Schwarzkümmelöl

Einführung

Nigella sativa (Schwarzkümmelöl, auch Schwarzkümmel, Nigella oder Kalonji genannt) ist eine einjährig blühende Pflanze aus der Familie der Hahnenfußgewächse (Ranunculaceae), die in Osteuropa (Bulgarien und Rumänien) und Westasien (Zypern, Türkei, Iran und Irak) beheimatet ist, aber in einem viel größeren Gebiet eingebürgert ist, das Teile Europas, Nordafrikas und östlich bis Myanmar umfasst. (1 )

Chemische Struktur des Schwarzkümmelöls

Die chemische Zusammensetzung des durch Lösungsmittel extrahierten festen Öls von Schwarzkümmel (Nigella sativa l.) Samen wurde durch Kapillar-GC und -GC/MS bestimmt. Zweiunddreißig Fette (99,9%) wurden in dem festen Öl bestimmt. Die wichtigsten Fette waren Linolsäure (50,2%), Ölsäure (19,9%), Margarinsäure (10,3%), cis-11,14-Eicosadiensäure (7,7%) und Stearinsäure (2,5%). Die Auswirkung von Schwarzkümmelöl auf die perkutane In-vitro-Absorption des lipophilen Modellarzneimittels Carvedilol wurde anhand von exzidierter Rattenmagenhaut untersucht. Der transdermale Fluss, der Permeabilitätskoeffizient und das Verbesserungselement wurden für verschiedene Konzentrationen von Öl in Isopropylalkohol berechnet. Schwarzkümmelöl (5% v/v) zeigte die größte Verbesserung der Permeation. Der Anstieg der Permeabilität des Arzneimittels ist auf eine erhöhte Diffusionsfähigkeit des Arzneimittels durch das Stratum corneum unter dem Einfluss von Schwarzkümmelöl zurückzuführen. Es wird angenommen, dass ein höherer Gehalt an Linolsäure (und anderen ungesättigten Fetten) im Öl für die Verbesserung der perkutanen In-vitro-Absorption des Arzneimittels verantwortlich ist. (2 ).

Vorteile von Schwarzkümmelöl

Schwarzkümmelöl ist ein organischer Inhaltsstoff, der aus der Pflanze Nigella sativa gewonnen wird, die in Osteuropa und Westasien beheimatet ist.

Bekannt für seine starken medizinischen Eigenschaften, ist Schwarzkümmelöl eine natürliche Lösung, die Einzelpersonen verwenden, um eine Vielzahl von Bedingungen zu behandeln, einschließlich:.

  • Kopfschmerzen
  • Nacken- und Rückenschmerzen
  • Hoher Blutdruck
  • Infektionen
  • Schwellungen

Dank seines Gehalts an Antioxidantien und anderen bioaktiven Stoffen bietet er ebenfalls eine lange Liste wissenschaftlich belegter Vorteile für Gesundheit und Charme.

Dieser Artikel wird einen besseren Blick auf 10 der besten evidenzbasierten Vorteile von Schwarzkümmelöl werfen.

Kann Akne lindern

Einige Untersuchungen zeigen, dass Schwarzkümmelöl bei Hautproblemen wie Akne vorteilhaft sein könnte.

Dies könnte auf die antimikrobiellen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Schwarzkümmelöl zurückzuführen sein.

Einem Übersichtsartikel zufolge hatten Personen, die eine mit Schwarzkümmelöl hergestellte Lotion auf eine von Akne betroffene Hautpartie auftrugen, nach zwei Monaten deutlich weniger Akneläsionen.

In ähnlicher Weise wurde in einer Forschungsstudie mit 60 Personen ein Gel mit Schwarzkümmelöl 60 Tage lang zweimal täglich auf die Haut aufgetragen.

Bei denjenigen, die diese Behandlung durchführten, ging die Intensität der Akne um 78 % zurück, und auch die Anzahl der Akneläsionen verbesserte sich im Vergleich zu einer Kontrollgruppe erheblich.

Zusammenfassung

Aus einigen Forschungsstudien geht hervor, dass Schwarzkümmelöl die Akne verbessern kann. Wissenschaftler vermuten, dass dies auf seine antimikrobielle und entzündungshemmende Wirkung zurückzuführen sein könnte.

Kann bei der Behandlung von Psoriasis helfen

Überraschenderweise haben einige Studien herausgefunden, dass Schwarzkümmelöl bei der Behandlung von Schuppenflechte (Psoriasis) helfen könnte, einer chronischen Entzündung, die sich durch schuppige rote Flecken auf der Haut äußert.

In einer Tierstudie wurde festgestellt, dass die Anwendung von Schwarzkümmelöl auf der Haut bei Ratten die Entzündung und die Symptome der Schuppenflechte reduzierte.

Über die Auswirkungen von Schwarzkümmelöl auf die Schuppenflechte bei Menschen gibt es derzeit nicht viele Forschungsergebnisse.

In einer kleinen Forschungsstudie mit 12 Personen wurden jedoch die Auswirkungen einer Bio-Creme untersucht, die neben anderen Wirkstoffen wie Olivenöl, Teebaumöl, Kakaobutter und den Vitaminen A und B12 auch Schwarzkümmelöl enthielt.

Sie fanden heraus, dass 83 % der Teilnehmer eine Verringerung der Schwere ihrer Schuppenflechte um mindestens 75 % erfuhren, nachdem sie die Kräutercreme 12 Wochen lang täglich auf die befallenen Stellen aufgetragen hatten.

Es ist wichtig zu beachten, dass in dieser Studie Schwarzkümmelöl in Kombination mit anderen Inhaltsstoffen verwendet wurde, so dass sich in diesem Fall nicht feststellen lässt, ob das Schwarzkümmelöl die positiven Ergebnisse verzögert hat.

Weitere Forschungsstudien sind erforderlich, um zu untersuchen, wie Schwarzkümmelöl die Psoriasis bei Einzelpersonen beeinflussen kann.

Zusammenfassung

Einige Forschungsstudien an Menschen und Tieren deuten darauf hin, dass Schwarzkümmelöl den Schweregrad der Schuppenflechte verringern könnte, aber es sind weitere Forschungsstudien erforderlich.

Fördert die Heilung von Verletzungen

Schwarzkümmelöl enthält eine Substanz namens Thymochinon, die auf ihre Fähigkeit untersucht wurde, die Gewebeentwicklung und die Wundheilung zu fördern.

Forschungsstudien an Tieren haben ergeben, dass Thymochinon aufgrund seiner entzündungshemmenden, antioxidativen und antibakteriellen Wirkung bei der Behandlung von Verbrennungen, Schnittwunden und diabetischen Verletzungen helfen kann.

So wurde in einer Tierstudie festgestellt, dass Schwarzkümmel-Extrakt die Heilung von Verletzungen bei Ratten mit Diabetes im Vergleich zu einer Kontrollgruppe erheblich verbesserte.

Eine andere Tierstudie ergab, dass die Verwendung von Schwarzkümmelöl allein oder in Kombination mit Honig die Heilung von Verletzungen bei Ratten verbesserte und beschleunigte.

Es sind jedoch noch weitere Forschungsstudien erforderlich, um zu verstehen, ob Schwarzkümmelöl und Thymochinon auch die Wundheilung beim Menschen fördern können.

Zusammenfassung

Schwarzkümmelöl enthält Thymochinon, eine Substanz, die in einigen Tierstudien gezeigt hat, dass sie die Heilung von Verletzungen unterstützt.

Kann die Gesundheit der Haare unterstützen

Dank seiner antimikrobiellen und antioxidativen Eigenschaften wird Schwarzkümmelöl häufig in Haarpflegeprodukten, wie Haarmasken und Shampoos, verwendet.

Obwohl viele dieser Produkte behaupten, den Glanz, die Stärke, das Volumen und die Textur der Haare zu verbessern, gibt es nur sehr wenige Forschungsstudien über die Vorteile von Schwarzkümmelöl für die Haargesundheit.

In einer sehr kleinen Studie aus dem Jahr 2014 wurde jedoch festgestellt, dass die Mischung von Kokosnussöl mit Schwarzkümmelöl die Haarentwicklung fördert, wenn die Teilnehmer es dreimal täglich auf ihre Kopfhaut auftragen.

Ebenso ergab eine Studie mit 90 Personen, dass ein Haaröl, das aus einer Mischung aus Schwarzkümmelöl und anderen natürlichen Bestandteilen bestand, den Haarausfall nach 90 Tagen deutlich verringerte.

Bei diesen Studien wurde Schwarzkümmelöl mit anderen Inhaltsstoffen kombiniert, so dass wir nicht mit Sicherheit sagen können, ob das Schwarzkümmelöl in diesen Fällen die Verbesserungen bewirkt hat.

Unabhängig von diesen ansprechenden Ergebnissen sind daher weitere große, qualitativ hochwertige Forschungsstudien unerlässlich, um zu untersuchen, wie sich Schwarzkümmelöl auf die Haargesundheit auswirken könnte, wenn es allein verwendet wird.

Zusammenfassung

Schwarzkümmelöl wird in der Regel Haarpflegeprodukten zugesetzt. Einige kleine Forschungsstudien zeigen, dass es das Haarwachstum steigern und den Haarausfall verringern könnte, wenn es mit anderen Komponenten kombiniert wird.

Könnte bei der Behandlung von Vitiligo helfen

Einige Forschungsstudien legen nahe, dass Schwarzkümmelöl bei der Behandlung von Vitiligo, einer Erkrankung, die zu einem Verlust der Hautfarbe führt, von Nutzen sein könnte.

In einer Studie mit 33 Vitiligo-Patienten wurde festgestellt, dass sich die Hautfarbe an den Händen, im Gesicht und im Genitalbereich nach sechs Monaten verbesserte, wenn zweimal täglich eine Creme mit Schwarzkümmelöl aufgetragen wurde.

Eine andere Studie aus dem Jahr 2014 mit 52 Personen ergab, dass die topische Anwendung von Schwarzkümmelöl über einen Zeitraum von sechs Monaten die Größe der Vitiligo-Läsionen, insbesondere an Armen, Rumpf, Kopf und Hals, deutlich verringerte.

Forscher vermuten, dass die Vorteile von Schwarzkümmelöl auf seine Fähigkeit zurückzuführen sein könnten, Melanin in der Haut zu verteilen. Melanin ist eine Art natürliches Pigment, das in Haaren, Haut und Augen vorkommt.

Zusammenfassung

Einige Forschungsstudien zeigen, dass Schwarzkümmelöl die Anzeichen von Vitiligo verbessern könnte, indem es die Pigmentierung der Haut erhöht.

Reduziert Schwellungen

Studien haben gezeigt, dass Schwarzkümmelöl wirksame entzündungshemmende Eigenschaften hat.

Dies könnte für zahlreiche Aspekte der Gesundheit hilfreich sein, da einige Forschungsstudien darauf hinweisen, dass Entzündungen zur Entwicklung vieler hartnäckiger Krankheiten wie Typ-2-Diabetes, Herzproblemen und Krebs beitragen können.

Laut einer Auswertung von 10 Forschungsstudien kann der Verzehr von Schwarzkümmelöl verschiedene Marker für Schwellungen verringern und gleichzeitig den Gehalt an Antioxidantien im Blut erhöhen.

Darüber hinaus kam die Auswertung zu dem Schluss, dass Schwarzkümmelöl bei der Verringerung von Schwellungen effizienter sein könnte als andere Arten von Schwarzkümmel.

Eine andere Untersuchung von 12 Studien kam zu ähnlichen Ergebnissen und stellte fest, dass die Einnahme von Schwarzkümmelöl die Blutspiegel von C-reaktivem Protein und Malondialdehyd senken kann, beides Indikatoren für Entzündungen und oxidative Spannungen im Körper.

Zusammenfassung

Einige Forschungsergebnisse zeigen, dass Schwarzkümmel und Schwarzkümmelöl zahlreiche Marker für Schwellungen verringern können, was zum Schutz vor anhaltenden Krankheiten beitragen könnte.

Unterstützt Gewichtsreduktion

Auch wenn die genaue Wirkungsweise nicht bekannt ist, scheint Schwarzkümmelöl die Gewichtsabnahme zu fördern und Körperfett zu reduzieren.

Eine Studie untersuchte die Ergebnisse von Schwarzkümmelöl bei 84 Frauen mit Gewichtsproblemen.

Diejenigen, die 8 Wochen lang täglich 3 Gramm Schwarzkümmelöl zu sich nahmen und eine kalorienarme Diät einhielten, verzeichneten eine stärkere Abnahme des Körpergewichts und des Bauchfetts als diejenigen, die nur eine kalorienarme Diät einhielten.

Eine andere Forschungsstudie an 45 Frauen mit Übergewicht oder Gewichtsproblemen ergab, dass die tägliche Einnahme von 2.000 mg Schwarzkümmelöl über 8 Wochen das Verlangen nach Nahrung verringerte und den Body-Mass-Index, das Körpergewicht, den Taillenumfang und das Körperfett reduzierte.

Darüber hinaus kam eine Auswertung von 11 Studien zu dem Schluss, dass die Einnahme von Schwarzkümmelöl das Körpergewicht, den Body-Mass-Index und das Bauchfett mäßig reduzieren könnte, wobei jedoch zu bedenken ist, dass noch mehr qualitativ hochwertige Forschung erforderlich ist.

Zusammenfassung

Schwarzkümmelöl kann dazu beitragen, Heißhungerattacken zu verringern und Körpergewicht und Körperfett zu reduzieren, aber es sind noch weitere Forschungsstudien erforderlich.

Verbessert die Blutzuckerkontrolle

Einige Forschungsstudien zeigen, dass Schwarzkümmelöl zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beitragen kann.

Eine Überprüfung von 7 Studien ergab, dass Schwarzkümmelöl dazu beitragen kann, mehrere Marker für die Kontrolle des Blutzuckerspiegels zu verbessern, nämlich den Insulinspiegel und den Blutzuckerspiegel beim Fasten und nach einer Mahlzeit.

Eine andere Auswertung von 23 Studien kam zu ähnlichen Ergebnissen, wobei berücksichtigt wurde, dass Schwarzkümmel den Nüchternblutzucker und den Hämoglobin a1c-Wert, ein Verfahren zur langfristigen Blutzuckerkontrolle, wirksam minimieren konnte.

Darüber hinaus kam eine Auswertung von 17 Studien sogar zu dem Schluss, dass Schwarzkümmelöl bei der Senkung des Nüchternblutzuckerspiegels wirksamer ist als Schwarzkümmelpulver.

Zusammenfassung

Mehrere Forschungsstudien haben ergeben, dass Schwarzkümmelöl die Blutzuckerkontrolle verbessern und den Nüchternblutzuckerspiegel senken kann.

Könnte Anzeichen von Ekzemen verringern

Mehrere Forschungsstudien haben herausgefunden, dass Schwarzkümmelöl die Symptome von Ekzemen lindern könnte, einer Hauterkrankung, die sich durch trockene, juckende Haut auszeichnet.

In einer kleinen Forschungsstudie aus dem Jahr 2012 wurde festgestellt, dass Schwarzkümmelöl ebenso wirksam wie Betamethason-Creme, eine Art Kortikosteroid, die Lebensqualität verbessert und den Schweregrad von Handekzemen verringert, wenn es 4 Wochen lang zweimal täglich topisch angewendet wird.

Eine Tierstudie hat ebenfalls gezeigt, dass die orale und topische Verabreichung von Thymochinon, einer Verbindung, die in Schwarzkümmelöl enthalten ist, die Entzündung verringert und die Symptome von Ekzemen bei Mäusen verbessert.

Schwarzkümmelöl kann auch die Wundheilung fördern und vor gefährlichen Keimen schützen. Dies könnte möglicherweise dazu beitragen, Hautinfektionen im Zusammenhang mit Ekzemen zu verhindern.

Neuere, qualitativ hochwertige Studien am Menschen sind jedoch noch erforderlich.

Zusammenfassung

Schwarzkümmelöl kann dazu beitragen, bestimmte Symptome von Ekzemen zu lindern und Hautinfektionen vorzubeugen, doch sind weitere Studien am Menschen erforderlich.

Kann helfen, das metabolische Syndrom zu vermeiden

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Schwarzkümmelöl zur Vorbeugung des metabolischen Syndroms beitragen könnte, einer Gruppe von Erkrankungen, die das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfall und Typ-2-Diabetes erhöhen können.

In einer Studie mit 55 Personen mit hohem Blutdruck nahmen die Teilnehmer 8 Wochen lang zweimal täglich 2,5 ml Schwarzkümmelöl ein. Am Ende der Studie wiesen die Teilnehmer, die diese Behandlung erhielten, mehrere positive Ergebnisse auf.

Sie verzeichneten einen Rückgang des diastolischen Bluthochdrucks, des Gesamtcholesterins, des schlechten Cholesterins und des Nüchternblutzuckerspiegels, die alle Bestandteile des metabolischen Syndroms sind.

Zahlreiche andere Forschungsstudien haben ergeben, dass Schwarzkümmelöl die Risikofaktoren für das metabolische Syndrom verringern kann, indem es hartnäckiges Bauchfett reduziert, den Blutzuckerspiegel senkt und die Cholesterin- und Blutdruckwerte verbessert.

Denken Sie jedoch daran, dass eine ausgewogene, vollwertige Ernährung und ein aktiver Lebensstil die beste Vorbeugung gegen das metabolische Syndrom sind. Ergänzungsmittel wie Schwarzkümmelöl wirken am besten als Zusatz zu einer gesunden Lebensweise.

Zusammenfassung

Aus Forschungsstudien geht hervor, dass Schwarzkümmelöl eine Reihe von Gefahrenelementen im Zusammenhang mit dem metabolischen Syndrom minimieren kann. (3 ).

Weitere Informationen

Schwarzkümmelöl kann ebenfalls für einige Gesundheitszustände vorteilhaft sein, einschließlich der folgenden:.

Krebs

Die Forschung hat gezeigt, dass das Thymochinon im Schwarzkümmelöl den programmierten Zelltod bei verschiedenen Arten von Krebszellen beeinflussen kann. Dazu gehören Gehirnkrebs, Leukämie und Brustkrebszellen.

Ein Großteil der Forschung über die Wirkung von Schwarzkümmelöl auf Krebs wird jedoch an Zellen und nicht an lebenden Menschen durchgeführt, so dass die Wissenschaftler noch nicht wissen, wie zuverlässig das Öl zur Behandlung von Krebs bei Menschen eingesetzt werden kann.

Leber- und Nierenfunktion

Forschungsstudien haben ebenfalls gezeigt, dass die antioxidativen Eigenschaften des Schwarzkümmelöls eine schützende Wirkung auf die Leber und die Nieren haben können.

Es gibt mehrere Mechanismen, über die dies funktioniert. Einer der wichtigsten ist, dass Thymochinon den oxidativen Stress, also das Ungleichgewicht zwischen freien Radikalen und Antioxidantien im Körper, zu verringern scheint.

Oxidative Spannung wird mit einer Vielzahl von Leberproblemen in Verbindung gebracht, wie z.B. alkoholische Lebererkrankung, Zirrhose, durch Tylenol verursachte Leberschäden, Hepatitis, und andere. Sie wird auch mit Nierenproblemen wie chronischen Nierenerkrankungen und Nierentoxizität in Verbindung gebracht.

Eine Forschungsstudie aus dem Jahr 2019 zeigt auch, dass Schwarzkümmelöl nützlich sein könnte, um die Größe von Nierensteinen zu verringern und Nierensteine aus dem Körper zu entfernen.

Gastrointestinale Probleme

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Schwarzkümmelöl können auch dazu beitragen, Anzeichen wie Verdauungsstörungen, Übelkeit, Völlegefühl, Blähungen, Erbrechen, Durchfall oder Unregelmäßigkeiten zu lindern.

Einige medizinische Studien haben ergeben, dass das Öl sogar eine vorbeugende Wirkung auf Kolitis, Pankreatitis und andere Lebensmittelvergiftungen haben könnte. Dennoch sind weitere Forschungsstudien erforderlich, um die genauen Vorteile des Schwarzkümmelöls in diesem Bereich zu ermitteln.

Unfruchtbarkeit

Eine wissenschaftliche Studie aus dem Jahr 2014 an Männern mit abnormalen Spermien und Unfruchtbarkeit hat tatsächlich ergeben, dass Schwarzkümmelöl die Spermienbewegung verbessern und die Spermienzahl und das Spermavolumen erhöhen könnte.

Die Ergebnisse einer neueren Forschungsstudie von 2018 an männlichen Mäusen bestätigen, dass der entscheidende Wirkstoff Thymochinon dabei helfen kann, die Qualität, Beweglichkeit, Praktikabilität und Anzahl der Spermien zu verbessern. (4 ).

Schwarzkümmelöl für die weibliche Gesundheit

Schwarzkümmelöl ist ein erprobtes Naturheilmittel zur Behandlung zahlreicher Probleme im Zusammenhang mit der weiblichen Reproduktionsgesundheit und Fruchtbarkeit.

Hilft bei Menstruationsbeschwerden

Frauen in der Menstruationsphase haben häufig mit dem prämenstruellen Syndrom zu kämpfen. Manche Frauen leiden unter extremen Unterleibskrämpfen, während andere mit einem unregelmäßigen Zyklus zu kämpfen haben. Schwarzkümmelöl besitzt aufgrund seines Reichtums an ätherischen Ölen starke entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen, Bauchkrämpfe oder Krämpfe im Zusammenhang mit der Menstruation zu bewältigen und auch für einen gleichmäßigen Blutfluss sorgen.

Förderung der Fruchtbarkeit bei Frauen

Seit alters her wird Schwarzkümmelöl zur Förderung der Fruchtbarkeit eingesetzt. In der ayurvedischen Standardmedizin waren Schwarzkümmelsamen ein wichtiger Bestandteil der Behandlung von Frauen mit unregelmäßigem Menstruationszyklus. Dem Reichtum an Thymochinon, Alkaloiden und Flavonoiden wurde zugeschrieben, die Menstruation zu normalisieren. Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass Kreuzkümmelsamen die Funktion der Eierstöcke und den Eisprung bei Frauen mit PCO stimulieren können.

Eine Reihe von Forschungsstudien hat ebenfalls ergeben, dass Kreuzkümmel den Östrogenspiegel ausgleicht und vor Schwermetallverunreinigungen, BPA und anderen östrogenschädigenden Substanzen schützt. Kreuzkümmelsamen können sogar während der Schwangerschaft verzehrt werden.

Erhöht die Energie

Fügen Sie einen Löffel dieser schwarzen Kümmelsamen zu Ihrem täglichen Ernährungsplan hinzu, um die Immunität zu stärken und Energie für den Kampf gegen verschiedene Infektionen zu liefern. Kalonji ist ein natürlicher Immunstärker und wird in vielen Lebensmitteln nicht nur wegen seines Geschmacks, sondern auch wegen seiner schnellen Genesungseigenschaften verwendet. Forschungsstudien zeigen, dass diese winzigen Samen den Stoffwechsel ankurbeln und Ihnen helfen, Ihre Trägheit loszuwerden.

Verbessert die Sehkraft

Laut Ayurveda heilt Schwarzkümmelöl Augenprobleme wie Augenrötung und ständiges Tränen sofort. Da diese Samen ein Kraftwerk verschiedener Vitamine sind, helfen sie auch bei der Verbesserung der Sehkraft und verhindern den Grauen Star. Ayurveda-Spezialisten empfehlen, 1/2 Teelöffel Schwarzkümmelöl zusammen mit einem Glas frischem Karottensaft zu trinken, um Sehprobleme zu bekämpfen. Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Arzt, bevor Sie Schwarzkümmelöl bei Augenproblemen einnehmen. (5 ).

Mögliche unerwünschte Wirkungen

Über die langfristige Unbedenklichkeit von Schwarzkümmelöl und seine Sicherheit in Mengen, die über das hinausgehen, was üblicherweise in Lebensmitteln vorkommt, ist nur wenig bekannt. Einige Studien haben jedoch Risiken im Zusammenhang mit Schwarzkümmelöl festgestellt, darunter:.

Toxizität: Ein Bestandteil des Schwarzkümmelöls namens Melanthin kann in größeren Mengen giftig sein.

Organschäden: Es besteht der Verdacht, dass die Einnahme von zu viel Schwarzkümmelöl Leber und Nieren schädigen kann.

Allergie: Die direkte Anwendung von Schwarzkümmelöl auf der Haut kann bei manchen Menschen einen allergischen Hautausschlag verursachen, der als allergische Kontaktdermatitis bezeichnet wird. In einem Fallbericht entwickelte eine Frau nach der Anwendung von Nigella sativa-Öl auf der Haut flüssigkeitsgefüllte Hautblasen. Allerdings nahm sie das Öl ebenfalls zu sich, so dass es möglich ist, dass die Blasen Teil einer systemischen Reaktion waren (wie z. B. einer giftigen epidermalen Nekrolyse).

Blutungsgefahr: Schwarzkümmelöl kann die Blutgerinnung verlangsamen und die Gefahr von Blutungen erhöhen. Aus diesem Grund sollten Sie kein Schwarzkümmelöl einnehmen, wenn Sie an einer Blutungsstörung leiden oder Medikamente einnehmen, die die Blutgerinnung beeinflussen. Außerdem sollten Sie die Einnahme von Schwarzkümmelöl mindestens zwei Wochen vor einer geplanten Operation unterbrechen.

Wechselwirkungen mit Medikamenten: Es ist auch möglich, dass Schwarzkümmelöl mit vielen gängigen Medikamenten, wie z.B. Betablockern, in Wechselwirkung treten kann.

Sprechen Sie deshalb unbedingt mit Ihrem Arzt, wenn Sie die Einnahme von Schwarzkümmelöl in Erwägung ziehen. Beachten Sie außerdem, dass Schwarzkümmelöl kein Ersatz für eine konventionelle medizinische Behandlung ist, setzen Sie also keine Ihrer Medikamente ab, ohne sich mit Ihrem Arzt zu beraten.

Schwangere (oder solche, die versuchen, schwanger zu werden) und Stillende sollten kein Schwarzkümmelöl verwenden.

Rückblick

Informieren Sie sich über mögliche unerwünschte Wirkungen oder Gefahren im Zusammenhang mit Schwarzkümmelöl. Diese können aus Toxizität, Allergie, Blutungsgefahr, Organschäden und Arzneimittelwechselwirkungen bestehen. (6 ).

Weitere Informationen

Einnahme durch den Mund: Schwarzkümmel wird häufig mit der Nahrung aufgenommen. Schwarzkümmelöl und Schwarzkümmelpulver sind möglicherweise sicher, wenn sie in größeren Mengen über einen Zeitraum von etwa 3 Monaten eingenommen werden. Es gibt nicht genügend seriöse Informationen, um zu wissen, ob größere Mengen bei einer Einnahme von mehr als 3 Monaten sicher sind. Schwarzkümmel kann bei manchen Menschen allergische Hautausschläge auslösen. Er kann auch Magenverstimmungen, Erbrechen oder Verstopfung verursachen.

Bei Anwendung auf der Haut: Schwarzkümmelöl oder -gel ist bei kurzfristiger Anwendung potenziell sicher. Bei manchen Menschen kann es allergische Hautausschläge verursachen. (7 ).

Dosierung

Da Schwarzkümmelöl von der FDA für keine Erkrankung zugelassen ist, gibt es keine Hauptdosierung. Anwender und Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln haben auf der Grundlage von Versuch und Irrtum informelle Dosierungen entwickelt.

Eine normale Dosis des Öls, die von den meisten Herstellern empfohlen wird, beträgt 2,5 – 5 ml 2x täglich.

Als zerkleinerte oder pulverisierte Samen beträgt die Dosis in der Regel etwa 1 g pro Tag.

Der aktive Bestandteil, Thymochinon, wurde fortgeschrittenen Krebspatienten in einer Dosis von bis zu 2,6 g/Tag angeboten. Das Vitalöl kann bis zu 30 % Thymochinon enthalten.

Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob Schwarzkümmelöl als ergänzende Methode in Ihrem Fall nützlich sein könnte und welche Dosis Sie einnehmen müssen. (8 ).

Vorbeugende Maßnahmen

Schwangerschaft und Stillzeit: Schwarzkümmel scheint in Lebensmittelmengen während der Schwangerschaft sicher zu sein. Die Einnahme größerer medizinischer Mengen ist jedoch höchstwahrscheinlich gefährlich. Schwarzkümmel kann die Kontraktion der Gebärmutter verlangsamen oder verhindern. Über die Sicherheit der Einnahme von Schwarzkümmel während der Stillzeit ist nur wenig bekannt. Gehen Sie auf Nummer sicher und vermeiden Sie die Einnahme.

Kinder: Schwarzkümmelöl ist für Kinder potenziell unbedenklich, wenn es kurzfristig und in den empfohlenen Mengen eingenommen wird.

Blutungsstörungen: Schwarzkümmel kann die Blutgerinnung verlangsamen und das Risiko von Blutungen erhöhen. Theoretisch kann Schwarzkümmelöl Blutungsstörungen sogar verschlimmern.

Diabetes: Schwarzkümmel kann bei manchen Menschen den Blutzuckerspiegel senken. Rechnen Sie mit Anzeichen eines niedrigen Blutzuckerspiegels (Hypoglykämie) und überwachen Sie Ihren Blutzuckerspiegel sorgfältig, wenn Sie Diabetes haben und Schwarzkümmel verwenden.

Niedriger Bluthochdruck: Schwarzkümmel kann den Blutdruck senken. Theoretisch könnte die Einnahme von Schwarzkümmel bei Personen mit niedrigem Bluthochdruck dazu führen, dass der Blutdruck zu niedrig wird.

Chirurgische Behandlung: Schwarzkümmel kann die Blutgerinnung verlangsamen, den Blutzuckerspiegel senken und die Schläfrigkeit bei manchen Menschen erhöhen. Theoretisch könnte Schwarzkümmel das Risiko für Blutungen erhöhen und die Kontrolle des Blutzuckerspiegels und der Anästhesie während und nach Operationen stören. Beenden Sie die Einnahme von Schwarzkümmel mindestens zwei Wochen vor einer geplanten Operation. (9 ).

Abschluss

Standardmedizinische Pflanzen haben aufgrund verschiedener Aspekte wie geringe Kosten, einfacher Zugang und geringere unerwünschte Wirkungen im Vergleich zu synthetischen Medikamenten viel Aufmerksamkeit erhalten. Außerdem werden verschiedene Arzneipflanzen und ihre Produkte auf der Grundlage spiritueller und kultureller Bräuche verwendet. Unter den verschiedenen Pflanzen wird Schwarzkümmel seit Jahrhunderten von verschiedenen menschlichen Kulturen auf der ganzen Welt, insbesondere von der muslimischen Bevölkerung, zur Behandlung zahlreicher Krankheiten verwendet. Bis heute hat eine Vielzahl von Forschungsstudien gezeigt, dass Schwarzkümmel und seine Komponente, die aus tq besteht, eine erstaunliche natürliche Therapie für die Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen offenbart haben, die aus anhaltenden nicht-infektiösen (neurologische Erkrankungen, dm, Bluthochdruck, Dyslipidämie, entzündliche Erkrankungen, Krebs, und so weiter) und ansteckenden Krankheiten (bakterielle, Pilz-, virale und parasitäre Infektionen) bestehen. Sowohl Tier- als auch Humanstudien haben auch gezeigt, dass Schwarzkümmel und Tq bei männlicher Unfruchtbarkeit helfen können, und ihre antioxidativen Aktivitäten haben erst kürzlich größere Aufmerksamkeit erlangt, da sie als Nahrungsergänzungsmittel mit sehr geringen negativen Auswirkungen dienen. Darüber hinaus, wenn sie mit verschiedenen Standard-Chemotherapeutika kombiniert, synergieren sie die Auswirkungen, die die Dosis der gleichzeitig verwendeten Medikamente und die Optimierung der Wirksamkeit gegenüber der Toxizität reduzieren kann und es kann auch loszuwerden, Drogenresistenz Problem. Aufgrund der größeren Sicherheitsspannen und der bewundernswerten Wirksamkeit gegen eine Vielzahl von Krankheiten wäre es daher eine vielversprechende pflanzliche Behandlung, die im Rahmen klinischer Studien für verschiedene Erkrankungen untersucht werden sollte. Die Gewinnung neuer bioaktiver Komponenten aus Schwarzkümmel und seinem Öl und die Erforschung ihrer restaurativen Wirkungen unter Verwendung spezifischer medizinischer Konzepte sind weiterhin ratsam. (10 ).

Empfehlungen

  1. Https://de.wikipedia.org/wiki/nigella_sativa
  2. Https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20582810/
  3. Https://www.healthline.com/health/food-nutrition/black-seed-oil-benefits
  4. Https://www.medicalnewstoday.com/articles/322948#benefits
  5. Https://www.netmeds.com/health-library/post/kalonji-seeds-and-oil-benefits-uses-for-skin-and-hair-nutritional-value-and-side-effects
  6. Https://www.verywellhealth.com/health-benefits-of-black-seed-oil-89421
  7. Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-901/black-seed
  8. Https://supplements.selfdecode.com/blog/black-seed-oil-use-side-effects-dosage-reviews/
  9. Https://www.rxlist.com/black_seed/supplements.htm#specialprecautionswarnings
  10. Https://www.hindawi.com/journals/ecam/2019/1528635/#conclusion-and-future-prospects
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