Alpha-Liponsäure

Alpha-Liponsäure ist ein körpereigenes Antioxidans. Es ist in jeder Zelle zu finden, wo es die Umwandlung von Glukose in Energie unterstützt. Antioxidantien greifen „völlig freie Radikale“ an, Abfallprodukte, die entstehen, wenn der Körper Nahrung in Energie umwandelt. Freie Radikale lösen schädliche Kettenreaktionen aus, die die Zellen schädigen können und es dem Körper erschweren, Infektionen abzuwehren. Sie schaden auch Organen und Geweben.

Andere Antioxidantien wirken nur im Wasser (z. B. Vitamin C) oder im Fettgewebe (z. B. Vitamin E). Alpha-Liponsäure ist jedoch sowohl fett- als auch wasserlöslich. Das bedeutet, dass sie überall im Körper wirken kann. Antioxidantien im Körper werden verbraucht, wenn sie freie Radikale angreifen. Es wurde jedoch nachgewiesen, dass Alpha-Liponsäure dazu beitragen kann, diese anderen Antioxidantien wiederherzustellen und sie wieder aktiv zu machen.

In den Zellen des Körpers wird die Alpha-Liponsäure in Dihydroliponsäure umgewandelt. Alpha-Liponsäure ist nicht dasselbe wie Alpha-Linolensäure, eine Omega-3-Fettsäure, die die Herzgesundheit fördern kann. Zwischen Alpha-Liponsäure und Alpha-Linolensäure besteht Verwirrung, da beide manchmal als ALA abgekürzt werden. Alpha-Liponsäure wird in manchen Fällen auch Liponsäure genannt. [1]

Physikalische und chemische Eigenschaften

Liponsäure (LA), auch α-Liponsäure, Alpha-Liponsäure (ALA) und Thioctsäure genannt, ist eine schwefelorganische Substanz, die von der Oktansäure abstammt. [3] LA enthält zwei Schwefelatome (an C6 und C8), die durch eine Disulfidbindung verbunden sind, und gilt daher als oxidiert, obwohl beide Schwefelatome in höheren Oxidationsstufen vorliegen können.

Das Kohlenstoffatom an C6 ist chiral, und das Teilchen existiert als zwei Enantiomere (R)-(+)-Liponsäure (RLA) und (S)-(-)-Liponsäure (RUN-DOWN NEIGHBORHOOD) sowie als racemisches Gemisch (R/S)-Liponsäure (R/S-LA).

LA erscheint physikalisch als eine gelbe, kräftige Farbe und besteht strukturell aus einer endständigen Carbonsäure und einem endständigen Dithiolanring.

Für die Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln und in der Intensivierungsmedizin hat die USP einen Hauptaufsatz für R/S-LA entwickelt.

Biologische Funktion

“ Lipoat“ ist die konjugierte Base der Liponsäure und die unter physiologischen Bedingungen am häufigsten vorkommende Form der LA. Die meisten endogen produzierten RLA sind nicht „frei“, da die Oktansäure, der Vorläufer der RLA, vor dem enzymatischen Einbau der Schwefelatome an die Enzymkomplexe gebunden wird. Als Cofaktor ist RLA kovalent über eine Amidbindung an einen terminalen Lysinrest der Lipoyl-Domänen des Enzyms gebunden. Eine der am besten untersuchten Funktionen von RLA ist die eines Cofaktors des Pyruvat-Dehydrogenase-Komplexes (PDC oder PDHC), obwohl er auch in anderen Enzymsystemen ein Cofaktor ist (siehe unten).

Nur das (R)-(+)-Enantiomer (RLA) kommt in der Natur vor und ist für aerobe Stoffwechselprozesse lebenswichtig, da RLA ein wichtiger Cofaktor zahlreicher Enzymkomplexe ist.

Biosynthese und Anlagerung

Der Vorläufer der Liponsäure, die Octansäure, wird durch die Fettsäurebiosynthese in Form des Octanoyl-Acylträgerproteins gebildet. Bei Eukaryoten wird dazu ein zweiter Fettsäurebiosyntheseweg in den Mitochondrien genutzt. Das Octanoat wird als Thioester des Acylträgerproteins aus der Fettbiosynthese durch ein Enzym namens Octanoyltransferase auf ein Amid des Lipoyl-Domänenproteins übertragen. 2 Wasserstoffatome des Octanoats werden von der Lipoylsynthase über einen radikalen SAM-Mechanismus durch Schwefelgruppen ersetzt. Infolgedessen wird Liponsäure an Proteine gebunden synthetisiert und es wird keine freie Liponsäure gebildet. Liponsäure kann durch den Abbau von Proteinen und durch die Wirkung des Enzyms Lipoamidase freigesetzt werden. Freies Lipoat kann von einigen Organismen durch ein Enzym namens Lipoat-Protein-Ligase verwertet werden, das es kovalent an das entsprechende Protein bindet. Die Ligaseaktivität dieses Enzyms benötigt ATP.

Zellulärer Transport

Neben Natrium und den Vitaminen Biotin (B7) und Pantothensäure (B5) gelangt die Liponsäure über den SMVT (Natrium-abhängiger Multivitamin-Transporter) in die Zellen. Jede der durch den SMVT übertragenen Verbindungen steht in Konkurrenz zu den anderen. So haben Forschungsstudien gezeigt, dass ein erhöhter Verzehr von Liponsäure oder Pantothensäure die Aufnahme von Biotin und/oder die Aktivitäten von biotinabhängigen Enzymen verringert.

Enzymatische Aktivität

Liponsäure ist ein Cofaktor für mindestens 5 Enzymsysteme. Zwei davon verbleiben im Zitronensäurezyklus, durch den viele Organismen Nährstoffe in Energie umwandeln. Bei lipoylierten Enzymen ist die Liponsäure kovalent an die Enzyme gebunden. Die Lipoylgruppe überträgt Acylgruppen in 2-Oxosäure-Dehydrogenase-Komplexen und Methylamingruppen im Glycin-Spaltungskomplex oder in der Glycin-Dehydrogenase.

2-Oxosäure-Dehydrogenase-Übertragungsreaktionen laufen nach einem ähnlichen System ab in:.

• dem Pyruvat-Dehydrogenase-Komplex
• dem α-Ketoglutarat-Dehydrogenase- oder 2-Oxoglutarat-Dehydrogenase-Komplex
• der Komplex der verzweigtkettigen Oxosäure-Dehydrogenase (BCDH)
• der Acetoin-Dehydrogenase-Komplex.

Der am besten untersuchte Komplex ist der Pyruvatdehydrogenase-Komplex. Diese Komplexe haben drei zentrale Untereinheiten: E1-3, die die Decarboxylase, die Lipoyltransferase bzw. die Dihydrolipoamid-Dehydrogenase darstellen. Diese Komplexe haben einen zentralen E2-Kern, und die anderen Untereinheiten umgeben diesen Kern und bilden den Komplex. In dem Raum zwischen diesen beiden Untereinheiten transportiert die Lipoyl-Domäne Zwischenprodukte zwischen den aktiven Stellen. Die Lipoyl-Domäne selbst ist über einen flexiblen Linker an den E2-Kern gebunden, und die Anzahl der Lipoyl-Domänen variiert zwischen einer und drei für einen bestimmten Organismus. Die Anzahl der Domänen wurde experimentell variiert und scheint bis zu einer Anzahl von mehr als 9 Domänen nur geringe Auswirkungen auf das Wachstum zu haben, obwohl mehr als 3 Domänen die Aktivität des Komplexes verringern.

Liponsäure dient als Co-Faktor für den Acetoin-Dehydrogenase-Komplex, der die Umwandlung von Acetoin (3-Hydroxy-2-Butanon) in Acetaldehyd und Acetyl-Coenzym A katalysiert.

Das Glycin-Spaltungssystem unterscheidet sich von den anderen Komplexen und hat eine unterschiedliche Nomenklatur. In diesem System ist das H-Protein eine völlig freie Lipoyl-Domäne mit zusätzlichen Helices, das L-Protein ist eine Dihydrolipoamid-Dehydrogenase, das P-Protein ist die Decarboxylase, und das T-Protein überträgt das Methylamin von Lipoat zu Tetrahydrofolat (THF), wodurch Methylen-THF und Ammoniak entstehen. Methylen-THF wird dann von der Serin-Hydroxymethyltransferase zur Herstellung von Serin aus Glycin verwendet. Dieses System wird Teil der pflanzlichen Photorespiration.

Biologische Quellen und Zerstörung

Liponsäure ist in vielen Lebensmitteln enthalten, in denen sie an Lysin in Proteinen gebunden ist, etwas mehr jedoch in Niere, Herz, Leber, Spinat, Brokkoli und Hefeextrakt. Die natürlich vorkommende Liponsäure ist immer kovalent gebunden und wird nicht ohne weiteres aus Nahrungsquellen angeboten. Außerdem ist die Menge an Liponsäure, die in Nahrungsquellen vorhanden ist, gering. So wurden für die Reinigung von Liponsäure zur Bestimmung ihrer Struktur schätzungsweise 10 Partien Leberrückstände verwendet, die 30 mg Liponsäure ergaben. Folglich wird die gesamte Liponsäure, die als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich ist, chemisch hergestellt.

Standardwerte (vor der Supplementierung) von RLA und R-DHLA wurden im menschlichen Plasma nicht festgestellt. RLA wurde in einer Konzentration von 12,3 – 43,1 ng/ml nach saurer Hydrolyse, die proteingebundene Liponsäure freisetzt, nachgewiesen. Bei der enzymatischen Hydrolyse von proteingebundener Liponsäure wurden 1,4 – 11,6 ng/mL und << 1-38,2 ng/mL unter Verwendung von Subtilisin bzw. Alkalase freigesetzt.

Gastrointestinale proteolytische Enzyme spalten den R-Lipoyllysin-Rest aus den aus der Nahrung stammenden mitochondrialen Enzymkomplexen, sind jedoch nicht in der Lage, die Liponsäure-L-Lysin-Amidbindung zu spalten. Sowohl künstliches Lipoamid als auch (R)-Lipoyl-L-Lysin werden schnell von Serum-Lipoamidasen gespalten, die völlig freie (R)-Liponsäure und entweder L-Lysin oder Ammoniak freisetzen. Über den Abbau und die Verwendung von aliphatischen Sulfiden wie Liponsäure ist, mit Ausnahme von Cystein, wenig bekannt.

Liponsäure wird auf verschiedene Weise verstoffwechselt, wenn sie Säugetieren als Nahrungsergänzungsmittel zugeführt wird. Es wurden eine Umwandlung in Tetranorliponsäure, eine Oxidation eines oder beider Schwefelatome zum Sulfoxid und eine S-Methylierung des Sulfids beobachtet. Die Konjugation von unmodifizierter Liponsäure an Glycin wurde insbesondere bei Mäusen festgestellt. Der Abbau von Liponsäure ist beim Menschen ähnlich, obwohl unklar ist, ob die Schwefelatome wesentlich oxidiert werden. Offenbar sind Säugetiere nicht in der Lage, Liponsäure als Schwefelquelle zu nutzen.

Pharmakokinetik

Eine pharmakokinetische Studie von Natrium-RLA aus dem Jahr 2007 hat gezeigt, dass die optimale Plasmakonzentration und die Bioverfügbarkeit deutlich höher sind als bei der freien Säure, und dass die Plasmaspiegel der Konkurrenz durch die intravenöse Verabreichung der freien Säure erreicht werden. Darüber hinaus wurden hohe Plasmaspiegel erreicht, die denen in Tierversuchen ähneln, bei denen Nrf2 ausgelöst wurde.

Die verschiedenen Arten von LA sind nicht bioäquivalent. In sehr wenigen Studien wurden einzelne Enantiomere mit racemischer Liponsäure verglichen. Es ist ungewiss, ob die doppelte Menge an racemischer Liponsäure die RLA ersetzen kann.

Die gefährliche Dosis von LA bei Katzen ist viel niedriger als bei Menschen oder Hunden und führt zu hepatozellulärer Toxizität. [2]

Pharmakodynamik

Liponsäure (oder α-Liponsäure) ist in der Lage, die Blut-Hirn-Schranke zu passieren und wird vermutlich zur Entgiftung von Quecksilber in den Gehirnzellen eingesetzt. Sie kann gebundenes Quecksilber in den Blutkreislauf mobilisieren, da sie ein Mercaptan ist (eine Schwefelsubstanz, die sich leicht an das Quecksilber bindet). Im Blutkreislauf wird ein anderer Chelator wie Dimercaptobernsteinsäure (DMSA) oder Methylsulfonylmethan (MSM) verwendet, um Quecksilber sicher in den Urin zur Ausscheidung zu überführen. Weder DMSA noch MSM können die Blut-Hirn-Schranke überwinden, weshalb sowohl Liponsäure als auch DMSA verwendet werden. Es wird angenommen, dass diese Behandlung – zusammen mit Carnitin, Dimethylglycin (DMG), Vitamin B6, Folsäure und Magnesium – zur Behandlung von Autismus und Amalgamvergiftung eingesetzt werden könnte. Nach dieser Hypothese ist Autismus deshalb so schwer zu behandeln, weil das Quecksilber an den Gehirnzellen haftet und viele Medikamente und Vitaminpräparate die Blut-Hirn-Schranke nicht durchdringen. Dennoch könnten α-Liponsäure und möglicherweise Vitamin B12 es anderen Chelatoren ermöglichen, das Quecksilber sicher aus dem Körper zu entfernen, und könnten vielleicht eines Tages als Behandlung für Autismus eingesetzt werden. Da Liponsäure mit der zellulären Aufnahme von Glukose in Verbindung steht und sowohl wasser- als auch fettlöslich ist, wird sie zur Behandlung von Diabetes eingesetzt. Sie könnte für Menschen mit Alzheimer oder Parkinson von Nutzen sein.

Wirkungssystem

Liponsäure wird im Allgemeinen mit oxidativen Decarboxylierungen von Ketosäuren in Verbindung gebracht und existiert als Entwicklungsfaktor für einige Organismen. Liponsäure existiert in 2 Enantiomeren, dem R-Enantiomer und dem S-Enantiomer. Normalerweise ist nur das R-Enantiomer einer Aminosäure biologisch aktiv, aber bei Liponsäure hilft das S-Enantiomer bei der Abnahme des R-Enantiomers, wenn eine racemische Mischung angeboten wird. Einige aktuelle Studien weisen darauf hin, dass das S-Enantiomer tatsächlich eine hemmende Wirkung auf das R-Enantiomer hat, wodurch dessen biologische Aktivität erheblich verringert wird und es tatsächlich zum oxidativen Stress beiträgt, anstatt ihn zu verringern. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass das S-Enantiomer die Expression von GLUT-4s in den Zellen, die für die Glukoseaufnahme verantwortlich sind, verringert und somit die Insulinempfindlichkeit senkt. [3]

Nahrungsmittelquellen

Der beste Weg, um Nährstoffe zu erhalten, sind echte Nahrungsquellen, denn so kann der Körper die verschiedenen Chemikalien am besten aufnehmen und verwerten. ALA ist in vielen verschiedenen pflanzlichen und tierischen Quellen zu finden, da es an Eiweißmoleküle (insbesondere Lysin) gebunden ist.

Die ALA-Konzentration in den verschiedenen Lebensmitteln kann stark variieren, je nachdem, wo sie angebaut werden, wie gut der Boden beschaffen ist, wie frisch sie sind und wie sie zubereitet werden, so dass es schwierig ist, den Gehalt in den einzelnen Lebensmitteln zu bestimmen. Es gibt nicht viele Forschungsstudien, die Aufschluss darüber geben, wie viel ALA in bestimmten Lebensmitteln enthalten ist, obwohl wir wissen, dass Gemüse und bestimmtes Organfleisch am meisten zu enthalten scheinen.

Das heißt, wenn Sie sich vollwertig ernähren und die Art der Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, variieren, haben Sie gute Chancen, zusätzlich zu dem, was Ihr Körper bereits selbst herstellt, eine angemessene Menge zu sich zu nehmen.

Hier sind ein paar der besten Nahrungsquellen für Alpha-Liponsäure:.

• Brokkoli
• Spinat
• Rotes Fleisch
• Organisches Fleisch (wie Leber, Herz, Nieren von Rind oder Huhn)
• Kohlsprossen
• Tomaten
• Erbsen
• Macherhefe
• Rüben
• Karotten

Nahrungsergänzungsmittel

Alpha-Liponsäure-Nahrungsergänzungsmittel sind sowohl in Form von Kapseln als auch als Injektionen erhältlich.

Nach Angaben von Wissenschaftlern der Oregon State University kann die in Nahrungsergänzungsmitteln enthaltene Menge an Liponsäure (in Dosierungen von 200 bis 600 Milligramm) bis zu 1.000-mal höher sein als die Menge, die allein durch die Ernährung aufgenommen werden kann.

Es wird angenommen, dass die orale Einnahme von ALA-Ergänzungsmitteln mit einer Mahlzeit die Bioverfügbarkeit verringert, so dass die meisten Fachleute empfehlen, sie auf nüchternen Magen (oder mindestens eine Stunde davor oder danach) einzunehmen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Wie erkennt man, ob man ALA-Ergänzungen einnehmen sollte? Was sind zum Beispiel die Symptome eines Alpha-Liponsäure-Mangels?

Viele Menschen bilden genug, um einem Mangel vorzubeugen, obwohl Nahrungsergänzungsmittel für diejenigen nützlich sein können, die anfällig für Diabetes, Schlaganfall, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Glaukom sind.

Ein echter Liponsäuremangel (auch Liponsäure-Synthetase-Mangel genannt) ist eine ungewöhnliche Form einer neurometabolischen Erkrankung. Sie ist durch Anzeichen wie Krampfanfälle, Probleme mit dem Muskelwachstum und der Muskelkontrolle, Ernährungsprobleme und psychomotorische Verzögerungen gekennzeichnet.

Wenn jemand an dieser Krankheit leidet, arbeitet die betreffende Person mit einem Arzt zusammen, um die Behandlung der Anzeichen mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln zu unterstützen. [4]

Alpha-Liponsäure und Gewichtsabnahme

Die Forschung hat gezeigt, dass Alpha-Liponsäure die Gewichtsabnahme auf verschiedene Weise beeinflussen kann.

Tierstudien deuten darauf hin, dass sie die Aktivität des Enzyms AMP-aktivierte Proteinkinase (AMPK), das sich im Hypothalamus des Gehirns befindet, verringern kann.

Wenn die AMPK aktiver ist, kann sie das Hungergefühl verstärken.

Andererseits kann eine Verringerung der AMPK-Aktivität die Anzahl der Kalorien, die der Körper im Ruhezustand verbrennt, erhöhen. Daher verbrannten Tiere, die Alpha-Liponsäure einnahmen, mehr Kalorien.

Forschungsstudien am Menschen zeigen jedoch, dass Alpha-Liponsäure nur einen geringen Einfluss auf die Gewichtsabnahme hat.

Eine Analyse von 12 Forschungsstudien ergab, dass Personen, die ein Alpha-Liponsäure-Präparat einnahmen, über einen Zeitraum von etwa 14 Wochen etwa 1,52 Pfund (0,69 kg) mehr abnahmen als diejenigen, die ein Placebo einnahmen.

In der gleichen Analyse hatte Alpha-Liponsäure keinen signifikanten Einfluss auf den Taillenbereich.

Eine andere Analyse von 12 Studien ergab, dass Personen, die Alpha-Liponsäure einnahmen, über einen Zeitraum von durchschnittlich 23 Wochen etwa 2,8 Pfund (1,27 kg) mehr abnahmen als diejenigen, die ein Placebo einnahmen.

Kurz gesagt, es scheint, dass Alpha-Liponsäure lediglich eine geringe Wirkung auf die Gewichtsabnahme beim Menschen hat.

Zusammenfassung

Obwohl Alpha-Liponsäure über Eigenschaften verfügt, die eine Gewichtsreduzierung fördern könnten, scheint ihre Gesamtwirkung beim Menschen vernachlässigbar.

Alpha-Liponsäure und Diabetes

Weltweit sind mehr als 400 Millionen Erwachsene von Diabetes betroffen.

Eine wesentliche Funktion des unkontrollierten Diabetes ist ein hoher Blutzuckerspiegel. Wird dies vernachlässigt, kann es zu Krankheiten wie Sehkraftverlust, Herzproblemen und Nierenversagen führen.

Alpha-Liponsäure ist als mögliches Hilfsmittel bei Diabetes populär geworden, da sich gezeigt hat, dass sie den Blutzuckerspiegel sowohl bei Tieren als auch bei Menschen senken kann.

In Tierstudien hat sie den Blutzuckerspiegel um bis zu 64 % gesenkt. Andere Forschungsstudien an Erwachsenen mit metabolischem Syndrom haben gezeigt, dass es die Insulinresistenz verringern und den Nüchternblutzucker sowie den HbA1c-Wert senken kann.

Die Forscher glauben, dass Alpha-Liponsäure zur Senkung des Blutzuckerspiegels beiträgt, indem sie Prozesse fördert, die Fett abbauen, das sich in den Muskelzellen angesammelt hat und das Insulin unzuverlässiger macht.

Außerdem könnte Alpha-Liponsäure die Gefahr von Diabetesproblemen verringern.

Sie lindert nachweislich die Anzeichen von Nervenschäden und senkt das Risiko einer diabetischen Retinopathie (Augenschäden), die bei unkontrolliertem Diabetes auftreten kann.

Es wird vermutet, dass diese Wirkung auf die starken antioxidativen Eigenschaften der Alpha-Liponsäure zurückzuführen ist.

Obwohl Alpha-Liponsäure nachweislich die Blutzuckerkontrolle unterstützt, gilt sie nicht als vollständige Behandlung von Diabetes. Wenn Sie an Diabetes erkrankt sind und Alpha-Liponsäure ausprobieren möchten, sollten Sie zunächst mit Ihrem Arzt sprechen, da es zu Wechselwirkungen mit Ihren Medikamenten kommen kann.

Zusammenfassung

Alpha-Liponsäure senkt nachweislich die Insulinresistenz, verbessert die Blutzuckerkontrolle, lindert die Symptome von Nervenschäden und verringert die Gefahr einer diabetischen Retinopathie.

Weitere gesundheitliche Vorteile

Alpha-Liponsäure wird mit einer Reihe von weiteren gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht.

Kann die Hautalterung vermindern

Die Forschung hat gezeigt, dass Alpha-Liponsäure die Zeichen der Hautalterung bekämpfen kann.

In einer Humanstudie fanden Wissenschaftler heraus, dass das Auftragen einer Alpha-Liponsäure-haltigen Creme auf die Haut große Linien, Falten und die Rauheit der Haut verringert, ohne dass es zu Nebenwirkungen kommt.

Wenn Alpha-Liponsäure auf die Haut aufgetragen wird, lagert sie sich in die inneren Hautschichten ein und bildet einen antioxidativen Schutz gegen die schädliche UV-Strahlung der Sonne.

Darüber hinaus erhöht Alpha-Liponsäure den Spiegel anderer Antioxidantien, wie z. B. Glutathion, die zum Schutz vor Hautschäden beitragen und Anzeichen der Hautalterung verringern können.

Kann Amnesie verlangsamen

Amnesie ist ein häufiges Problem bei älteren Menschen.

Es wird angenommen, dass Schäden durch oxidativen Stress eine entscheidende Rolle beim Gedächtnisverlust spielen.

Da Alpha-Liponsäure ein starkes Antioxidans ist, wurde in Forschungsstudien untersucht, inwieweit sie die Entwicklung von durch Amnesie gekennzeichneten Zuständen, wie der Alzheimer-Krankheit, verlangsamen kann.

Sowohl Human- als auch Laborstudien legen nahe, dass Alpha-Liponsäure das Fortschreiten der Alzheimer-Krankheit verlangsamt, indem sie freie Radikale neutralisiert und Entzündungen unterdrückt.

Allerdings gibt es nur eine Handvoll Studien, die Alpha-Liponsäure und mit Gedächtnisverlust verbundene Störungen untersucht haben. Bevor Alpha-Liponsäure für die Behandlung empfohlen werden kann, sind weitere Forschungsstudien erforderlich.

Fördert eine gesunde Nervenfunktion

Die Forschung hat gezeigt, dass Alpha-Liponsäure die gesunde Funktion der Nerven fördert.

Man hat sogar herausgefunden, dass sie das Fortschreiten des Karpaltunnelsyndroms in seinen frühen Stadien verlangsamt. Diese Erkrankung ist durch ein Kribbeln in der Hand gekennzeichnet, das durch einen eingeklemmten Nerv hervorgerufen wird.

Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass die Einnahme von Alpha-Liponsäure vor und nach einer chirurgischen Behandlung des Karpaltunnelsyndroms die Heilungsergebnisse verbessert.

Studien haben auch ergeben, dass Alpha-Liponsäure die Symptome der diabetischen Neuropathie, d. h. Nervenschmerzen, die durch unkontrollierten Diabetes ausgelöst werden, lindern kann.

Entzündungshemmend

Anhaltende Schwellungen werden mit einer Reihe von Krankheiten in Verbindung gebracht, darunter Krebs und Diabetes.

Alpha-Liponsäure senkt nachweislich mehrere Entzündungsmarker.

In einer Analyse von 11 Studien verringerte Alpha-Liponsäure die Werte des Entzündungsmarkers C-reaktives Protein (CRP) bei Erwachsenen mit hohen CRP-Werten erheblich.

In Reagenzglasstudien hat Alpha-Liponsäure tatsächlich die Marker für Schwellungen, bestehend aus NF-kB, ICAM-1, VCAM-1, MMP-2, MMP-9 und IL-6, reduziert.

Könnte Risikofaktoren für Herzkrankheiten senken

Herzprobleme sind für einen von 4 Todesfällen in Amerika verantwortlich.

Untersuchungen aus einer Mischung von Labor-, Tier- und Humanstudien haben ergeben, dass die antioxidativen Eigenschaften der Alpha-Liponsäure mehrere Risikofaktoren für Herzkrankheiten verringern könnten.

Erstens kann Alpha-Liponsäure dank ihrer antioxidativen Eigenschaften die Auswirkungen freier Radikale reduzieren und die oxidative Spannung verringern, die mit Schäden verbunden ist, die das Risiko für Herzprobleme erhöhen können.

Zweitens hat sich gezeigt, dass es die endotheliale Dysfunktion verbessert – ein Zustand, in dem sich die Kapillaren nicht richtig ausdehnen können, was auch die Gefahr eines Herzstillstands und eines Schlaganfalls erhöht.

Darüber hinaus hat eine Auswertung von Studien ergeben, dass die Einnahme einer Alpha-Liponsäure-Ergänzung den Triglyzerid- und LDL-Cholesterinspiegel bei Erwachsenen mit Stoffwechselerkrankungen senkt.

Zusammenfassung

Alpha-Liponsäure hat starke antioxidative Eigenschaften, die Schwellungen und Hautalterung minimieren, eine gesunde Nervenfunktion fördern, Risikofaktoren für Herzprobleme senken und die Entwicklung von Amnesiestörungen verlangsamen können. [5]

Was sind die unerwünschten Wirkungen von Alpha-Liponsäure (Alpha Lipoic)?

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Anzeichen einer allergischen Reaktion haben: Nesselsucht, Atembeschwerden, Anschwellen des Gesichts, der Lippen, der Zunge oder des Rachens.

Obwohl nicht alle Nebenwirkungen bekannt sind, wird angenommen, dass Alpha-Liponsäure möglicherweise sicher ist, wenn sie wie vorgeschrieben eingenommen wird.

Beenden Sie die Einnahme von Alpha-Liponsäure und rufen Sie gleichzeitig Ihren Arzt an, wenn Sie:

• Niedriger Blutzucker – Kopfschmerzen, Heißhunger, Schwäche, Schwitzen, Verwirrung, Gereiztheit, Schwindel, schneller Herzschlag oder ein Gefühl der Anspannung; oder
• ein Schwindelgefühl, als ob Sie das Bewusstsein verlieren könnten.

Typische Nebenwirkungen können sein:

• Müdigkeit; oder
• Hautausschlag. [6]

Wechselwirkungen

Wechselwirkungen mit Nahrungsergänzungsmitteln, Lebensmitteln und anderen Stoffen

Die chronische Verabreichung von Alpha-Liponsäure bei Tieren hat die Wirkung des Vitamins Biotin gestört. Ob dies für den Menschen von Bedeutung ist, bleibt unbekannt.

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln

Bei der letzten Aktualisierung wurden keine Wechselwirkungen zwischen diesem Präparat und Arzneimitteln festgestellt. Es ist möglich, dass nicht identifizierte Wechselwirkungen bestehen. Wenn Sie Medikamente einnehmen, besprechen Sie die möglichen Gefahren und Vorteile einer neuen Nahrungsergänzung immer mit Ihrem Arzt oder Apotheker.

Die Tabelle mit den Wechselwirkungen zwischen Medikamenten und Nährstoffen enthält möglicherweise nicht alle möglichen Wechselwirkungen. Die Einnahme von Medikamenten zu den Mahlzeiten, auf nüchternen Magen oder mit Alkohol kann ihre Wirkung beeinträchtigen. Informieren Sie sich über die Packungsbeilagen der Hersteller, da diese in dieser Tabelle nicht berücksichtigt sind. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sprechen Sie stets mit Ihrem Arzt oder Apotheker über die möglichen Gefahren und Vorteile der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. [7]

Ein paar weitere Wahrheiten, die Sie wissen sollten

1. Eines der versteckten Probleme bei Diabetes ist die oxidative Spannung und die Produktion von freien Radikalen. Diese freien Radikale verbreiten sich im Körper, greifen das Gewebe an und schädigen es. Da Menschen mit Diabetes einen hohen Blutzuckerspiegel haben, sind sie anfälliger für oxidative Spannungen, die zu den lang anhaltenden Problemen der Krankheit beitragen können. Antioxidantien wie Liponsäure beugen diesen Schäden vor, indem sie die Auswirkungen der freien Radikale reduzieren und den oxidativen Stress minimieren. Liponsäure ist ein ungewöhnliches Antioxidans, da sie sowohl in wasserlöslichen als auch in fettlöslichen Bereichen in Zellen und Geweben wirken kann. Dank dieser Eigenschaften wird sie leicht aufgenommen und in viele Organe und Systeme des Körpers transportiert, zum Beispiel in das Gehirn, die Leber und die Nerven. Dies steht im Gegensatz zu Antioxidantien wie Vitamin C, das nicht wirklich lipidlöslich ist (und daher die Lipidwand der Zellmembranen nicht gut durchdringen kann), oder Vitamin E, das nicht sehr wasserlöslich ist. Wenn die Liponsäure mit diesen Antioxidantien kombiniert wird, wird die Fähigkeit des Körpers, freie Radikale zu bekämpfen, erheblich gesteigert. Liponsäure hilft sogar, die Vitamine C und E zu regenerieren. Darüber hinaus trägt Liponsäure dazu bei, die positive Wirkung anderer wichtiger Antioxidantien im Körper wie Glutathion und Coenzym Q10 zu verstärken – zwei wichtige Substanzen im Kampf gegen Alterung und Krankheit. Außerdem unterstützt sie zusammen mit der Familie der B-Vitamine die Energieproduktion im Körper, indem sie die Bestandteile der Nahrung, insbesondere Kohlenhydrate, Proteine und Fette, in gespeicherte Energie für den späteren Gebrauch umwandelt. Liponsäure trägt dazu bei, die Mitochondrien, die energieproduzierenden Fabriken der Zellen, vor Schäden durch oxidative Spannungen zu schützen, und sorgt so dafür, dass die Energieproduktion im Körper effizient bleibt.

2. Liponsäure unterstützt vielversprechend die optimale Gesundheit der Augen. Mit zunehmendem Alter werden Erwachsene anfälliger für die Entstehung von Katarakten, Linsentrübungen, die die Sicht trüben. Ein wesentliches Problem im Zusammenhang mit der Entstehung des Grauen Stars ist die oxidative Spannung in der Augenlinse. In einem Tierversuch wurde festgestellt, dass Liponsäure einen bemerkenswerten Schutz gegen die Entwicklung von Katarakten bietet. Die Wissenschaftler vermuten, dass Liponsäure diese Wirkung durch die Erhöhung wichtiger körpereigener antioxidativer Enzyme wie der Glutathionperoxidase erzielt. Ein weiterer häufiger Grund für den Verlust der Sehkraft ist das Glaukom. In einer Studie an Patienten mit Offenwinkelglaukom wurde festgestellt, dass sich die Sehfunktion und andere Glaukomschritte in einer Gruppe, die entweder zwei Monate lang täglich 75 mg Liponsäure oder einen Monat lang täglich 150 mg Liponsäure erhielt, im Vergleich zu einer Kontrollgruppe, die keine Liponsäure erhielt, verbesserten. Darüber hinaus ergab eine kürzlich durchgeführte Forschungsstudie, dass die Kombination von Liponsäure und Vitamin E dazu beitrug, das Absterben von Netzhautzellen bei Tieren mit Retinitis pigmentosa zu verhindern, einer Augenkrankheit, von der auch Menschen betroffen sind. Da es derzeit keine wirksame medizinische Behandlung für diese sehbehindernde Krankheit gibt, ist die Entdeckung eines diätetischen Verfahrens zur möglichen Behandlung von Retinitis pigmentosa sicherlich eine erstaunliche Neuigkeit.

3. Ein weiterer Bereich, in dem Liponsäure eine Garantie darstellt, ist die Verhinderung von Knochenschwund, der mit Osteoporose und anderen degenerativen Knochenerkrankungen einhergeht. Dieser vielseitige Vertreter kann zur Erhaltung der Knochengesundheit beitragen, indem er die oxidative Spannung, die die gesunde Knochendichte zu zerstören droht, unterdrückt. Bei der Anwendung auf Knochenmarkzellen und Osteoblasten (knochenbildende Zellen) im Labor unterdrückte Liponsäure dosisabhängig die Entwicklung von knochenabbauenden Osteoklastenzellen. Ebenso verringerte sie den Prozess des entzündungsbedingten Knochenabbaus sowohl im Labor als auch in lebenden Systemen. Die Wissenschaftler vermuten, dass die Fähigkeit der Liponsäure, den Knochenabbau zu verhindern, mit ihrer unterdrückenden Wirkung auf das proinflammatorische Prostaglandin E2 und das entzündliche Zytokin Tumor-Nekrose-Faktor-alpha zusammenhängt.

4. Diese vielversprechenden ersten Ergebnisse deuten auf eine therapeutische Rolle der Liponsäure bei der Vermeidung und Behandlung von Osteoporose und anderen Erkrankungen, die die Knochendichte gefährden, hin. Liponsäure kann den Körper auch vor giftigen Metallverunreinigungen schützen, die in der Umwelt und in der Nahrung vorkommen. Dieser multifunktionale Vertreter wirkt, indem er diese Schadstoffe wie Arsen, Kadmium, Blei und Quecksilber chelatiert und inaktiviert, so dass sie vom Körper ausgeschieden werden können. In Tierversuchen hat sich gezeigt, dass Liponsäure vor Arsenvergiftungen schützt und die Leber vor den Auswirkungen einer direkten Kadmiumbelastung bewahrt. Eine andere Studie zeigte ebenfalls, dass Liponsäure das empfindliche Nervensystem vor den gefährlichen Auswirkungen einer Quecksilbervergiftung schützen kann.

5. Erste Hinweise deuten darauf hin, dass Liponsäure Migränepatienten eine willkommene Linderung verschaffen könnte. Als eine Gruppe dieser Menschen 3 Monate lang täglich 600 mg Liponsäure einnahm, gingen Häufigkeit und Intensität ihrer Migräne dezent zurück, und sie berichteten ebenfalls, dass sie weniger Kopfschmerztage hatten.
6. Zu den unzähligen Vorteilen der Liponsäure haben Forscher entdeckt, dass sie auch zur Verbesserung der Hautgesundheit eingesetzt werden kann. In einer Studie mit 33 Frauen im Durchschnittsalter von 54 Jahren wurde festgestellt, dass die zweimal tägliche Anwendung einer Creme mit 5 % Liponsäure über einen Zeitraum von drei Monaten im Vergleich zu einer Kontrollcreme die Rauheit der Haut reduzierte und das Erscheinungsbild der Lichtalterung verringerte.
7. Die Menge an körpereigener Liponsäure nimmt mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise ab, was die Voraussetzungen für radikalbedingte Schäden schaffen könnte. Obwohl Liponsäure in Lebensmitteln wie dunklem Blattgemüse wie Spinat und Mangold, Brokkoli, Rindfleisch und Organen enthalten ist, müssen möglicherweise Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, um einen hohen Verbrauch zu erreichen. Forschungsstudien empfehlen, dass die wirksamste Form der Liponsäure die R-Dihydroliponsäure ist. In den letzten Jahren ist es möglich geworden, R-Dihydroliponsäure als Nahrungsergänzungsmittel zu erhalten, so dass der Körper mit der Liponsäure versorgt wird, die für die Zellen und das Gewebe am leichtesten verfügbar ist. Die R-Dihydroliponsäure ist für einen Großteil der positiven Ergebnisse im Zusammenhang mit Liponsäure verantwortlich. Im Körper hat die R-Dihydroliponsäure eine unmittelbare und erhebliche antioxidative Wirkung. Diese Art von Antioxidans ist besonders zuverlässig bei der Vernichtung von freien Radikalen, die aus Sauerstoff und Stickstoff bestehen und mit der Entstehung von chronischen Entzündungen, Störungen des Nervensystems und Atherosklerose in Verbindung gebracht werden. Wissenschaftliche Forschungsstudien, die die gesundheitlichen Vorteile der Liponsäure belegen, haben Dosierungen von 300 mg bis 1.800 mg pro Tag verwendet. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, empfehlen einige Ernährungsexperten die gleichzeitige Einnahme von Biotin und Vitamin-B-Komplex. Liponsäure hat sich normalerweise als sicher erwiesen, wenn sie in den vorgeschlagenen Dosen verabreicht wird. Zu den ungewöhnlichen negativen Auswirkungen, die bei Menschen festgestellt wurden, gehören allergische Hautreaktionen und Darmbeschwerden. Da Liponsäure den Blutzuckerspiegel senken kann, sollten Menschen mit Diabetes oder Glukoseintoleranz ihren Blutzucker während der Einnahme von Liponsäure im Auge behalten. Außerdem müssen sie ihren Arzt konsultieren, wenn sie die Dosis ihrer Antidiabetika ändern wollen, um eine Hypoglykämie zu vermeiden. Da die Langzeitanwendung von Liponsäure bei Schwangeren und stillenden Müttern noch nicht untersucht wurde, sollten diese Personen das Antioxidans nicht einnehmen, bis weitere Einzelheiten vorliegen. [8]

Was geschieht, wenn ich zu viel Alpha-Liponsäure einnehme?

Da es sich bei ALA nicht um einen lebenswichtigen Nährstoff handelt, gibt es keine empfohlene Gesamtmenge, die man über den Ernährungsplan oder über Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen sollte. Es gibt auch keine festgelegte Obergrenze für den Verbrauch. Bei übermäßiger Einnahme von ALA können einige der oben genannten Nebenwirkungen auftreten, die sich jedoch in der Regel auflösen, wenn das Präparat abgesetzt wird.

Im Übrigen wurde über den Fall einer 70-jährigen Frau berichtet, die aufgrund einer übermäßigen Einnahme von ALA mehrere Organversagen erlitt. Dies wurde jedoch teilweise durch einen Verschreibungsfehler verursacht. Unerwarteter direkter Kontakt mit ALA führte bei einem Kleinkind zu Krämpfen.18 Generell ist es wichtig, alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren aufzubewahren, um eine unbeabsichtigte Einnahme zu verhindern.

Außerdem wurde eine 22-jährige Frau nach einer absichtlichen Überdosierung von ALA in eine Notaufnahme eingeliefert. Sie wies Tachykardie oder einen schnellen Herzschlag, eine veränderte Denkweise, eine metabolische Azidose und ein unregelmäßiges Elektrokardiogramm (EKG) auf. Sie wurde behandelt und 3 Tage später aus dem Gesundheitszentrum entlassen.

In Studien an nichtmenschlichen Tieren wurde berichtet, dass hohe ALA-Mengen Veränderungen der Leberfunktion, Veränderungen der Leberenzyme, Passivität und Verwirrung auslösen. Auch wenn man aus Tierversuchen allein nicht auf eine Toxizität schließen kann, sollte man bei der häufigen Einnahme hoher ALA-Dosen darüber nachdenken. [9]

Vor der Einnahme dieses Medikaments

Fragen Sie Ihren Arzt, Apotheker oder einen anderen Gesundheitsdienstleister, ob es für Sie sicher ist, diesen Artikel zu verwenden, wenn Sie haben:

• Lebererkrankung;
• Diabetes (Alpha-Liponsäure kann eine Unterzuckerung auslösen);
• einer Schilddrüsenerkrankung;
• ein Thiaminmangel (Thiamin ist eine Art von Vitamin B); oder
• wenn Sie große Mengen an Alkohol konsumieren.

Es ist nicht bekannt, ob Alpha-Liponsäure einem ungeborenen Kind schaden kann. Verwenden Sie dieses Produkt nicht ohne ärztliche Empfehlung, wenn Sie schwanger sind.

Es ist nicht bekannt, ob Alpha-Liponsäure in die Muttermilch übergeht oder ob sie einem stillenden Kind schaden könnte. Verwenden Sie dieses Produkt nicht ohne ärztliche Empfehlung, wenn Sie einen Säugling stillen.

Geben Sie keine pflanzlichen/gesundheitlichen Nahrungsergänzungsmittel an ein Kind ohne die Anleitung eines Arztes.

Wie sollte ich Alpha-Liponsäure einnehmen?

Wenn Sie die Einnahme von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln in Erwägung ziehen, lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten. Sie könnten auch in Erwägung ziehen, mit einem Spezialisten zu sprechen, der in der Verwendung von pflanzlichen/gesundheitlichen Ergänzungsmitteln geschult ist.

Wenn Sie sich für die Einnahme von Alpha-Liponsäure entscheiden, verwenden Sie es wie auf der Packung angegeben oder wie von Ihrem Arzt, Apotheker oder einem anderen Arzt empfohlen. Verwenden Sie nicht mehr von diesem Produkt, als auf dem Etikett empfohlen wird.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn sich der Zustand, den Sie mit Alpha-Liponsäure behandeln, nicht bessert oder wenn er sich während der Einnahme dieses Mittels verschlimmert.

Nehmen Sie nicht verschiedene Arten (Tabletten und Pillen) von Alpha-Liponsäure gleichzeitig ein, ohne dass dies von Ihrem Arzt empfohlen wird. Die gleichzeitige Verwendung verschiedener Lösungen erhöht die Gefahr einer Überdosierung.

Lagern Sie es bei Raumtemperatur, fern von Feuchtigkeit und Hitze.

Was passiert, wenn ich die Einnahme einer Dosis auslasse?

Lassen Sie die vergessene Dosis aus, wenn es praktisch schon Zeit für die nächste geplante Dosis ist. Verwenden Sie keine zusätzliche Alpha-Liponsäure, um die versäumte Dosis nachzuholen. [10]

Mitnahme

ALA ist eine natürliche Verbindung, die als Antioxidans wirkt und eine Vielzahl anderer Wirkungen auf den Körper hat. Der Körper stellt sie zwar selbst her, aber manche Menschen entscheiden sich auch für die Einnahme von ALA-Präparaten.

Forschungsstudien legen nahe, dass ALA bei Gewichtsabnahme, Diabetes, Gedächtnisverlust und einigen anderen Gesundheitszuständen helfen könnte. Es gibt jedoch nur unzureichende Forschungsergebnisse, um die vollständigen Vorteile oder die Effizienz von ALA beim Menschen zu erfassen.

ALA ist für Erwachsene in der Regel unbedenklich, es ist jedoch ratsam, vor der Einnahme neuer Nahrungsergänzungsmittel mit einem Arzt zu sprechen. [11]

Empfehlungen

1. https://www.mountsinai.org/health-library/supplement/alpha-lipoic-acid
2. https://en.wikipedia.org/wiki/Lipoic_acid
3. https://go.drugbank.com/drugs/DB00166
4. https://draxe.com/nutrition/alpha-lipoic-acid/#Risks_and_Side_Effects
5. https://www.healthline.com/nutrition/alpha-lipoic-acid#other-benefits
6. https://www.everydayhealth.com/drugs/alpha-lipoic-acid#drug-side-effects
7. https://www.peacehealth.org/medical-topics/id/hn-2799001
8. https://www.lifeextension.com/magazine/2007/10/nu_lipoic_acid
9. https://www.verywellhealth.com/alpha-lipoic-acid-88727
10. https://www.drugs.com/mtm/alpha-lipoic-acid.html
11. https://www.medicalnewstoday.com/articles/323738#takeaway