Grapefruitkernextrakt

Grapefruitkernextrakt (Grapefruitkernextrakt), auch bekannt als Zitruskernextrakt, ist ein flüssiger Extrakt aus den Kernen, dem Fruchtfleisch und den weißen Membranen der Grapefruit. Grapefruitkernextrakt wird durch Mahlen der Grapefruitkerne und des saftlosen Fruchtfleisches hergestellt und dann mit Glycerin vermischt. Die im Handel erhältlichen Grapefruitkernextrakte werden aus den Kernen, dem Fruchtfleisch und Glyzerin hergestellt. Grapefruitkernextrakt wird als Nahrungsergänzungsmittel verkauft und in der Kosmetik verwendet.

Beschreibung

Der Grapefruitbaum, der erstmals im 17. Jahrhundert auf der Karibikinsel Barbados gefunden wurde, wurde 1823 für den industriellen Anbau nach Florida gebracht. Der Ursprung des Namens der Pflanze ist nicht vollständig aufgezeichnet, es wird jedoch vermutet, dass sie „Grapefruit“ genannt wurde, weil ihre Früchte in Mengen oder Trauben wachsen. Grapefruitkernextrakt hat ein breites Spektrum an Verwendungsmöglichkeiten und gilt als ungiftige Verbindung mit beträchtlichen antimikrobiellen Eigenschaften für den Wohn- und Geschäftsbereich.

Grapefruit Geschichte

Die Grapefruit ist ein subtropischer Zitrusbaum, der wegen seiner Früchte angebaut wird, die ursprünglich die „verbotene Frucht“ von Barbados genannt wurden. Die Frucht wurde erstmals 1750 von Rev. Griffith Hughes bei der Beschreibung von Exemplaren aus Barbados. Alle Teile der Frucht können verwendet werden. Die Frucht wird hauptsächlich wegen ihres spritzigen Saftes verzehrt. Die Schale kann zu aromatherapeutischen Ölen verarbeitet werden und ist ebenfalls eine Quelle für Nahrungsfasern. Die Kerne und das Fruchtfleisch werden als Nebenprodukte der Saftindustrie zur Verarbeitung von Grapefruitkernextrakt gewonnen oder als Viehfutter verkauft. [1]

Botanischer Name

• Citrus grandis
• Andere Namen
• Pummelo seed extract g2. [2]

Eigenschaften

Es gibt viele Hinweise darauf, dass der Extrakt aus den Kernen der Zitrusfrucht Grapefruit geringe Mengen an antioxidativen Eigenschaften für den Wohn- oder Wirtschaftsbereich aufweist.

Eine Forschungsstudie hat ergeben, dass die Bestandteile des Samenextrakts und des Fruchtfleischs aus Flavonoiden, Ascorbinsäure (gemeinhin als Vitamin C bekannt), Tocopherolen, Zitronensäure, Limonoiden, Sterolen und Mineralien bestehen. Eine Forschungsstudie legt nahe, dass die Aufnahme der bioaktiven Verbindungen in Grapefruitkernen und -fruchtfleisch dazu beitragen könnte, das Fortschreiten von Dickdarmkrebs zu verhindern. Eine andere Forschungsstudie ergab, dass das Flavonoid Naringin ein ausgezeichnetes Flavonon ist, das die Plasmalipide senkt und die antioxidative Wirkung des Plasmas erhöht. [3]

Was genau ist in Grapefruitkernextrakt enthalten?

Grapefruitkernextrakt enthält wirksames Naringenin, eine Substanz mit antioxidativen Wohn- oder Handelseigenschaften. Antioxidantien haben die Funktion, die Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Außerdem hat Grapefruitkernextrakt antimikrobielle Eigenschaften.

Grapefruitkernextrakt enthält ebenfalls Polyphenol-Limonoide. Naringenin und Limonoide sind starke chemische Verbindungen, die beide als Antioxidantien und antimikrobielle Mittel wirken. Sie beseitigen nicht nur Mikroorganismen, die uns bedrohen. Die Polyphenole schützen unser Körpergewebe auch vor der Produktion von extrem reaktivem Sauerstoff, der entsteht, wenn gefährliche Krankheitserreger das Gewebe unseres Körpers infizieren.

In Wirklichkeit nehmen Sie vielleicht gerade Grapefruitkernextrakt zu sich, weil er häufig als antimikrobielles Mittel und Konservierungsmittel in einigen natürlichen Pflegeprodukten verwendet wird. Grapefruitkernextrakt findet sich auch in Produkten des Lebensmittelmarktes, vor allem zur Konservierung von Lebensmitteln. [4]

Vorteile von OPC Extrakt, wissenschaftlich fundiert

OPC Extrakt (Grapefruitkernextrakt) ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus den bitter schmeckenden Kernen von Weintrauben durch Trocknen und Zerkleinern gewonnen wird.

Traubenkerne sind reich an Antioxidantien, bestehend aus Phenolsäuren, Anthocyanen, Flavonoiden und oligomeren Proanthocyanidin-Komplexen (opcs).

Grapefruitkernextrakt ist eine der bekanntesten Quellen für Proanthocyanidine.

Aufgrund seines hohen Gehalts an Antioxidantien kann Grapefruitkernextrakt dazu beitragen, Krankheiten vorzubeugen und vor oxidativem Stress, Gewebeschäden und Entzündungen zu schützen.

Beachten Sie, dass sowohl OPC Extrakt als auch Grapefruitkernextrakt als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet werden und mit dem Akronym Grapefruitkernextrakt abgekürzt werden. In diesem kurzen Artikel geht es um OPC Extrakt.

Hier sind einige gesundheitliche Vorteile von OPC Extrakt, die alle auf wissenschaftlicher Grundlage beruhen.

Kann hohen Blutdruck senken

Mehrere Studien haben die Auswirkungen von Grapefruitkernextrakt auf den Bluthochdruck untersucht.

Eine Auswertung von 16 Studien mit 810 Personen, die an Bluthochdruck oder einem erhöhten Risiko dafür leiden, ergab, dass die tägliche Einnahme von 100 bis 2.000 mg Grapefruitkernextrakt den systolischen und diastolischen Bluthochdruck (die obere und untere Zahl) um etwa 6,08 mmhg bzw. 2,8 mmhg senkt.

Bei Personen unter 50 Jahren mit Gewichtsproblemen oder einer Stoffwechselstörung waren die größten Verbesserungen zu verzeichnen.

Die vielversprechendsten Ergebnisse ergaben sich bei niedrigeren Dosierungen von 100 bis 800 mg täglich über 8 bis 16 Wochen anstelle einer Einzeldosis von 800 mg oder mehr.

Eine andere Forschungsstudie an 29 Erwachsenen mit Bluthochdruck ergab, dass die tägliche Einnahme von 300 mg Grapefruitkernextrakt den systolischen Bluthochdruck nach 6 Wochen um 5,6 % und den diastolischen Bluthochdruck um 4,7 % senkte.

Der Grapefruitkernextrakt kann dazu beitragen, den Bluthochdruck zu senken, insbesondere bei jungen bis mittelalten Personen und bei Personen mit Übergewicht.

Kann die Blutzirkulation verbessern

Einige Studien empfehlen, dass Grapefruitkernextrakt die Blutzirkulation verbessern kann.

In einer 8-wöchigen Studie mit 17 gesunden Frauen nach der Menopause hatte die Einnahme von 400 mg Grapefruitkernextrakt blutverdünnende Wirkungen, die möglicherweise das Risiko einer Embolie verringern.

Eine weitere Studie an 8 gesunden Frauen untersuchte die Auswirkungen einer einzigen 400-mg-Dosis Proanthocyanidin aus Grapefruitkernextrakt direkt nach 6 Stunden Sitzen. Es zeigte sich, dass die Einnahme von Grapefruitkernextrakt die Schwellungen und Ödeme in den Beinen um 70 % verringerte, im Vergleich zu einer Einnahme ohne Grapefruitkernextrakt.

In der gleichen Studie haben 8 weitere gesunde junge Frauen, die 2 Wochen lang täglich eine Dosis von 133 mg Proanthocyanidine aus Grapefruitkernextrakt eingenommen haben, nach 6 Stunden Sitzen 40 % weniger Beinschwellungen erfahren.

Es hat sich gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt die Blutzirkulation verbessert und die Gefahr von Blutgerinnseln verringert, was Menschen mit Kreislaufproblemen zugute kommen könnte.

Kann oxidative Schäden minimieren

Ein erhöhter Blutspiegel an ldl (schlechtem) Cholesterin ist ein anerkannter Gefahrenaspekt für Herzkrankheiten.

Die Oxidation von ldl-Cholesterin erhöht diese Gefahr erheblich und spielt eine zentrale Rolle bei der Atherosklerose, d.h. bei der Ansammlung von Fettablagerungen in den Arterien.

In einer Reihe von Tierstudien wurde festgestellt, dass Grapefruitkernextrakte die durch fettreiche Diäten ausgelöste Oxidation von ldl-Cholesterin verringern.

Einige Forschungsstudien an Menschen zeigen vergleichbare Ergebnisse.

Als 8 gesunde Personen eine fettreiche Mahlzeit zu sich nahmen, hemmte die Einnahme von 300 mg Grapefruitkernextrakt die Oxidation von Fetten im Blut, verglichen mit einem 150%igen Anstieg bei denjenigen, die keinen Grapefruitkernextrakt einnahmen.

In einer anderen Forschungsstudie wurde bei 61 gesunden Erwachsenen nach der Einnahme von 400 mg Grapefruitkernextrakt eine Verringerung des oxidierten Blutes um 13,9% festgestellt. Eine ähnliche Studie war jedoch nicht in der Lage, diese Ergebnisse zu duplizieren (5vertrauenswürdige Quelle, 12vertrauenswürdige Quelle).

Darüber hinaus wurde in einer Studie mit 87 Personen, die sich einer Herzoperation unterziehen mussten, festgestellt, dass die Einnahme von 400 mg Grapefruitkernextrakt am Tag vor der chirurgischen Behandlung den oxidativen Stress deutlich reduziert. Daher hat der Grapefruitkernextrakt höchstwahrscheinlich vor zusätzlichen Herzschäden geschützt.

Grapefruitkernextrakt kann dazu beitragen, das Risiko einer Herzerkrankung zu verringern, indem er die Oxidation von (schlechtem) Cholesterin hemmt und die Oxidation des Herzgewebes in Stresssituationen verringert.

Kann den Kollagengehalt und die Knochenstärke verbessern

Ein erhöhter Flavonoidkonsum könnte die Kollagensynthese und die Knochenbildung verbessern.

Als reiche Quelle von Flavonoiden kann der Grapefruitkernextrakt daher dazu beitragen, die Knochendichte und -festigkeit zu erhöhen.

Tatsächlich haben Tierversuche ergeben, dass die Zugabe von Grapefruitkernextrakt zu einer kalziumarmen, normalen oder kalziumreichen Ernährung die Knochendichte, das Mineralmaterial und die Knochenfestigkeit erhöhen kann.

Rheumatoide Arthritis ist eine Autoimmunerkrankung, die zu schweren Schwellungen und zur Zerstörung von Knochen und Gelenken führt.

Tierstudien haben gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt Knochenschäden bei entzündlicher Autoimmunarthritis unterdrücken kann.

Der Grapefruitkernextrakt hat auch die Schmerzen, die Knochensporne und die Gelenkschäden bei Mäusen mit Osteoarthritis erheblich reduziert, indem er den Kollagengehalt verbessert und den Knorpelverlust verringert hat.

Ungeachtet der vielversprechenden Ergebnisse aus der Tierforschung gibt es noch keine Studien am Menschen.

Tierforschungsstudien zeigen ansprechende Ergebnisse in Bezug auf die Fähigkeit von Grapefruitkernextrakt, arthritische Erkrankungen zu behandeln und die Gesundheit des Kollagens zu fördern. Allerdings fehlt es an humanbasierter Forschung.

Unterstützt das Gehirn beim Altern

Es wird angenommen, dass die Mischung aus antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Flavonoide den Beginn von neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer hinauszögern oder minimieren kann.

Zu den Bestandteilen des Grapefruitkernextrakts gehört die Gallussäure, die, wie Tier- und Laborstudien gezeigt haben, die Bildung von Fibrillen aus Beta-Amyloid-Peptiden verhindern kann.

Anhäufungen von Beta-Amyloid-Proteinen im Gehirn sind charakteristisch für die Alzheimer-Krankheit.

In Tierversuchen wurde festgestellt, dass Grapefruitkernextrakt Amnesie verhindern, den kognitiven Status und den Antioxidantienspiegel im Gehirn verbessern und Gehirnwunden und Amyloid-Cluster minimieren kann.

In einer 12-wöchigen Forschungsstudie mit 111 gesunden älteren Erwachsenen wurde festgestellt, dass die tägliche Einnahme von 150 mg Grapefruitkernextrakt die Aufmerksamkeit, die Sprache und das Sofort- und Langzeitgedächtnis verbessert.

Dennoch gibt es keine Studien über die Verwendung von Grapefruitkernextrakt bei Erwachsenen mit bereits bestehenden Gedächtnis- oder kognitiven Defiziten.

Grapefruitkernextrakt zeigt, dass es möglich ist, eine Reihe von degenerativen Merkmalen des Gehirns und der kognitiven Abnahme zu hemmen. Dennoch sind weitere Forschungsstudien am Menschen erforderlich.

Kann die Nierenfunktion verbessern

Die Nieren sind besonders anfällig für oxidative Schäden, die häufig irreparabel sind.

Tierstudien haben gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt Nierenschäden minimieren und die Nierenfunktion verbessern kann, indem er die oxidative Spannung und Entzündungsschäden verringert.

In einer Studie wurden 23 Personen, die an chronischem Nierenversagen litten, 6 Monate lang täglich 2 Gramm Grapefruitkernextrakt verabreicht und anschließend mit einer Placebogruppe verglichen. Der Eiweißgehalt im Urin verringerte sich um 3 % und die Nierenreinigungskraft verbesserte sich um 9 %.

Dies deutet darauf hin, dass die Nieren der Testgruppe den Urin viel besser filtern konnten als die Nieren der Placebogruppe

Grapefruitkernextrakt kann vor Schäden durch oxidative Spannungen und Schwellungen schützen und somit die Nierengesundheit fördern.

Kann infektiöses Wachstum hemmen

Grapefruitkernextrakt zeigt vielversprechende antibakterielle und antimykotische Eigenschaften.

Forschungsstudien haben ergeben, dass Grapefruitkernextrakt das Wachstum typischer Lebensmittelkeime wie Campylobacter und E. Coli verhindert, die beide häufig für schwere Magen-Darm-Erkrankungen und Bauchschmerzen verantwortlich sind.

In Laboruntersuchungen wurde festgestellt, dass Grapefruitkernextrakt 43 Stämme von antibiotikaresistenten Staphylococcus aureus-Bakterien hemmt.

Hefe ist ein häufiger hefeartiger Pilz, der manchmal zu Candida-Pilzüberwucherung oder Soor führen kann. Grapefruitkernextrakt wird in der Standardmedizin häufig zur Behandlung von Hefepilzen eingesetzt.

In einer Forschungsstudie wurde Mäusen mit vaginaler Candidose 8 Tage lang alle 2 Tage eine intravaginale Grapefruitkernextrakt-Option verabreicht. Die Infektion war nach 5 Tagen gehemmt und hielt 8 Tage an.

Bedauerlicherweise gibt es noch keine Studien am Menschen über die Fähigkeit von Grapefruitkernextrakt, Infektionen zu bekämpfen.

Grapefruitkernextrakt könnte eine Reihe von Mikroben behindern und zur Abwehr von antibiotikaresistenten Bakterienstämmen, lebensmittelbedingten bakteriellen Gesundheitsproblemen und Pilzinfektionen wie Candida dienen.

Kann die Krebsgefahr minimieren

Die Gründe für Krebs sind komplex, aber DNA-Schäden sind ein zentrales Merkmal.

Ein hoher Verzehr von Antioxidantien, wie Flavonoiden und Proanthocyanidinen, wird mit einem geringeren Risiko für zahlreiche Krebsarten in Verbindung gebracht.

Die antioxidative Aktivität von Grapefruitkernextrakt hat sich in Laborversuchen als mögliches Hindernis für menschliche Brust-, Lungen-, Magen-, Mundschleimhaut-, Leber-, Prostata- und Pankreaszelllinien erwiesen.

In Tierstudien hat sich gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt die Wirkung verschiedener Chemotherapien verbessert.

Grapefruitkernextrakt scheint vor oxidativer Spannung und Lebertoxizität zu schützen und gleichzeitig die Wirkung der Chemotherapie auf die bösartigen Zellen zu verstärken.

Bei einer Überprüfung von 41 Tierstudien wurde festgestellt, dass entweder Grapefruitkernextrakt oder Proanthocyanidine die krebsbedingte Toxizität und Schädigung in allen Studien bis auf eine reduzierten.

Es ist zu bedenken, dass die krebshemmende und chemopräventive Wirkung von Grapefruitkernextrakt und seinen Proanthocyanidinen möglicherweise nicht direkt auf Menschen mit Krebs übertragbar ist. Es sind weitere Studien an Menschen erforderlich.

In Laborstudien hat sich gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt bei zahlreichen menschlichen Zelltypen Krebs vorbeugt. Grapefruitkernextrakt scheint auch die durch Chemotherapie verursachte Toxizität in Tierstudien zu minimieren, ohne die Behandlung zu beeinträchtigen. Weitere Untersuchungen am Menschen sind erforderlich.

Kann Ihre Leber schützen

Die Leber spielt eine wichtige Rolle bei der Reinigung von schädlichen Substanzen, die dem Körper durch Medikamente, Virusinfektionen, Schadstoffe, Alkohol und andere Substanzen zugeführt werden.

Grapefruitkernextrakt scheint eine schützende Wirkung auf Ihre Leber zu haben.

In Forschungsstudien im Reagenzglas reduzierte Grapefruitkernextrakt die Schwellung, recycelte Antioxidantien und schützte vor Schäden durch freie Radikale bei direkter Toxinexposition.

Das Leberenzym Alanin-Aminotransferase (alt) ist ein entscheidender Indikator für Lebertoxizität und zeigt an, dass seine Werte ansteigen, wenn die Leber tatsächlich geschädigt worden ist.

In einer Studie wurde 15 Personen, die an einer nichtalkoholischen Fettleber erkrankt waren und in der Folge hohe alt-Werte aufwiesen, drei Monate lang Grapefruitkernextrakt angeboten. Die Leberenzyme wurden monatlich überwacht, und die Ergebnisse wurden mit der Einnahme von 2 Gramm Vitamin C pro Tag verglichen.

Nach 3 Monaten war in der Gruppe mit Grapefruitkernextrakt ein Rückgang der Alt-Werte um 46 % zu verzeichnen, während die Vitamin-C-Gruppe kaum Veränderungen aufwies.

Grapefruitkernextrakt scheint die Leber vor medikamentenbedingter Toxizität und Schädigung zu schützen. Dennoch sind weitere Studien am Menschen erforderlich.

Verbesserung der Wundheilung und des Aussehens

Zahlreiche Tierversuche haben ergeben, dass Grapefruitkernextrakt die Wundheilung fördern kann.

Auch Humanstudien sind vielversprechend.

In einer solchen Studie wurde 35 gesunden Erwachsenen, die sich einer kleinen chirurgischen Behandlung unterzogen hatten, entweder eine 2%ige Grapefruitkernextrakt-Creme oder ein Placebo verabreicht. Bei denjenigen, die die Grapefruitkernextrakt-Creme verwendeten, war die Wunde nach 8 Tagen vollständig verheilt, während die Placebogruppe 2 Wochen für die Heilung benötigte.

Diese Ergebnisse sind höchstwahrscheinlich auf den hohen Gehalt an Proanthocyanidinen in Grapefruitkernextrakt zurückzuführen, die die Freisetzung von Wachstumsfaktoren in der Haut auslösen.

In einer anderen 8-wöchigen Forschungsstudie mit 110 gesunden jungen Männern verbesserte eine 2%ige Grapefruitkernextrakt-Creme das Aussehen, die Elastizität und den Talggehalt der Haut, was dazu beitragen kann, die Anzeichen der Hautalterung zu verringern.

Grapefruitkernextrakt-Cremes scheinen die Wachstumsfaktoren in der Haut zu erhöhen. Als solche könnten sie die Heilung von Verletzungen unterstützen und helfen, die Anzeichen der Hautalterung zu verringern. [5]

Nebenwirkungen

Grapefruit ist in den Mengen, die üblicherweise als Lebensmittel verwendet werden, wahrscheinlich unbedenklich und möglicherweise auch unbedenklich, wenn sie zu medizinischen Zwecken über den Mund eingenommen wird.

Grapefruit ist möglicherweise riskant, wenn sie in großen Mengen über den Mund eingenommen wird. Wenn Sie Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Grapefruit in Ihren Diätplan aufnehmen oder sie als Medikament verwenden. Grapefruit hat Wechselwirkungen mit einer langen Liste von Medikamenten.

Einmalige vorbeugende Maßnahmen & & Warnungen Schwangerschaft und

Stillen: Es ist nicht genug über die Verwendung von Grapefruit während der Schwangerschaft und Stillzeit bekannt. Gehen Sie auf Nummer sicher und vermeiden Sie den Konsum.

Brustkrebs: Es bestehen Bedenken hinsichtlich der Sicherheit des Konsums von übermäßigen Mengen an Grapefruitsaft. Einige Forschungsstudien deuten darauf hin, dass Frauen nach der Menopause, die täglich einen Liter oder mehr Grapefruitsaft zu sich nehmen, ein um 25 bis 30 % erhöhtes Risiko haben, an Brustkrebs zu erkranken. Grapefruitsaft verringert den Östrogenabbau im Körper und könnte den Östrogenspiegel im Körper erhöhen. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um diese Ergebnisse zu verifizieren. Bis mehr bekannt ist, sollten Sie den übermäßigen Genuss von Grapefruitsaft vermeiden, insbesondere wenn Sie Brustkrebs haben oder ein überdurchschnittlich hohes Risiko für Brustkrebs haben.

Erkrankungen des Herzmuskels: Der Verzehr von Grapefruitsaft kann das Risiko für Herzrhythmusstörungen erhöhen. Menschen mit diesen Erkrankungen müssen Grapefruitsaft in kleinen Mengen zu sich nehmen.

Hormonell empfindliche Krebsarten und Erkrankungen: Der Verzehr großer Mengen Grapefruit kann den Hormonspiegel erhöhen und damit das Risiko für hormonell empfindliche Erkrankungen steigern. Frauen mit hormonempfindlichen Erkrankungen sollten Grapefruit meiden. [6]

Wie man Grapefruitkernextrakt innerlich einnimmt, um Infektionen zu beseitigen

Grapefruitkernextrakt in flüssiger Form und in Tablettenform darf von Kindern nur unter ärztlicher Anleitung eingenommen werden. Erwachsene können 10 Tropfen des flüssigen Konzentrats in ein Glas Wasser oder Saft (5 oz. oder mehr) mischen und trinken, 1-3 mal täglich, mit oder ohne Mahlzeiten. Beachten Sie, dass der Extrakt außergewöhnlich bitter ist.

Um den bitteren Geschmack zu vermeiden, können Erwachsene ebenfalls ein- bis zweimal täglich ein bis zwei 250 mg Tabletten mit oder ohne Mahlzeiten einnehmen.

Grapefruitextrakt kann bei langfristiger Einnahme die typische Darmflora (gesunde „gute“ Keime) beeinträchtigen. Wenn Sie planen, Grapefruitkernextrakt 3 Tage oder länger einzunehmen, ist es wichtig, zwei Stunden vor der Einnahme Ihrer Grapefruitkernextraktdosis ein probiotisches Präparat einzunehmen.

Vorteile von Grapefruitkernextrakt (einschließlich der Beseitigung von Hefepilzen und der Behandlung von Verdauungssymptomen)

Grapefruitkernextrakt ist vielleicht am besten für seine Fähigkeit bekannt, Verdauungsstörungen zu behandeln und Krankheitserreger, insbesondere Pilzerreger wie Hefe albicans, im Darmsystem abzutöten. In einer ersten Humanstudie wurde die Wirksamkeit von Grapefruitkernextrakt bei Personen mit Symptomen des Reizdarmsyndroms (IBS) und Ekzemen untersucht. Die Probanden erhielten entweder zweimal täglich 2 Tropfen eines 0,5%igen Flüssigkonzentrats oder dreimal täglich 150 mg verkapselten Grapefruitkernextrakt.

Nach einem Monat verzeichneten alle Probanden, die Tabletten einnahmen, deutliche Verbesserungen bei Verstopfung, Blähungen und Magenbeschwerden sowie bei der Nachtruhe, während 20 % der Probanden, die die Flüssigkeit einnahmen, erhebliche Verbesserungen ihrer Ibs-Symptome feststellten. Die Ergebnisse zeigten, dass es keine signifikanten unerwünschten Wirkungen von Grapefruitkernextrakt gab. Die Tatsache, dass sich die Verdauungssymptome dieser Kunden mit Grapefruit-Extrakt verbesserten, legt nahe, dass sie tatsächlich eine Infektion im Magen-Darm-Trakt hatten, die ihre Symptome verursachte und nicht der IBS. Und tatsächlich überprüften die Wissenschaftler den Extrakt gegen verschiedene Erreger im Darmtrakt und stellten fest, dass er am wirksamsten gegen Candida-Pilzarten, eine Art von Pilzinfektion, und einige Arten von Parasiten war.

Kann Grapefruitkernextrakt gefährlich sein?

Grapefruitkernextrakt kann bei äußerlicher Anwendung manchmal Hautentzündungen hervorrufen. Die flüssigen Grapefruitkernkonzentrate müssen immer verdünnt werden; verwenden Sie nie die volle Stärke und vermeiden Sie den Kontakt mit den Augen oder anderen empfindlichen Stellen.

In einem 2012 veröffentlichten Bericht stellten Forscher des American Botanical Council mit Sitz in Austin, Texas, fest, dass zahlreiche auf dem Markt befindliche Grapefruitkernextrakte künstliche Chemikalien enthalten, die nicht auf den Etiketten aufgeführt sind. Sie berichten, dass jegliche antimikrobielle Wirkung von Grapefruitkernextrakten wahrscheinlich auf diese synthetischen Inhaltsstoffe und nicht auf den Grapefruitextrakt selbst zurückzuführen ist. Da die tatsächliche Menge dieser nicht aufgelisteten Chemikalien sehr unterschiedlich sein kann und es sich um nicht zugelassene Stoffe für die innere Anwendung handelt, raten einige Naturheilkundler von der inneren Einnahme von Grapefruitkernextrakt-Gesundheitsprodukten ab. Wenn Sie die Verwendung von Grapefruitkernextrakt zur Behandlung einer chronischen Erkrankung in Erwägung ziehen, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren. [7]

Wichtige Wechselwirkungen

Nimm diese Mischung nicht ein

Artemether (Artenam, Paluther) verträgt sich mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Artemether abbaut, verringern. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Artemether kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen von Artemether verstärken. Trinken Sie keinen Grapefruitsaft, wenn Sie Artemether einnehmen.

Buspiron (Buspar) verbindet sich mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die Absorption von Buspiron im Körper erhöhen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Buspiron kann die Wirkung und die Nebenwirkungen von Buspiron verstärken.

Carbamazepin (Tegretol) verbindet sich mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die Menge an Carbamazepin, die der Körper aufnimmt, erhöhen. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Carbamazepin kann die Wirkungen und negativen Auswirkungen von Carbamazepin verstärken.

Carvedilol (Coreg) wirkt zusammen mit Grapefruit

Grapefruitsaft scheint die Geschwindigkeit, mit der der Körper Carvedilol abbaut, zu verringern. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Carvedilol kann die Ergebnisse und Nebenwirkungen von Carvedilol erhöhen.

Cisaprid (Propulsid) verbindet sich mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Cisaprid ausscheidet, verringern. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Cisaprid kann die Wirkung und die Nebenwirkungen von Cisaprid verstärken.

Clomipramin (Anafranil) verbindet sich mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Clomipramin abbaut, verringern. Die Einnahme von Grapefruitsaft zusammen mit Clomipramin kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Clomipramin verstärken.

Cyclosporin (Neoral, Sandimmune) verträgt sich mit Grapefruit

Grapefruit kann die Aufnahme von Cyclosporin in den Körper erhöhen. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Cyclosporin kann die unerwünschten Wirkungen von Cyclosporin verstärken.

Scopolamin (transderm scop) verbindet sich mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Scopolamin abbaut, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Scopolamin kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Scopolamin verstärken.

Beruhigende Medikamente (Benzodiazepine) in Verbindung mit Grapefruit

Beruhigende Medikamente können Schläfrigkeit und Müdigkeit auslösen. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme einiger sedierender Medikamente kann die Wirkungen und Nebenwirkungen einiger sedierender Medikamente verstärken.

Sildenafil (Viagra) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit

Grapefruit kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper Sildenafil abbaut. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Sildenafil kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Sildenafil verstärken.

Terfenadin (Seldane) wirkt in Verbindung mit Grapefruit

Grapefruit kann die Aufnahme von Terfenadin in den Körper erhöhen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Terfenadin kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen von Terfenadin erhöhen.

Amiodaron (Cordaron) wirkt zusammen mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die Menge an Amiodaron, die der Körper aufnimmt, erhöhen. Der Genuss von Grapefruitsaft kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Amiodaron verstärken. Vermeiden Sie es, Grapefruitsaft zu trinken, wenn Sie Amiodaron einnehmen.

Methadon (Dolophin) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Methadon abbaut, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Methadon kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Methadon verstärken.

Halofantrin wirkt in Verbindung mit Grapefruit

Grapefruitsaft scheint die Geschwindigkeit, mit der der Körper Halofantrin abbaut, zu verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Halofantrin kann den Halofantrin-Spiegel und die mit Halofantrin verbundenen unerwünschten Wirkungen, wie z. B. Herzrhythmusstörungen, erhöhen.

Tacrolimus (Prograf) kommuniziert mit Grapefruit

Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Tacrolimus abbaut, verringern. Der Verzehr von Grapefruit oder das Trinken von Grapefruitsaft während der Einnahme von Tacrolimus kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Tacrolimus verstärken. Vermeiden Sie es, Grapefruits zu essen oder Grapefruitsaft zu trinken, wenn Sie Tacrolimus einnehmen.

Clopidogrel (Plavix) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit

Clopidogrel muss vom Körper ausgelöst werden, um zu wirken. Grapefruit scheint die Aktivierung von Clopidogrel durch den Körper zu verringern. Dies kann die Wirkungen von Clopidogrel minimieren.

Ticagrelor (Brilinta) verbindet sich mit Grapefruit

Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Ticagrelor abbaut, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Ticagrelor kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Ticagrelor verstärken.

Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels (Statine) in Verbindung mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper einige „Statin“-Medikamente abbaut. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme bestimmter „Statine“ kann die Wirkung und die negativen Auswirkungen dieser Medikamente verstärken.

Medikamente, die einen unregelmäßigen Herzschlag verursachen können (Medikamente zur Verlängerung des Herzintervalls), vertragen sich mit Grapefruit

Grapefruit kann die elektrischen Ströme im Herzen beeinflussen. Dies kann die Gefahr eines unregelmäßigen Herzschlags erhöhen. Einige Medikamente können die gleiche Wirkung haben. Die Einnahme von Grapefruit zusammen mit diesen Medikamenten kann das Risiko für ein größeres Herzproblem erhöhen.

Moderate Wechselwirkung

Koffein verbindet sich mit Grapefruit

Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Koffein ausscheidet, verringern. Der Verzehr von Grapefruitsaft bei gleichzeitiger Einnahme von Koffein kann die unerwünschten Wirkungen von Koffein wie Nervosität, Kopfschmerzen und Herzrasen verstärken.

Erythromycin zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit

Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Erythromycin ausscheidet, verringern. Die Einnahme von Grapefruitsaft zusätzlich zu Erythromycin kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen von Erythromycin verstärken.

Fexofenadin (Allegra) verbindet sich mit Grapefruit

Grapefruit kann die Aufnahme von Fexofenadin in den Körper verringern. Das Trinken von Grapefruitsaft während der Einnahme von Fexofenadin kann die Wirkung von Fexofenadin verringern. Unterscheiden Sie die Einnahme dieses Medikaments vom Konsum von Grapefruit um mindestens 4 Stunden.

Itraconazol (Sporanox) verbindet sich mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die Absorption von Itraconazol im Körper verändern. Es gibt jedoch keine ausreichenden Details, um zu verstehen, ob diese Wechselwirkung ein signifikantes Problem darstellt.

Losartan (Cozaar) verbindet sich mit Grapefruit

Die Leber aktiviert Losartan, damit es wirken kann. Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper Losartan auslöst. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Losartan kann die Wirkung von Losartan verringern.

Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 1a2 (cyp1a2)-Substrate), wirken mit Grapefruit zusammen

Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der die Leber diese Medikamente abbaut, verändern. Dadurch können sich die Wirkungen und Nebenwirkungen dieser Medikamente verändern.

Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 2c19 (cyp2c19) Substrate) interagieren mit Grapefruit

Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der die Leber diese Medikamente abbaut, verändern. Dadurch können sich die Wirkungen und negativen Auswirkungen dieser Medikamente verändern.

Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 2c9 (cyp2c9) Substrate) interagieren mit Grapefruit

Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der die Leber diese Medikamente abbaut, verändern. Dadurch können sich die Wirkungen und negativen Auswirkungen dieser Medikamente verändern.

Saquinavir (Fortovase, Invirase) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit

Der Verzehr von Grapefruitsaft kann die Aufnahme von Saquinavir in den Körper erhöhen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Saquinavir kann die Ergebnisse und Nebenwirkungen von Saquinavir erhöhen.

Theophyllin verbindet sich mit Grapefruit

Der Verzehr von Grapefruitsaft kann die Wirkung von Theophyllin verringern. Es gibt nicht genügend Details, um zu verstehen, ob dies ein großes Problem ist.

Warfarin (Cumadin) verbindet sich mit Grapefruit

Warfarin wird verwendet, um die Blutgerinnung zu verlangsamen. Der Genuss von Grapefruitsaft kann die Wirkung von Warfarin verstärken und die Möglichkeit von Blutergüssen und Blutungen erhöhen. Achten Sie darauf, dass Ihr Blut regelmäßig untersucht wird. Möglicherweise muss die Dosis Ihres Warfarins angepasst werden.

Aliskiren (Tekturna, Rasilez) verbindet sich mit Grapefruit

Aliskiren wird durch Pumpen in den Zellen des Körpers bewegt. Grapefruit kann die Funktionsweise dieser Pumpen verändern, so dass dieses Medikament weniger wirksam ist. Unterschiedliches Nehmen dieses Medikaments vom Verbrauchen von Grapefruit durch mindestens 4 Stunden.

Fluvoxamin (luvox) interagiert mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die Absorption von Fluvoxamin im Körper erhöhen. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Fluvoxamin kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Fluvoxamin verstärken.

Levothyroxin (Synthroid, andere) wirkt zusammen mit Grapefruit

Levothyroxin wird durch Pumpen in den Zellen des Körpers bewegt. Grapefruit kann die Funktionsweise dieser Pumpen verändern, so dass dieses Medikament weniger wirksam ist. Unterschiedliche Einnahme dieses Medikaments aus dem Konsum von Grapefruit von mindestens 4 Stunden.

Nilotinib (Tasigna) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die Aufnahme von Nilotinib in den Körper erhöhen. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Nilotinib kann die Auswirkungen und unerwünschten Wirkungen verstärken.

Pitavastatin (Livalo) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Pitavastatin abbaut, verringern. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Pitavastatin kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen von Pitavastatin verstärken.

Primaquin zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die Menge an Primaquin, die im Körper angeboten wird, erhöhen. Aber es ist nicht klar, ob dies ein großes Problem ist oder welche Auswirkungen es haben könnte.

Sertralin (Zoloft) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit

Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Sertralin abbaut, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Sertralin kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Sertralin verstärken.

Talinolol verbindet sich mit Grapefruit

Grapefruitsaft kann die Menge an Talinolol, die im Körper verfügbar ist, verringern. Der Verzehr von Grapefruitsaft zusammen mit Talinolol kann die Wirkung von Talinolol verringern.

Budesonid (Entocort, Uceris) verbindet sich mit Grapefruit

Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Budesonid ausscheidet, verringern. Der Genuss von Grapefruit während der Einnahme von Budesonid kann die Nebenwirkungen von Budesonid verstärken.

Colchicin in Verbindung mit Grapefruit

Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Colchicin abbaut, verringern. Die Einnahme von Grapefruitsaft zusätzlich zu Colchicin kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Colchicin verstärken.

Nadolol (Corgard) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit

Nadolol wird durch Pumpen in den Zellen des Körpers bewegt. Grapefruit kann die Funktionsweise dieser Pumpen verändern. Es ist jedoch nicht klar, ob dies ein großes Problem darstellt. Bis man mehr darüber weiß, sollte man die Anweisungen auf dem Etikett von Nadolol in Bezug auf den Verzehr von Grapefruit befolgen. [8]

Unterm Strich

Was die Gewichtsabnahme anbelangt, so gibt es neben der Grapefruit-Diät noch viele andere Möglichkeiten, über die man nachdenken kann. Auch wenn die Grapefruit eine attraktive Methode zu sein scheint, um schnell Gewicht zu verlieren, muss man bedenken, dass es keine schnelle Lösung gibt. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung, die Ihren Kalorienbedarf deckt, ist die beste Option. [9]

Referenzen:

1. https://en.wikipedia.org/wiki/grapefruit_seed_extract
2. Https://newdirectionsuk.com/products/grapefruit-samen-extrakt-antioxidantien
3. Https://www.bionity.com/en/encyclopedia/grapefruit_seed_extract.html
4. https://minnetonkaorchards.com/grapefruit-seed-extract-uses/
5. https://www.healthline.com/nutrition/grape-seed-extract-benefits#10.-enhances-wound-healing-and-appearance
6. Https://www.rxlist.com/grapefruit/supplements.htm
7. https://universityhealthnews.com/daily/nutrition/grapefruit-seed-extract-uses-and-benefits/
8. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-946/grapefruit
9. https://www.verywellhealth.com/grapefruit-weight-loss-diet-3976226
10. Https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/grapefruits