Gotu Kola (Centella asiatica)

Centella asiatica, gemeinhin bekannt als Gotu Kola, Kodavan, Indisches Pfennigkraut und Asiatisches Pfennigkraut, ist eine krautige, saisonale Pflanze aus der Familie der Blütenpflanzengewächse (Apiaceae). Sie gehört zu den Feuchtgebieten im Kaukasus, tropischen & & subtropischen Jahrgängen bis nach Neuseeland und dem Westpazifik. Er wird als Küchengemüse und als Heilpflanze verwendet. (1 )

Zusammenfassung

Gotu kola (centella asiatica) ist ein Kraut aus der Familie der Petersilie. Es wird schon seit langem in der konventionellen chinesischen und ayurvedischen Medizin verwendet.

Gotu kola enthält bestimmte Chemikalien, die Schwellungen und Blutdruck zu reduzieren scheinen. Es scheint auch die Kollagenproduktion zu erhöhen, was bei der Heilung von Verletzungen hilfreich sein könnte.

Gotu kola wird bei Verbrennungen und schlechter Durchblutung, die zu Krampfadern führen kann, eingesetzt. Es wird auch bei Narben, Dehnungsstreifen und vielen anderen Beschwerden eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für die meisten dieser Anwendungen. (2 ).

Geschichte

Gotu kola (centella asiatica) wird seit Tausenden von Jahren in Indien, China und Indonesien zur Behandlung vieler Beschwerden eingesetzt. Es wurde zur Heilung von Verletzungen, zur Verbesserung der geistigen Klarheit und zur Behandlung von Hautkrankheiten wie Lepra und Schuppenflechte eingesetzt.

Manche Menschen verwenden es zur Behandlung von Atemwegsinfektionen, wie z. B. Erkältungen, und in der Vergangenheit wurde es dafür in China verwendet. Sie wird als „Brunnen des Lebens“ bezeichnet, weil der Legende nach ein alter chinesischer Kräuterkundiger durch die Einnahme von Gotu Kola mehr als 200 Jahre lang lebte.

Historisch gesehen wurde Gotu Kola auch zur Behandlung von Syphilis, Hepatitis, Magengeschwüren, geistiger Müdigkeit, Epilepsie, Durchfall, Fieber und Asthma eingesetzt. Heute wird Gotu Kola in den USA und in Europa in der Regel zur Behandlung von Krampfadern und chronischer Venenschwäche eingesetzt, einer Erkrankung, bei der sich das Blut in den Beinen staut. Es wird ebenfalls in Lotionen verwendet, um Schuppenflechte zu behandeln und die Heilung kleiner Wunden zu unterstützen.

Gotu kola ist nicht dasselbe wie die Kolanuss (Soda pop nitida). Im Gegensatz zur Kolanuss enthält Gotu Kola kein Koffein und ist auch kein Stimulans. (3 ).

Beschreibung

Gotu kola (centella asiatica) gehört zur Familie der Apiaceae (Rübengewächse). Sie wird auch Pfennigkraut, Sumpfcent, Wasserpfennigkraut und Schafskraut genannt. Der Name Schafsfäule geht auf den Irrglauben in Europa zurück, dass Gotu kola bei Schafen Fußfäule verursacht. Gotu kola ist typischerweise falsch für die Kolanusspflanze (Soda nitida). Die beiden sind jedoch nicht miteinander verwandt und Gotu Kola enthält im Gegensatz zur Kolanuss kein Koffein. Gotu kola ist in Indien als sehr wirksames spirituelles Kraut bekannt, und in der ayurvedischen Medizin wird es als brahmi bezeichnet, weil es hilft, Wissen über die Seele zu erlangen.

Gotu kola, eine mehrjährige Pflanze, wächst in Indien, Sri Lanka, Madagaskar, Südafrika, China, Indonesien, Australien sowie in den Vereinigten Staaten und Kanada. Sie kann wie ein Unkraut wachsen, aber ihre Beschreibung hängt von ihrem Standort ab. In seichtem Wasser beispielsweise schwimmen die Blätter; in trockenen Gebieten hingegen bildet die Pflanze zahlreiche Wurzeln und dünne, kleine Blätter aus. Die fächerförmigen Blätter können glatt oder gelappt sein. Aus den roten Blüten entwickeln sich Früchte mit einem Durchmesser von etwa 5 mm (0,2 in).

Die Hauptwirkstoffe von Gotu kola sind Triterpenoide, obwohl die in Indien, Sri Lanka und Madagaskar entdeckte Gotu kola nicht die gleichen Eigenschaften für den Wohnbereich oder den Handel aufweist. Die Triterpene von Gotu kola können eine Konzentration von 1,1-8% haben, wobei die meisten Konzentrationen im mittleren Bereich liegen.

Gotu kola aus Madagaskar wird für viele standardisierte Extrakte verwendet, und seine 4 wichtigsten Triterpene Wohn- oder Handelseigenschaften sind:.

• Asiatische Säure (29-30%)
• Madekassinsäure (29-30%)
• Asiaticosid (40%)
• Madecassosid (1-2%)

Gotu kola enthält ebenfalls die folgenden Inhaltsstoffe.

• Ätherisches Öl aus einem Terpenacetat (36% des gesamten unberechenbaren Öls)
• Kampfer
• Cineol
• Glyceride von einigen Fetten
• Pflanzensterine (Campesterin, Stigmasterin, Sitosterin)
• Polyacetylenverbindungen
• Flavonoide (Kampferol, Quercetin)
• Myo-Inositol (Glykosid der Flavonoide)
• Zucker
• Vellarin
• Aminosäuren
• Harze (4 )

Klinische Studien

Die meisten klinischen Forschungsstudien über asiatischen Ca wurden mit alkoholischen oder wässrigen Extrakten durchgeführt. Die teca-Extrakte (titrierte Extrakte aus asiatischem Ca und ttfca (triterpenischer Gesamtanteil von asiatischem Ca) sind Mischungen aus Asiasäure (30%), Madecasäuren (30%) und Asiaticosid (40%). Der ttf-Extrakt (triterpenischer Gesamtanteil) enthält asiatisches Ca und Madecasic-Säuren (60%) in einem noch nicht klar spezifizierten Verhältnis, in Kombination mit Asiaticosid (40%). Sowohl wissenschaftliche In-vivo-Studien als auch Experimente mit menschlichen Monolayer-Zellkulturen haben ergeben, dass die Asiasäure die Kollagensynthese beeinflusst. Die selektive Wirkung der lokalen Anwendung des triterpenoiden Anteils von Cae auf die Wundheilung und die Rolle von Asiatosid bei der Erhöhung des Niveaus von Antioxidantien (enzymatisch und nicht-enzymatisch), die auch für die beschleunigte Wundheilung angedeutet wurden, wurden hervorgehoben. Es ist inzwischen bekannt, dass die Angiogenese eine wichtige Funktion bei der Wundheilung spielt, da die neu gebildeten Blutgefäße den hypoxischen Verletzungen helfen, normoxische Bedingungen zu erreichen. Asiaticosid regte die Angiogenese sowohl in vivo als auch in vitro an. In Fällen von Gefäßverletzungen, Apoplexie, akutem Herzinfarkt und anderen peripheren Gefäßerkrankungen wurde eine höhere Anzahl von sich ausbreitenden Endothelzellen entdeckt. In einer Forschungsstudie wurde beispielsweise bei Patienten mit postphlebralem Syndrom (pps) eine größere Anzahl zirkulierender Endothelzellen festgestellt als bei den üblichen Probanden. Während einer dreiwöchigen Behandlung mit ca triterpenic portion (catf) zeigten pps-Kunden, die täglich 90 mg catf in drei geteilten Dosen erhielten, eine analytisch signifikante Abnahme der zirkulierenden Endothelzellen, was auf die Wirksamkeit von ca bei der Sicherung der Integrität der Gefäßintima hindeutet. Die geringere Anzahl der zirkulierenden Endothelzellen wurde der schützenden Wirkung von catf auf die Integrität der vaskulären Intima zugeschrieben. Der Extrakt von ca wurde bei 94 Patienten mit Venenschwäche der unteren Gliedmaßen untersucht. Die Patienten wurden in 3 Gruppen aufgeteilt, die jeweils 2 Monate lang mit Teca (120 mg/Tag, 60 mg/Tag oder Placebo) behandelt wurden. Bei den untersuchten Parametern für die unteren Gliedmaßen und die Ödeme wurde ein statistisch signifikanter Unterschied zugunsten der Teca-Gruppen festgestellt; auch die allgemeine Bewertung fiel bei den mit Teca behandelten Gruppen im Vergleich zu Placebo positiv aus. Catf erwies sich als wirksam auf die Mikrozirkulation und die Kapillardurchlässigkeit. Zweiundfünfzig Patienten mit venöser Hypertonie (Druck über 42 mmhg) wurden in 3 Gruppen aufgeteilt, die jeweils mit 60 mg/Tag, 30 mg/Tag oder Placebo behandelt wurden. Die zusätzlichen 10 Kontrollpersonen wurden mit 60 mg/Tag behandelt. Nach einer 4-wöchigen Behandlung wurden in Abhängigkeit von der Konzentration erhebliche Verbesserungen bei den getesteten Parametern wie Filtrationsrate, Knöchelödem und Knöchelumfang beobachtet. Bei den Placebo- und Kontrollpersonen, die mit catf behandelt wurden, wurden keine wesentlichen Veränderungen beobachtet. In einer anderen wissenschaftlichen Doppelblindstudie mit 87 Patienten mit chronischer venöser hypertensiver Mikroangiopathie wurden 2 Dosierungen von catf (30 mg/Tag und 60 mg/Tag) über 60 Tage untersucht, und es wurden keine unerwünschten Wirkungen beobachtet. Die Ergebnisse bestätigten ebenfalls die Wirksamkeit von catf in einer dosisabhängigen Weise. Die Auswirkungen von catf auf Enzyme, die mit dem Mucopolysaccharid-Stoffwechselprozess in Verbindung stehen, unterstützten die Hypothese, dass der Extrakt auf den Standard-Stoffwechselprozess im Bindegewebe der Gefäßwand wirkt. Die Werte der basalen Serumuronsäure und der mit dem Mucopolysaccharid-Stoffwechsel assoziierten Enzyme (Beta-Glucuronidase, Beta-n-Acetylglucosaminidase und Arylsulfatase) stiegen bei Patienten mit Krampfadern an, was auf einen erhöhten Mucopolysaccharid-Umsatz schließen lässt. Nach der Behandlung (60 mg/Tag über drei Monate) sanken die oben genannten Enzymwerte schrittweise.

Eine doppelblinde, placebokontrollierte Studie wurde durchgeführt, um die Ergebnisse eines oralen standardisierten Ca-Produkts in zwei Dosierungen (30 mg bid und 60 mg quote) bei 87 Patienten mit persistierender venöser hypertensiver Mikroangiopathie zu untersuchen. Es zeigte sich, dass die mikrozirkulatorischen Eigenschaften im Vergleich zu Placebo in Abhängigkeit von der Dosis verbessert wurden, wobei die höhere Dosis die Symptome deutlicher verstärkte. Eine andere Studie berichtete über die hilfreichen Ergebnisse eines oralen standardisierten Ca-Produkts (60 mg dreimal täglich über einen Zeitraum von 2 Monaten) in Bezug auf die vaskuläre Permeabilität und die Mikrozirkulation, die mittels Laser-Doppler-Flowmetrie untersucht wurden. Die Ergebnisse zeigten eine kombinierte Verbesserung der Mikrozirkulation und der Kapillardurchlässigkeit bei allen Patienten (10 normale Patienten, 22 Patienten mit mäßiger, oberflächlicher venöser Hypertonie und 12 Patienten mit postphlebitischen Gliedmaßen und schwerem venösen Bluthochdruck). In einer anderen Forschungsstudie bei Patienten mit schwerem venösen Bluthochdruck aufgrund einer tiefen Venenerkrankung wurde berichtet, dass eine standardisierte Ca-Zufuhr bei Personen mit venöser hypertensiver Mikroangiopathie die Kapillarfiltration und Ödeme akut zuverlässig minimieren konnte. Ca-Präparate haben sich als hilfreich erwiesen, um die Dehnungsstreifen (Striae gravidarum) zu reduzieren, die sich bei vielen Frauen während der Schwangerschaft bilden. In einer placebokontrollierten Studie mit 100 schwangeren Frauen wurde die Anwendung einer Creme, die aus einem Ca, Vitamin E (Alpha-Tocopherol) und Kollagen-Elastin-Hydrolysaten bestand, mit Placebo verglichen. Die Anwendung der zusammengesetzten Creme führte dazu, dass weniger Frauen Dehnungsstreifen entwickelten als bei Placebo. Die Anwendung topischer Ca-Präparate erwies sich als vorteilhaft bei der Verringerung der bei der Wundheilung auftretenden Narbenbildung, was offenbar mit der Stimulierung der Narbenreifung durch die Produktion von Kollagen des Typs i und dem daraus resultierenden Rückgang der Entzündungsreaktion und der Myofibroblastenproduktion zusammenhängt. In einer randomisierten, doppelblinden, Vehikel-kontrollierten, halbseitigen Forschungsstudie, die durchgeführt wurde, um herauszufinden, ob sie auch leichte bis mittelschwere atopische Dermatitis bei Erwachsenen verbessern könnte, wurden achtundachtzig Teilnehmer nach dem Zufallsprinzip die Behandlungssalbe und die Placebo-Kontrollsalbe entweder auf die linke oder die beste Körperseite für 4 Wochen (2 Anwendungen täglich) aufgetragen, wonach Erythem, Ödem, Exsudation und Exkoriation untersucht wurden. In der Behandlungsgruppe wurden keine wesentlichen Verbesserungen im Vergleich zur Kontrollgruppe festgestellt; eine weitere Analyse von Patienten, die in kühleren Umgebungen leben, zeigte jedoch eine erhebliche Verbesserung in den behandelten Bereichen. Da die Salbe aus einer Kombination von Kräutern bestand, wurde empfohlen, weitere Studien mit den einzelnen Kräutern und Studien mit Parallelgruppen durchzuführen.

In einer kürzlich durchgeführten randomisierten, placebokontrollierten Doppelblindstudie erhielten 28 Teilnehmer (< <61 Jahre) entweder Ca-Extrakte (250, 500 oder 750 mg täglich) oder ein Placebo, um das Ergebnis von Ca auf die kognitive Funktion und den Geisteszustand herauszufinden. In der Studie wurden nach 2 Monaten die kognitiven Funktionen (mit Hilfe des ereigniskorrelierten Potenzials und des elektronischen Bewertungstests) und der Gemütszustand (mit Hilfe des visuellen Analogs Bond-Lader) bestimmt. Die größten Verbesserungen des Gemütszustands und der kognitiven Funktion wurden bei denjenigen festgestellt, die die 750-mg-Dosierung von Ca Draw Out erhielten. Eine doppelblinde, placebokontrollierte Forschungsstudie untersuchte die anxiolytische Aktivität von Ca bei menschlichen Probanden. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass die Ergebnisse die anxiolytische Wirkung von Ca bei Menschen bestätigen. Vor kurzem wurde eine Studie mit sechzig älteren Probanden im Alter von 65 Jahren und darüber durchgeführt, bei der Diagnoseinstrumente wie der Mini Frame of Mind Examination Scoring (mmse Scoring), die Aktivitäten des täglichen Lebens und die Yesavage Geriatric Depression Scale bewertet wurden. Der mittlere mmse-Score zeigte eine signifikante Verbesserung nach der Verabreichung von ca für 6 Monate bei älteren Menschen mit leichten kognitiven Problemen (mci) in einer Dosis von 500 mg zweimal täglich (1000 mg täglich). Eine positive Verbesserung wurde bei Depressionen und anderen altersbedingten Zuständen wie Bluthochdruck, peripherer Neuritis, Schlafstörungen, Anorexia nervosa und Verstopfung beobachtet, was auf mehrere positive klinische Ergebnisse von Ca hinweist, insbesondere bei der altersbedingten kognitiven Abnahme bei älteren Menschen. (5 ).

Vorteile von Gotu Kola

Es könnte helfen, die kognitive Funktion zu verbessern

In einer kleinen Forschungsstudie aus dem Jahr 2016 wurden die Auswirkungen von Gotu-Kola-Extrakt und Folsäure auf die Verbesserung der kognitiven Funktion nach einem Schlaganfall verglichen. In dieser kleinen Forschungsstudie wurde der Einfluss auf drei Gruppen von Personen untersucht – eine Gruppe, die täglich 1.000 Milligramm (mg) Gotu kola einnahm, eine Gruppe, die täglich 750 mg Gotu kola einnahm, und eine Gruppe, die täglich 3 mg Folsäure einnahm.

Obwohl Gotu Kola und Folsäure ähnlich hilfreich bei der Verbesserung der allgemeinen Kognition waren, war Gotu Kola effektiver bei der Verbesserung der Gedächtnisleistung.

Eine andere Studie untersuchte die kognitiven Ergebnisse des Gotu-Kola-Wasserextrakts bei Mäusen. Obwohl sowohl junge als auch alte Mäuse Verbesserungen im Lernen und Gedächtnis zeigten, indem sie das Morris-Wasserlabyrinth benutzten, war das Ergebnis bei den älteren Mäusen größer.

Wie zu verwenden: Nehmen Sie 750 bis 1.000 mg Gotu Kola jeden Tag für bis zu 2 Wochen am Stück.

Es könnte helfen, die Alzheimer-Krankheit zu behandeln

Gotu kola hat die Fähigkeit, das Gedächtnis und die Nervenfunktion zu verbessern, was die Behandlung der Alzheimer-Krankheit ermöglicht. In einer Forschungsstudie an Mäusen aus dem Jahr 2012 wurde festgestellt, dass Gotu-Kola-Extrakt eine positive Wirkung auf Verhaltensprobleme bei Mäusen mit Alzheimer-Krankheit hat.

In Labor- und Tierversuchen wurde ebenfalls gezeigt, dass der Extrakt eine bescheidene Wirkung auf den Schutz der Gehirnzellen vor Toxizität hat. Dies könnte die Zellen ebenfalls vor der Bildung der mit der Alzheimer-Krankheit verbundenen Plaques schützen.

Es sind jedoch noch weitere Forschungsstudien erforderlich, um genau zu bestimmen, wie Gotu Kola zur Behandlung von Alzheimer eingesetzt werden könnte. Wenn Sie daran interessiert sind, diese Pflanze zu Ihrer Behandlungsstrategie hinzuzufügen, sprechen Sie vor der Einnahme mit Ihrem Arzt.

Einnahme: Nehmen Sie dreimal täglich 30 bis 60 Tropfen des flüssigen Gotu-Kola-Extrakts ein. Die Dosierung kann von Hersteller zu Hersteller variieren, daher sollten Sie sich immer genau an die Anweisungen auf der Flasche halten.

Es kann bei der Reduzierung von Stress und Angst und Stress helfen

In einer Tierstudie aus dem Jahr 2016 fanden Wissenschaftler heraus, dass Gotu Kola bei männlichen Mäusen, denen 72 Stunden lang der Schlaf verweigert wurde, eine angstlösende Wirkung hat. Schlafentzug kann Angstzustände, oxidative Schäden und Nervenschwellungen verursachen.

Mäuse, die vor dem Schlafentzug an fünf aufeinanderfolgenden Tagen Gotu kola erhielten, zeigten deutlich weniger angstähnliche Verhaltensweisen. Sie zeigten auch eine verbesserte Bewegungsaktivität und weniger oxidative Schäden.

Eine 2013 durchgeführte Überprüfung von natürlichen Medikamenten gegen Angstzustände kam ebenfalls zu dem Schluss, dass Gotu Kola eine akute angstlösende Wirkung hat. Dennoch sind weitere Forschungen erforderlich, um diese Ergebnisse zu verifizieren.

Anwendung: Nehmen Sie zweimal täglich 500 mg Gotu-Kola-Extrakt ein, und zwar bis zu 2 Wochen lang. Bei extremem Stress und Angstzuständen können Sie bis zu 2.000 mg täglich einnehmen.

Es kann als Antidepressivum dienen

Die günstige Wirkung von Gotu kola auf die Gehirnfunktion könnte es ebenfalls zu einem wirksamen Antidepressivum machen.

Eine Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2016 stützt diese Erkenntnisse, unter anderem aufgrund einer Forschungsstudie an 33 Personen mit generalisiertem Stress und Angstzuständen. Die Teilnehmer wurden gebeten, 60 Tage lang Gotu Kola anstelle ihrer antidepressiven Medikamente einzunehmen. Sie berichteten selbst, dass sie weniger Stress, Ängste und Beklemmungen hatten.

Eine weitere Studie, über die in der Übersichtsarbeit berichtet wird, untersuchte die Wirkung von Gotu kola auf Ratten, die an anhaltenden Angstzuständen litten. Die organische Lösung hatte ein günstiges Ergebnis auf spezifische Komponenten der Verhaltensangst, einschließlich Körpergewicht, Körpertemperatur und Herzfrequenz.

Wie man verwendet: nehmen Sie 500 mg gotu kola zweimal täglich für ungefähr 2 Wochen auf einmal. In Zeiten verstärkter Depression können Sie bis zu 2.000 mg täglich einnehmen.

Es kann den Blutfluss verbessern und Schwellungen verringern

In einer Forschungsstudie aus dem Jahr 2001 wurde festgestellt, dass Gotu Kola Probleme mit Flüssigkeitsansammlungen, Knöchelschwellungen und Durchblutungsstörungen im Zusammenhang mit Flügen, die länger als drei Stunden dauern, verringern kann.

Teilnehmer, die an leichten bis mittelschweren oberflächlichen Venenerkrankungen mit Krampfadern litten, wurden gebeten, Gotu Kola zwei Tage vor ihrem Flug, am Tag des Fluges und am Tag nach dem Flug einzunehmen.

Die Wissenschaftler fanden heraus, dass die Teilnehmer, die das Ergänzungsmittel einnahmen, deutlich weniger Flüssigkeitseinlagerungen und Knöchelschwellungen aufwiesen als diejenigen, die es nicht einnahmen.

Ältere Forschungsstudien haben auch gezeigt, dass Gotu Kola bei der Behandlung von Krampfadern nützlich sein kann. Dies könnte darauf zurückzuführen sein, dass Gotu Kola eine günstige metabolische Wirkung auf das Bindegewebe der Gefäßwand hat.

Anwendung: Nehmen Sie dreimal täglich 60 bis 100 mg Gotu-Kola-Extrakt ein, eine Woche lang, vor und nach jedem Flug. Sie können die betroffene Stelle auch mit einer Creme einreiben, die 1 Prozent Gotu-Kola-Extrakt enthält.

Wie man einen Hautpflastertest durchführt: Es ist notwendig, einen Pflastertest durchzuführen, bevor man ein topisches Medikament verwendet. Reiben Sie dazu eine etwa zehn Zentimeter große Menge auf die Innenseite Ihres Unterarms. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Irritationen oder Entzündungen verspüren, kann das Mittel auch an anderen Stellen verwendet werden.

Es kann helfen, Schlaflosigkeit zu lindern

Da Gotu Kola als Mittel zur Behandlung von Angstzuständen, Spannungen und Depressionen gilt, kann es auch zur Behandlung von Schlaflosigkeit eingesetzt werden, die in manchen Fällen mit diesen Zuständen einhergeht. Manche halten dieses natürliche Heilmittel für eine sichere Alternative zu verschreibungspflichtigen Medikamenten, die zur Behandlung von Schlaflosigkeit und anderen Schlafstörungen eingesetzt werden.

Obwohl ältere Forschungsergebnisse darauf hindeuten, dass Gotu Kola bei der Behandlung von Schlafstörungen helfen kann, sind weitere Studien erforderlich, um diese Ergebnisse zu verifizieren.

Wie zu verwenden: nehmen Sie 300 bis 680 mg gotu kola ziehen Sie 3 mal täglich für so viel wie 2 Wochen zu einem Zeitpunkt.

Es könnte helfen, das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren

Laut einer Auswertung aus dem Jahr 2013 kann Gotu Kola das Aussehen von Dehnungsstreifen reduzieren. Es wird angenommen, dass die in Gotu Kola enthaltenen Terpenoide die Kollagenproduktion im Körper erhöhen. Dies könnte dazu beitragen, die Entstehung neuer Dehnungsstreifen zu verhindern und die Heilung bereits vorhandener Streifen zu unterstützen.

Anwendung: Tragen Sie mehrmals täglich eine Creme mit 1 Prozent Gotu-Kola-Extrakt auf die betroffene Stelle auf.

Wie man einen Hautpflastertest durchführt: Es ist wichtig, einen Pflastertest durchzuführen, bevor man ein topisches Medikament verwendet. Reiben Sie dazu eine etwa zehn Zentimeter große Menge auf die Innenseite Ihres Unterarms. Wenn innerhalb von 24 Stunden keine Entzündung auftritt, können Sie das Mittel an anderer Stelle verwenden.

Es kann die Wundheilung fördern und die Narbenbildung verringern

In einer Studie an Ratten aus dem Jahr 2015 fanden Wissenschaftler heraus, dass ein Wundverband, der Gotu Kola enthielt, bei verschiedenen Arten von Verletzungen eine heilende Wirkung hatte. Dazu gehören saubere Schnitte durch scharfe Gegenstände, unregelmäßige Risse, die durch stumpfe Gewalteinwirkung verursacht wurden, und infiziertes Gewebe.

Obwohl diese Ergebnisse vielversprechend sind, sind weitere Forschungsstudien erforderlich, um sie zu bestätigen.

Anwendung: Tragen Sie mehrmals täglich eine Salbe mit 1 Prozent Gotu-Kola-Extrakt auf die betroffene Stelle auf. Wenn Ihre Verletzung tief oder anderweitig schwerwiegend ist, sollten Sie vor der Anwendung einen Arzt aufsuchen.

Wie man einen Hautpflastertest durchführt: Es ist sehr wichtig, einen Pflastertest durchzuführen, bevor man ein topisches Medikament verwendet. Reiben Sie dazu eine etwa zehn Zentimeter große Menge auf die Innenseite Ihres Unterarms. Wenn innerhalb von 24 Stunden keine Entzündung auftritt, können Sie das Mittel an anderer Stelle anwenden.

Es kann helfen, Gelenkschmerzen zu lindern

Die entzündungshemmende Wohn- oder Handelseigenschaften von gotu kola könnte bei der Behandlung von Arthritis arbeiten.

In einer Studie aus dem Jahr 2014 über kollageninduzierte Arthritis bei Ratten wurde festgestellt, dass die orale Verabreichung von Gotu Kola die Gelenkschwellung, den Knorpelabbau und den Knochenabbau verringert. Seine antioxidative Wirkung wirkte sich ebenfalls positiv auf das Immunsystem des Körpers aus.

Wie zu verwenden: nehmen Sie 300 bis 680 mg Gotu Kola dreimal täglich für etwa 14 Tage am Stück.

Es kann eine entgiftende Wirkung haben

Neuere Forschungen befassen sich mit der Wirkung von Gotu kola auf Leber- und Nierentoxizität.

Laut einer Tierstudie aus dem Jahr 2017 kann Gotu Kola dazu verwendet werden, die giftigen Nebenwirkungen des Antibiotikums Isoniazid zu unterdrücken. Isoniazid wird zur Behandlung und Vermeidung von Tuberkulose eingesetzt.

Die Ratten erhielten 1 Monat lang 100 mg Gotu Kola, bevor ihnen das Antibiotikum verabreicht wurde. Diese Ratten zeigten im Allgemeinen weniger Toxizität. Bei den Ratten, bei denen eine Toxizität in Leber und Nieren auftrat, waren die Werte nach der Gabe von Gotu kola wieder nahezu normal.

Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um diese Ergebnisse zu vertiefen.

Anwendung: 30 bis 60 Tropfen des flüssigen Gotu-Kola-Extrakts dreimal täglich über einen Zeitraum von bis zu 2 Wochen einnehmen. Die Dosierungen können von Hersteller zu Hersteller variieren, daher sollten Sie sich immer genau an die Anweisungen auf der Flasche halten. (6 ).

Ernährungswissenschaftliche Fakten

In Südostasien wird Gotu Kola sowohl als Nahrungsmittel als auch zu medizinischen Zwecken verwendet. Die zur Familie der Petersiliengewächse gehörende Gotu Kola ist eine ausgezeichnete Quelle für wichtige Mineralien und Vitamine, die für eine optimale Gesundheit erforderlich sind.

Nach einer Untersuchung im Global Food Research Study Journal liefern 100 Gramm frischer Gotu Kola die folgenden Nährstoffe und erfüllen die folgenden Anforderungen an den empfohlenen Verzehr (rdi):.

• Kalzium: 171 Milligramm (17% der rdi)
• Eisen: 5,6 Milligramm (31% des rdi)
• Kalium: 391 Milligramm (11% des rdi)
• Vitamin a: 442 Mikrogramm (49% des rdi)
• Vitamin c: 48,5 Milligramm (81% des rdi)
• Vitamin b2: 0,19 Milligramm (9% der rdi)

Gotu Kola ist auch eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe, die 8 Prozent der rdi für Frauen und 5 Prozent der rdi für Männer liefern. (7 ).

Vorteile von Gotu Kola in Ihren Hautpflegeprodukten

Gotu kola ist reich an Antioxidantien. Es erhöht die Fähigkeit der Haut, Umweltbelastungen abzuwehren, die die Haut schädigen können, und beseitigt Unreinheiten, die Anzeichen vorzeitiger Hautalterung wie dunkle Flecken, Falten und fahle Haut verursachen können.

Es hat reinigende Eigenschaften. Es befreit Ihr Gesicht von Unreinheiten wie Schmutz, Keimen und porenverstopfendem Öl (gut, dass es in unserem sanften so clean! Cleanser enthalten ist).

Es kann die Haut aufhellen, straffen und glätten. Dadurch kann sie das Erscheinungsbild von Narben, großen Linien und Falten erheblich reduzieren. Es ist auch erstaunlich für Ihre Augenpartie, weshalb wir es in unsere Augensäuglings-Augencreme aufgenommen haben, da es das Auftreten von Augenringen und Schwellungen verringern kann. Insgesamt wird sie Ihre Haut erneuern und verjüngen und Ihnen dabei helfen, sich frisch und fantastisch zu fühlen!

Es ist ein extremes Beruhigungsmittel. Gefüllt mit beruhigenden Wirkstoffen, vermindert Gotu Kola kurzzeitige Rötungen und lindert Schmerzen im Zusammenhang mit Hautempfindlichkeit. Das macht es zu einem großartigen Wirkstoff, nach dem Sie suchen sollten, wenn Sie empfindliche Haut haben.

Er ist ein äußerst wirksamer Feuchtigkeitsspender. Gotu kola hilft der Haut, Feuchtigkeit zu speichern, und kann dabei helfen, diesen lebendigen, taufrischen Glanz zu erhalten, der nur durch eine angemessene Menge an Wasser entsteht. Das macht sie zu einem wesentlichen Bestandteil unserer Creme de la Creme Feuchtigkeitscreme. Eine mit Feuchtigkeit versorgte Haut ist der beste Weg, um die typischen Zeichen der Hautalterung in Schach zu halten. (8 ).

Negative Wirkungen von Gotu Kola

Einige berichtete negative Wirkungen von Gotu Kola bestehen aus:

• Schläfrigkeit
• Magen-Darm-Beschwerden
• Hautprobleme
• Schwindelgefühle
• Brechreiz
• Kopfschmerzen

Obwohl es nur wenige entsprechende Informationen gibt, ist es möglich, dass Gotu kola mit verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien Medikamenten in Verbindung treten kann.

Es ist wichtig, vor der Einnahme von Gotu kola einen Arzt zu konsultieren. Stellen Sie sicher, dass der Arzt über alle laufenden Medikamente und Behandlungen Bescheid weiß. (9 )

Gotu kola Tee Rezept und Nutzen

Gotu kola (indisches Pfennigkraut oder Mandukparni, Centella asiatica, Hydrcotyle asiatica) ist ein Heilkraut, das im Ayurveda seit Jahrhunderten zur Behandlung von Problemen im Zusammenhang mit der Gehirnfunktion wie schlechtem Gedächtnis, geringen geistigen Fähigkeiten, Stress und Angst, Sprachproblemen und Schlaflosigkeit verwendet wird. Gotu-Kola-Tee, der aus der Pflanze der Centella Asiatica zubereitet wird, ist einfach zuzubereiten und bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Dieser Tee ist besonders hilfreich, um einen gesunden Schlaf zu erreichen.

Für die Zubereitung dieses Tees wird ein Teelöffel sorgfältig zerkleinerter getrockneter/frischer Gotu-Kola-Blätter in eine Tasse mit warmem Wasser gegeben. Die Tasse wird mit einem Deckel abgedeckt und die Blätter werden 10-15 Minuten lang eingeweicht. Nach einer Viertelstunde ist der Tee trinkfertig. Für einen stärkeren Geschmack kann man die Blätter länger ziehen lassen. Sie können diesen Tee 3-4 Mal am Tag zubereiten und trinken.

Gotu-Kola-Tee bietet viele gesundheitliche Vorteile. Er ist ein Stärkungsmittel für das Gehirn, das Stress, Ängste und Wucherungen abbaut und Schlaflosigkeit und Angstzustände heilt. Er verbessert ebenfalls die Gehirnleistung, das Gedächtnis, die Intelligenz und vertreibt psychische Müdigkeit. Gotu-Kola-Tee entfernt giftige Substanzen aus der Leber und dem Blut, verbessert den Energielevel und stärkt die Nieren. Laut Ayurveda gleicht er ein erhöhtes Vata- und Pitta-Gefälle im Körper aus. (10 ).

Dosierung

Die empfohlene Tagesdosis von titrierten Extrakten aus C. Asiatica, standardisiert auf Asiaticosid, Asiasäure und Madecassinsäure, beträgt 60 bis 120 mg. (11 ).

Wechselwirkung

Die Einnahme von Gotu kola zusammen mit anderen Arzneimitteln, die schläfrig machen, kann diese Wirkung verstärken. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Gotu kola zusammen mit Medikamenten gegen Stress und Angstzustände, Depressionen oder Krampfanfälle einnehmen.

Gotu kola kann Ihre Leber schädigen. Dieses Ergebnis wird verstärkt, wenn Sie auch andere leberschädigende Medikamente einnehmen. Nehmen Sie Gotu kola nicht ohne ärztlichen Rat ein, wenn Sie eines der folgenden Medikamente einnehmen:.

• Acetaminophen (Tylenol);
• Leflunomid, Teriflunomid;
• Methotrexat;
• Ein Antibiotikum, ein Antimykotikum, ein Sulfonamid oder ein Tuberkulosemittel;
• Pille zur Empfängnisverhütung oder Hormonersatztherapie;
• Herz- oder Bluthochdruckmedikamente;
• Cholesterinsenkende Medikamente – Crestor, Lipitor, Pravachol, Simcor, Vytorin, Zocor und andere;
• Gicht- oder Arthritismedikamente (einschließlich Goldinjektionen);
• Hiv/Aids-Medikamente;
• Medikamente zur Behandlung von Geisteskrankheiten;
• Ein Nsaid (nichtsteroidales Antirheumatikum) – Ibuprofen (Advil, Motrin), Naproxen (Aleve), Celecoxib (Celebrex), Diclofenac, Indomethacin, Meloxicam, andere;
• Anfallmedikamente – Carbamazepin, Phenytoin und andere; oder
• Steroide (Prednison und andere).

Diese Liste ist nicht vollständig. Andere Medikamente können mit Gotu kola in Wechselwirkung treten, darunter verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente, Vitamine und Bio-Produkte. Nicht alle möglichen Wechselwirkungen sind in diesem Produktführer aufgeführt. (12 ).

Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Medikament enthält Gotu Kola. Verwenden Sie nicht brahmabuti, centella asiatica, hydrocotyle, indisches Pfennigkraut, indisches Wassernabelkraut, madescassol, Sumpfpfpfennig, talepetrako, dickblättriges Pfennigkraut, oder Weißfäule, wenn Sie gotu kola oder irgendwelche Bestandteile nicht mögen, die in diesem Medikament enthalten sind.

Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Bei Überdosierung sofort ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen oder ein Toxin-Nervenzentrum kontaktieren. (13 ).

Schlussfolgerungen

Asiatica ist ein Kraut, das in der konventionellen chinesischen Medizin verwendet wird. Seine wichtigsten wirksamen Bestandteile sind Asiaticosid, Asiasäure, Madecassosid und Madecassinsäure. Wie bereits erwähnt, haben C. Asiatica und seine Triterpenoide eine Vielzahl von medizinischen Werten. In-vivo- und In-vitro-Forschungsstudien haben gezeigt, dass C. Asiatica und seine Triterpenoide therapeutische und eliminierende Wirkung auf Multisystemkrankheiten haben. Der C. Asiatica-Extrakt lindert wirksam Schlafentzug, Adrenalin, Diabetes mellitus Typ 2 (t2dm), Hyperlipidämie, Schwangerschaftsdiabetes, Kahlheit, atopische Dermatitis, Verletzungen, arzneimittelinduzierte Lebertoxizität, Leberschäden, Magenschleimhautverletzungen, Magengeschwüre, Brustkrebs, Leukämie, orale submuköse Fibrose, Migräne usw. Asiatische Säure lindert wirksam kognitive Beeinträchtigungen, die Alzheimer-Krankheit, die Parkinson-Krankheit, Gewichtsprobleme, renovaskulären Bluthochdruck, transversale Aortenverengung, myokardiale Ischämie/Reperfusion (mi/r)-Verletzungen, Atherosklerose, Leberfibrose, intensive Pankreatitis, Kolonkarzinogenese, Leberzellkarzinom, Lungenfibrose, Lungenkrebs, Beckenentzündung, Eierstockkrebs, Endometriose, Sepsis, Parodontitis und so weiter. Die präklinischen Forschungsstudien über Asiaticosid haben ergeben, dass es ein restauratives Potenzial für die folgenden Krankheiten hat: Hämiparkinsonismus, Alzheimer-Krankheit, zerebrale Anämie, Hautwunde, Lungenhochdruck, Atherogenese, Alzheimer, osteolytische Knochenerkrankungen usw. Pharmakologische Forschungsstudien haben ergeben, dass Madecassosid eine potentielle therapeutische Wirkung gegen Osteoporose, Akne, Vitiligo, Ra und so weiter hat. Madecassosid hatte eine positive therapeutische Wirkung auf ischämische Retinopathien. Die präklinische Forschungsstudie über Centella Asiatica konzentrierte sich in erster Linie auf den Extrakt von C. Asiatica und die Asiasäure. Bei den Krankheiten werden vor allem neurologische und Hautkrankheiten untersucht. Die Auswirkungen auf andere Krankheiten bedürfen jedoch ebenfalls einer eingehenderen Erforschung.

Das Auftreten von Entzündungsreaktionen, oxidativem Stress, Apoptose und mitochondrialer Dysfunktion wird sorgfältig mit verschiedenen Krankheiten in Verbindung gebracht. C. Asiatica und seine Triterpenoide können in vielen medizinischen Szenarien eingesetzt werden, da sie entzündungshemmende und anti-apoptotische Wirkungen haben, oxidativen Stress lindern und die mitochondriale Funktion verbessern. Daher könnte C. Asiatica auch bei Krankheiten, die in dieser Studie nicht erwähnt wurden, über dasselbe pathologische System eingesetzt werden, und diese Hypothese bedarf zur Bestätigung noch umfangreicher Untersuchungen. (14 ).

Empfehlungen

1. Https://de.wikipedia.org/wiki/centella_asiatica
2. Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-753/gotu-kola
3. Https://www.mountsinai.org/health-library/herb/gotu-kola
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