzipan verglichen haben. Ich kann sowohl Mandeln als auch einen leichten Hauch von Meeresfrüchten entdecken, aber diese subtilen Aromen weichen schnell einem milden, erdigen Pilzgeschmack. Sie schmecken auch allein sehr gut, und ihre schwammigen kleinen Körper nehmen jedes schmackhafte Fett auf, in dem man sie zubereitet. Es macht Spaß, sie anzuschauen, sie zuzubereiten – man kann sie aufreißen wie weiches Brot – und sie zu verzehren. Aber wie alle Pilze brauchen sie ein wenig besondere Pflege.

Wie man sie auswählt

Löwenmützenpilze sind Parasiten, die lebende Bäume angreifen und töten, um sich an deren toten Körpern zu laben. Die Suche nach ihnen ist also ein Akt der Dienstleistung. Neben aufrechten Bäumen kann man die flauschigen Plagegeister auch auf Baumstümpfen, herabgefallenen Ästen oder toten, umgestürzten Bäumen finden (ihre bevorzugte Nahrung). Halten Sie die Augen offen, wenn Sie in einem Gebiet wohnen, in dem es viele Birken, Ahorn oder Eichen gibt – vor allem, wenn diese Birken, Ahorn oder Eichen umgekippt sind.

Sie können sie auch in eleganten Lebensmittelläden für elegante Leute (oder auf Bauernmärkten) finden. Sie müssen flauschig aussehen und entweder weiß oder hellgelb sein (mit zunehmendem Alter werden sie dunkler), und sie sollten trocken und frei von Druckstellen sein (Schmutz ist in Ordnung). Sie sollten nicht stark riechen, vermeiden Sie also Exemplare, die nach etwas anderem als Pilzen riechen.

Wie man sie aufbewahrt

Löwenzahnpilze halten sich bei richtiger Lagerung und Pflege etwa eine Woche, und sie sind eigentlich gar nicht so wählerisch. Halten Sie sie einfach fern von Wasser – reinigen Sie sie erst, wenn Sie sie essen wollen, wenn überhaupt – und bewahren Sie sie im Kühlschrank auf, wo sie nicht direkt von kalter Luft durchströmt werden. (Wenn Sie Ihre Flusen auf einem Bauernhof gekauft haben, sind sie vielleicht in einer belüfteten Tüte erhältlich, in der sie aufbewahrt werden müssen, aber eine Papiertüte funktioniert auch, vorausgesetzt, Sie füllen die Tüte nicht mehr als zur Hälfte (damit die Kleinen atmen können).

Wenn Sie sie essen wollen, bürsten Sie den Schmutz mit einer Pilzbürste (oder einem Backpinsel) ab und schneiden Sie den kleinen holzigen „Fuß“ ab. Wenn Sie die Pilze waschen müssen, spülen Sie sie sehr schnell unter fließendem kaltem Wasser ab und drücken Sie sie vorsichtig aus, um den Überschuss zu entfernen. Reißen Sie sie auseinander und lassen Sie sie auf Papiertüchern oder einem sauberen Handtuch trocknen, bevor Sie sie kochen.

Wie man sie isst

Löwenzahnpilze sind sehr weich und von Natur aus ziemlich feucht, mit einer angenehmen, federnden Textur, die fast fleischig ist. Große Pilze können in Scheiben geschnitten werden, bevor sie in Butter gebraten werden, oder man reißt sie in mundgerechte Stücke, schwenkt sie in Öl und brät sie, bis sie goldbraun sind. Im Allgemeinen bereitet man sie wie jeden anderen Pilz zu (mit Butter) und verzehrt sie wie jeden anderen Pilz (mit Genuss). (7 ).

Quellen und Dosierung

Der Löwenmähnenpilz ist als Nahrungsergänzungsmittel leicht erhältlich. In Vitaminläden sind sie in verschiedenen Varianten erhältlich (z.B. fermentiertes Löwenhaar, pulverisiertes Löwenmähnenmyzel, usw.). Die Dosierung ist nicht vollständig bekannt. In einer Studie wurden dreimal täglich 1 g pulverisierte Fruchtkörper der Löwenmähne verwendet (Mori et al., 2009). In einer anderen wurden 3,2 g pulverisierte Löwenzahnfruchtkörper pro Tag verwendet (Saitsu et al., 2019). In präklinischen Studien wurden zahlreiche Extrakte aus Löwenzahnhaar verwendet. (8 ).

Nebenwirkungen

Bei oraler Einnahme: Der Löwenzahnpilz ist möglicherweise sicher, wenn er in einer Dosierung von 1 Gramm täglich über 16 Wochen eingenommen wird. Die negativen Auswirkungen sind mäßig und können in Magenschmerzen bestehen.

Bei Anwendung auf der Haut: Es gibt nicht genügend verlässliche Informationen darüber, ob der Löwenmähnenpilz sicher ist, wenn er auf die Haut aufgetragen wird, oder welche Nebenwirkungen er haben könnte. (9 ).

Zusammenfassung

Die beiden wichtigsten Dinge, die man bedenken sollte, sind, dass Krebsbehandlungen und Ernährung nie für alle gleich sind. Die Ernährung, d. h. Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel wie der Löwenmäulchenpilz, ist ein verlässliches Instrument, das Sie selbst steuern können, wenn Sie mit Krebs konfrontiert sind.

Welche Lebensmittel Sie essen und welche Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen, ist eine Entscheidung, die Sie treffen. Bei Ihrer Wahl sollten Sie die Genmutationen des Krebses, die Krebsart, laufende Behandlungen und Nahrungsergänzungsmittel, eventuelle allergische Reaktionen, Informationen über die Lebensweise, das Gewicht, die Größe und die Gewohnheiten berücksichtigen.

Die Ernährungsplanung für Krebs von addon basiert nicht auf Websuchen. Es automatisiert die Entscheidungsfindung für Sie auf der Grundlage der Molekularwissenschaft, die von unseren Wissenschaftlern und Softwareentwicklern durchgeführt wird. Unabhängig davon, ob Sie die zugrundeliegenden biochemischen molekularen Pfade verstehen wollen oder nicht – für die Ernährungsplanung bei Krebs ist dieses Verständnis erforderlich.

Beginnen Sie JETZT mit Ihrer Ernährungsvorbereitung, indem Sie Fragen zum Namen der Krebserkrankung, zu erblichen Anomalien, laufenden Behandlungen und Nahrungsergänzungsmitteln, etwaigen allergischen Reaktionen, Routinen, Lebensstil, Alter und Geschlecht beantworten. (10 ).

Empfehlungen

1. 1. Https://www.first-nature.com/fungi/hericium-erinaceus.php
   2. Https://www.rxlist.com/hericium_erinaceus/supplements.htm
   3. Https://www.mycomedica.eu/hericium.html
   4. Https://www.verywellmind.com/the-benefits-of-lions-mane-89474
   5. Https://www.verywellfit.com/lion-s-mane-nutrition-facts-and-health-benefits-5185393
   6. Https://psychcentral.com/gesundheit/lions-mane-mushroom-benefits#gesundheit-benefits
   7. Https://lifehacker.com/how-to-choose-store-and-eat-lions-mane-mushrooms-1845358782
   8. Https://www.alzdiscovery.org/uploads/cognitive_vitality_media/Lion’s-Mane-UPDATE.pdf
   9. Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1536/lions-mane-mushroom